Raw Vegan Lifestyle: Takknemlighet og Intensjon for maten vi Eat

Et sunt sinn begynner med en sunn kropp og en sunn kropp begynner med et sunt sinn. Som en rå vegan kokk og ernæring entusiast, tror jeg både fysisk og mental helse og velvære har mye å gjøre med hva du putter i kroppen din; men jeg &'; m ikke bare snakker om mat. Takknemlighet og intensjon som går inn i kroppen din med maten er akkurat som om ikke viktigere. Negative følelser er like skadelig for kroppen din som junk food. Hvis du spiser en 100% organisk rå vegansk diett, men har sinne i ditt hjerte, kan du like godt være å spise en fettete fastfood burger

Don &';. T bare ta mitt ord for det. Robert Emmons, psykologiprofessor ved University of California, Davis, faktisk studert det. Han gjennomførte en klinisk studie som viste at følelsen ekte gratitudepromotes helse, lykke og en sterk tilknytning til andre. Det gjør bare fornuftig for meg! Det &'; s vanskelig å være ondskapsfull, sint, deprimert, eller noe annet enn nådig når du føler deg ren uforfalsket kjærlighet og takknemlighet

Min favoritt eksempel på ren takknemlighet i aksjon er den mirakuløse eksperimenter av Dr. Masaru Emoto. og hans magiske eksperimenter med vann. Dr. Emoto gjennomført ulike eksperimenter der tapede han ord som kjærlighet, takknemlighet, fred, takk, krig og hat på flasker plast vann. Han hadde også buddhistiske munker be over noe av vannet samt gjennomført eksperimenter der deltakerne hvor du skal hedre og takke vann. Han frøs vannet og så på de krystallformasjoner under et mikroskop. Som man kunne forvente, vannet utsatt for hyggelige ord dannet vakre krystallstrukturer mens negative ord skapt stygge kaotiske mønstre. Menneskekroppen består av 60 – 80% vann, avhengig av kroppsstørrelse. Jeg utsette tilbake til mitt åpningsinnlegg: En sunn sjel begynner med en sunn kropp og en sunn kropp begynner med et sunt sinn

Referanser

Emoto, Masaru.. Den skjulte meldinger i vann. Hillsboro, OR: Beyond Word Publishing, Inc. 2004

http://www.latimes.com/sns-ap-us-science-of-gratitude,0,5914472.story

http://greatergood.berkeley.edu/news_events/event/building_gratitude/
.