Administrere Stress Med Hypnose Techniques

Det er mange ting i dagens samfunn som ikke er bra for oss, stress er en av dem, og er også en av de største mordere, det manifesterer seg i kroppen på mange forskjellige måter.
Det er positivt og negativt stress, og det er negativt stress som vanligvis er den vi ønsker å unngå.

Så hvordan vet vi når vi er stresset?

Her er en liste over noen av de beste tingene som forårsaker stress i dag, se om du kjenner igjen noen av dem i livet ditt:

arbeide Du lange timer

Det er konkurranse på jobb

Du tilbringer mye tid i trafikken

Du drikker hver dag

Skilsmisse

Overfylte byer og bråkete naboer

Du har for mye ansvar

Huset ditt har negativ egenkapital

Du skylder mye penger

Og så listen fortsetter.

Som jeg nevnte tidligere, dette stress manifesterer seg i mai forskjellige måter, se hvor mange av disse du har:

Mangel på søvn eller søvnløshet

Høyt blodtrykk

Fordøyelsesbesvær problemer
< li> Alkohol og narkotikaproblemer

Angst

Sår

Depresjon

Hodepine

Problemer med minne

Det er selvfølgelig mange flere, og noen av disse kan være forårsaket av andre sykdommer, men de er også veldig mye i forbindelse med stress.

Det er mange ting du kan gjøre, og selvfølgelig er det alltid noen nye stoffet der ute for å gjøre det gå unna, men stadig flere og flere mennesker blir til alternativ medisin og ting som hypnose og selvhypnose for å lindre deres stress.

Jeg har brukt hypnose meg til å gjenoppleve stress, og jeg kan ærlig si at det har definitivt hjulpet meg til å bli mer avslappet. Jeg fortsatt tilbringer mange timer i trafikken og mangler søvn, men siden jeg begynte med hypnose jeg lettere aksepterer det nå og føler meg mye bedre i meg selv, og jeg er også en mye hyggeligere person å være rundt
.