Fear of Death: Hvordan avlaste Vår Anxiety

Society er en kontinuerlig syklus, våre fortau befolket av alle aldersgrupper. Fra babyer til eldre, er vi alle beveger seg gjennom det stadig skiftende kaleidoskop kalles livet. Men, som vi blir eldre, våre tankesett endres. I ungdommen forstår vi at mennesker dør, men det er noe så langt unna i fremtiden, vi trenger ikke bekymre deg for det. Som vi klatre generasjonsstigen, er vi så opptatt jage den unnvikende karriere mål, ikke har vi tid eller ønske om å fokusere på det som er truende stadig nærmere: vår egen uunngåelige død

Men se nøye inn i øynene. av noen som har lykkes nådd og overvinne den bibelske tre poeng og ti og du ser en viss frykt og hjemsøkt titt dypt inne i sjelen. Døden er stirrer dem i ansiktet, og de vet ikke hvordan de skal håndtere det.

Det viktigste er å avlaste alle disse frykt som lurer dypt i hjernen din. Ingen behov for å håndtere disse spørsmålene alene, og det er mange måter å hjelpe. Det er da rollen som en terapeut eller guide er så desperat behov.

Noen mennesker, som de blir eldre, slå til frelse for religion. Selv de som i sin ungdom hånet religion i en vitenskapelig pseudo-vitenskapelig forkledning som ikke besvare alle spørsmålene i livet kan ombestemme seg. Det er som om, nærmer seg den gylne portal, de plutselig foretrekker å bygge en slags religiøs sutteklut rundt dem, bare i tilfelle.

Noen tur til å lese ulike guider til hele problemet rundt frykten for døden. Det er mange som har skrevet om emnet. En slik er Joan Forman i hennes bok " The Golden Shore &'; en. Boken utforsker hva som skjer når kroppen dør, og om sin død er en endelig, permanent hendelsen produsere glemsel eller bare den foreløpige til en annen åndelig fase av livet. Kanskje det er en konstant tråd av bevissthet, i samspill som et virus, bærer økende kunnskap fra ett stadium til det neste.

En annen forfatter å skrive om emnet er Irving Yalom. Hans bok, " Stirrer på Sun &'; 2, ble i Mai 08. anmeldt i terapi i dag Han skriver at dødsangst er alltid med oss. I en alder av 75, og vender sin egen frykt for døden, dekker han angst etterlater en &'; s familie og smerten ved å måtte møte verden alene. For ham ligger komfort i Epikur &'; s argument at etter døden vil han være i tilstand av ikke-vesen som før fødselen. Interessant, finner forfatteren trøst i " rislende &'; hans egne følelser om døden til andre gjennom sitt forfatterskap.

Det er en veldig gyldig grunn til at man bygger gravsteiner. Det &'; s ikke bare et forbigående markør at denne personen levde, oppnådde og blir husket for hvem de var, men også at de gjenlevende er en viktig del av et stort, endeløs syklus. På en svært enkel måte, ved å gå gjennom en kirkegård og lese inskripsjoner, kan det gi deg en dyp følelse av fred. Det gir et svar på det eldgamle spørsmålet om hvorfor vi er her. Ved å gå gjennom de mange århundrer av gravsteiner, du endelig forstår hvor du er nå, som kom før, og at andre etter du vil fange opp noe av din indre-essens. Til slutt er det en hensikt for ditt liv. Gripe den med begge hender.

Så, som med alle mentale frykt, det er mange måter å overvinne dem. For all del bruke utdanning som en del av å hjelpe deg selv, men hvis du føler at du ønsker å snakke med noen, kanskje snakke med en terapeut vil være en god måte fremover? Terapeut kan hjelpe så mye ved å oppmuntre deg til å snakke, dele og off-load hvordan du føler deg. Kanskje så kan du virkelig slappe av og nyte livet?

Referanser
en. Foreman, Joan. " The Golden Shore &' ;. 1988. Publisert av Robert Hale, London.
2. Yalom, Irving. " Stirrer på Sun &' ;. 2008. Utgitt av Jossey-Bass
.