Aldring trenger ikke å være Stressfull

Livet går for fort, eller gjør det? Aldring kan være svært stressende tid for mange, ikke bare i sitt utseende, men også følelsen som de kanskje har gått glipp av ting i livet.

Ofte vil du høre barn sier de ikke kan vente med å bli eldre og deretter som voksne de skulle ønske de var yngre igjen. Det er sant, hvis du velger, kan du bremse ned den fysiske aldringsprosessen med anti-aging serum og kosmetisk kirurgi, men du kan ikke nekte hvem du er og at du blir eldre.

Neste gang du ser i speilet, og du finner deg selv å si "Yikes" til den ekstra rynke som dukket opp over natten, ta en ekstra titt. Se forbi det ytre utseende og legge merke til de fantastiske kvaliteter i deg. Virkelig se inn i øynene. Se gnisten, godhet, kjærlighet. Spør deg selv: "Hva er egentlig viktig, slik jeg ser eller måten jeg er?" Setter pris på din alder, verne menneskene i livet ditt og de dagene du har. Erkjenner de velsignelser i livet ditt og være en ære å være her, og en del av den fantastiske verden. Ikke se i speilet og ønsker deg så eller var annerledes. Elske hvem du er, inne og ute. "Jeg er glad for å rapportere at min indre barnet er fortsatt tidløs". James Broughton

The Insight Technique hjelper deg i å se de indre kvaliteter som bygger den ytre du
.