Håndtere frykt på Golf Course med Golf psykologi, kan Selv Hypnose og NLP

Fear på golfbanen kommer i mange former og størrelser, og det kan føre til en rekke problemer som spenner fra mangel på glede, gjennom dårlig scoring og frustrasjon til regelrett sinne. De fleste golfere vil ha opplevd frykt på golfbanen, enten personlig eller fra å se en spiller partner.

Som en amatør, selv om min golf er veldig viktig for meg, mitt levebrød avhenger ikke direkte på min evne til å scorer bra. Men jeg kan tenke på mange ganger, særlig i mine yngre dager, da jeg var ubehagelig, nervøs, redd og slett livredd på golfbanen.

Du har kanskje lest i en annen av mine artikler, med tittelen Kanal din første tee Nerver inn Ubevisste Golf Resources for Better Golf &, om mine nerver på første tee i Golf Illustrated Junior Vase i Hexham på begynnelsen av 70-tallet. Når starteren annonsert på høyttaleranlegget at de var ventet store ting fra meg etter min hole in one det forrige dagen, kunne jeg nesten ikke stå opp, enn si traff en god drive i midten.

Jeg er har opplevd lignende følelser når jeg har kommet på første tee og fant jeg lekte med noen eller annen golf kjendis. Jeg glemmer aldri Bill Shankland, min da golf coach, ber meg om å stå på for ham i et spill i slutten av juni 1970. Bill forklart at han ble skadet og kunne jeg ta hans plass i en vennlig fourball neste dag. Han fortsatte med å forklare at det ikke ville være noe press som jeg spilte på mitt hjem klubb og samarbeid klubbens pro, Colin Christison, en mann jeg hadde spilt med mange ganger før. Bill også nevnes at en av våre motstandere vil være Ian Connelly fra Welwyn Garden City, som senere skulle bli Nick Faldo første trener og noen jeg visste også. Jeg var litt nervøs utøver med to argumenter jeg hadde overvåket spille i Agfa turnering på Stoke Poges, men jeg kjente dem begge, og følte jeg kunne håndtere det.

Neste dag, jeg kom til klubben, og så jeg begynte min spiller partner Colin gå til første tee, merket jeg at det var litt av en gjeng med mine andre klubbmedlemmer bak tee. Jeg nesten kollapset da jeg gikk gjennom folkemengden og Colin introduserte meg til vår andre motstanderen. Det var Tony Jacklin, tilbake i Storbritannia for å forberede seg til British Open etter å ha vunnet US Open noen uker tidligere. Jeg var livredd, og det tok en masse rolige beroligende ord fra Colin å komme meg gjennom de første ni hullene. Jeg begynte å nyte opplevelsen som jeg løsnet opp i andre ni.

Som de fleste folk tilbake i de tidlige 70-tallet, hadde jeg ingen kunnskap om golf psykologi og det beste rådet tilgjengelig var å ta deg sammen og komme videre med det. Det var vanskelig, og effekten varte ikke!

Jeg er sikker på at jeg fortsatt ville være veldig nervøs hvis jeg fant meg selv uventet å spille med en US Open Champion. Forskjellen nå er at jeg har mulighet til å slappe av meg selv ved hjelp av en rekke golf psykologi teknikker og virkelig få mest mulig ut av opplevelsen. Jeg vil nok spille mitt normale spill.

Så hva teknikker ville jeg bruke? Vel den raskeste teknikken ville være å bruke finger-tommel NLP Resource Anchor at begge ville slappe av meg og få meg inn i en trygg og ressurssterk tilstand. Hvis jeg var fortsatt nervøs, jeg kunne bruke selvhypnose, noen enkle dype pusteøvelser, eller enda bedre, Balance Your Golf Mind and Body for Better Golf – Fokuser på din Hara
teknikk fra en annen av mine artikler
.