Depresjon Under Pregnancy

I moderne vestlige samfunn graviditet anses herlig, og alle kvinner er forstått å være glad lykkelig og rolig med sine drømmer om moderskap til slutt blir realisert. Likevel, mens denne pittoreske tolkning eksisterer, forblir det faktum at, uansett hvor dyktig og støttet kvinnen er, prosessen er drenering og usedvanlig stressende. Vurderer dette, er det neppe sjokkerende at det kan føre de stolte å være mødre til anfall av depresjon.

Som en kvinne, å ha kroppen din forvandlet utenfor hennes kontroll er forståelig komplisert. Mens Hollywood mødre kan hevde at de aldri har følt vakrere, er det vanskeligere for oss vanlige dødelige å komme til enighet med transformasjon i livet for ikke å nevne den waiste linje. Personlig bildet kan virke forfengelig, men er fortsatt en stor faktor i en positiv og sunn ut utseende i livet. For mange kvinne dette er en stor barriere, selv uten buddle av babyen klump strekke bluse. Tap av kontroll over kroppen din kan føles som et tap av kontroll over livet og de viktige relasjoner i det. Mens alle disse følelsene er gyldig og for noen blir et vagt minne, for andre en pågå motgang som krever oppmerksomhet.

For å være trygg og stolt av den nye kroppen er stor, spesielt nå som vektøkning er en uunngåelig del av svangerskapet. Selvfølgelig, tvert imot, kvinner ofte føler flau av måten de ser, ikke er i stand til å passe inn i den fantastiske svart topp lenger er mer plagsom enn du tror! Men for å bekjempe noen av disse komplikasjonene mange kvinne har antydet enkle trinn for å håndtere disse problemene som shopping. Det høres ut som en fryktelig klisjé, men å komme over Sittende og moteriktige klær når du har vært å få med i stretch bukser kan gjøre utrolige ting for selvtilliten. Det er et raskt økende behov for prenatal klær som ser bra ut og er praktisk (det er en ting vi kan takke Hollywood mødre for) og krever å liten innsats for å spore opp en på ditt lokale kjøpesenter.

Andre eksterne midler som er foreslått er en ny make-up eller make-over i en butikk eller en avtale på hyggelig frisør rundt hjørnet. Dette videreføring av å delta i aktiviteter som var konstruktiv før svangerskapet kan bidra til å opprettholde den nye mamma følelsen isolert fra sin pre-baby liv, men snarere enkelt inn i en ny fase.

En partner, familie og venner støtte er svært viktig, men selv med alt som det bare kan skape en følelse av forvirring. "Jeg har en perfekt mann, og han er så begeistret for barnet, men jeg er ikke", hun er heller ikke alene. Hvis du snakker med venner og prøver positive aktiviteter er fortsatt ikke å gjøre en forskjell enn mer hjelp bør være sort. Hvis en lokal rådgiver, eller en støttegruppe for gravid kvinne slik at den enkelte til å prate om fysiske og psykiske problemer med kvinne går gjennom de samme endringene. Selv trener klasser som yoga og vannaerobic hensikt catering for gravid kvinne som gir et sosialt nivå av normalitet og relatable kvinne. Lokale legene bør kunne gi mange av disse kontaktene
.