Hypnotherapeutic Tips og triks for å Skjerp Brainpower

I dagens hektisk samfunn, er vi stadig lære ny informasjon, og vi må ha en bedre hukommelse for å huske alt. Elevene trenger et bedre minne for læring og bestått eksamen. De fleste trenger en bedre hukommelse for å lykkes i sine karrierer, og vi alle kan bruke bedre minner å huske viktige fakta og datoer. Men de fleste mennesker har en vanskelig tid for å minne om nye ideer og fakta. Minne mangler ofte oppstår når vi blir eldre, men det er mange andre faktorer som påvirker våre minner, som depresjon, stress, tretthet og konsentrasjonsvansker. Heldigvis finnes det en rekke måter å utvikle din hukommelse ved hjelp av enkel mnemonic teknikker og hypnose og minne ekstrautstyr.

Mnemonic enheter er nyttige minne oppbevaring teknikker. De kommer i form av ord, bilder eller andre sammenslutninger som hjelper deg koble informasjon og konsepter sammen. Akronymer er en felles mnemonic enhet dannet ved hjelp av de første bokstavene i ord eller deler av ord i et nytt ord eller uttrykk. For eksempel, la oss si at du vil huske en handleliste av ost, skinke, egg, såpe, og salsa. Du kan bruke forkortelsen "CHESS" for ost, skinke, egg, såpe, og salsa. Forkortelsen og innsatsen du legger inn i å skape det hjelpe deg å huske listen.

Acrostic setninger er lik akronymer. Acrostics er nyttige for å memorere bestilt lister eller sekvenser av hendelser. I en acrostic, bruker du de første bokstavene, stavelser eller ord i en setning å huske en annen melding. På skolen blir elevene lært den acrostic "kan du unnskylde min kjære tante Sally" for å huske rekkefølgen av operasjoner i matematikk (parenteser, eksponenter, multiplikasjon, divisjon, addisjon, subtraksjon).

En annen velkjent mnemonic teknikken er kjent som "Method of Loci." Denne teknikken ble brukt i antikken å memorere taler. I denne metoden, link du informasjon til visuelle signaler langs en sti. Først, du tenker på en fysisk sti du er kjent med, slik som pendler til arbeid eller en spasertur gjennom huset. Forestill deg selv på vei ned denne veien, og identifisere tydelige landemerker som du passerer. Hver landemerke vil tilsvare noe du ønsker å huske. Når du har identifisert din sti og landemerker, du mentalt knytte en opplysning med hvert landemerke.

En annen teknikk er "chunking" metode for utenatlæring. Denne metoden er nyttig i å binde seg til minne en rekke tall, for eksempel datoer og personnummer. For eksempel, har du sannsynligvis huske personnummer som tre sett med tre siffer, eller et sett med tre, to og fire-sifret tall. Bruke chunking trick, bryter du opp en stor mengde informasjon i "biter" som er enklere å administrere og forplikte seg til minnet. I tillegg kan du gruppere informasjon i kategorier for å hjelpe deg å huske mer komplekse ting.

Nå som du har lært disse Menneske teknikker, kan du bruke dem når du prøver å huske informasjon. For å kunne danne et minne, konsentrere seg om hva du trenger å forplikte seg til minnet, tar fem til åtte sekunder på å behandle informasjonen. Du bør fjerne distraksjoner fra ditt miljø som kan lede oppmerksomheten fra hva du ønsker å huske. Notere ned informasjonen, lese det høyt, og prøver å bruke alle dine sanser når du lærer nye opplysninger. Hvis du kan oppleve eller knytte informasjon med alle dine sanser, vil du huske det bedre.

Stress kan påvirke din evne til å konsentrere seg og huske informasjon, slik at du må slappe av! For å takle angst, kan du være interessert i å bruke hypnose for å bedre konsentrasjon, hukommelse og husker evner. Selv Menneske triks er nyttige, stress og mangel på fokus er de viktigste årsakene til at folk lider av hukommelsesproblemer og kan hemme din suksess ved hjelp av teknikker. Hvis angst og konsentrasjonsproblemer er roten årsaken til hukommelsesproblemer, kan du bruke hypnose for å bedre hukommelse og husker evner betydelig. Ditt minne vil bli styrket ved å kombinere Menneske triks med hypnose og minne forbedring teknikker.

Hypnoterapi minne forbedring teknikker vil hjelpe deg å slappe av og konsentrere seg om informasjon. Hypnoterapi og minne teknikker bidra til å forbedre din hukommelse ved å øke bevisstheten, slik at du ikke vil glemme detaljer som hvor du forlot din lommebok eller nøkler. Hypnoterapi og minne ekstrautstyr vil også hjelpe deg å takle bekymringer som forstyrrer ditt minne, for eksempel nervøsitet under en test eller en presentasjon på jobben. Mange studenter lider av testen angst, men dette kan overvinnes ved hypnose terapi behandlinger. Tilsvarende mange mennesker "fryse" og glemme ting under offentlige adresser, et problem som også kan overvinnes ved selvhypnose minne forbedring.

Hypnoterapi er den beste måten for deg å forplikte informasjon i minnet fordi det hjelper deg å slappe av og øker evnen til å konsentrere seg. Du kan la hypnose og hukommelsen arbeide sammen for å eliminere dine hukommelsesproblemer. En dag kan hypnose og minne blir uatskillelig som folk lære hvordan hypnoterapi kan gjøre livet bedre
.