Varianter av psykoterapi og Deres Applications

I dagens &'; s verden er det mange og forskjellige typer psykoterapi, hver og en varierende i sin tilnærming til pasientene, og det &'; s vanlig og grunnleggelsen hypotese og teori. Og selv om det er fortsatt ingen fullstendig forståelse av hvordan den menneskelige hjernen fungerer, er de fleste av de terapeutiske tilnærminger basert på vellykkede metoder og gir en måte å behandle problemene, å ha så lite kunnskap som vi har. En person må forstå imidlertid at selv om de fleste av de behandlinger er effektive i sitt eget felt, kan de ikke være så aktuelt i andre, og det er verdt å bli nevnt og husket.
La oss begynne med to separate skoler psykoterapi (eller som vi sier i Danmark - l æ re mere om psykoterapi) som senere har tatt en felles vei. Kognitiv terapi, som en type terapi, baserer seg på forestillingen om at enhver og alle problemer og psykiske lidelser er basert på urolige og feil oppfatning av verden rundt oss. Eller sagt med andre ord, måten vi oppfatter informasjon for å tjene formålene med våre sinn gjør det vanskelig for oss å se virkeligheten som normalt, og det er alltid konflikter mellom hva vi tror vi oppfatter og hva som faktisk er.
Behavioral terapi fungerer på en noe lignende måte, med angivelse av at nesten alle blem er en følge av gjentatt bruk i et person-quot; s adferdsmønster. Sa ellers – vi gjør dårlige ting, og vi lider av psykiske problemer på grunn av konstant repetisjon av visse atferdsmodeller.
Begge teoriene enhetlig skape kognitiv atferdsterapi, som er en av de sentrale modaliteter i psykologi i dag. Hva &'; s interessant om det, i forhold til den andre svært vanlig og populær type terapi som vi vil nevne senere i artikkelen, er at kognitiv atferdsterapi baserer seg på ideen om at det siste er ikke å bli undersøkt i for mye detalj, men heller at det bør være noen definerte mål for behandling av aktuelle saker av pasienten for fremtiden.
Til det motsatte av hva vi sa i siste setning om kognitiv atferdsterapi, i psykodynamisk og psykoanalytisk terapi, tilnærmingen tatt er nøyaktig det motsatte – terapeuten ser for hendelser i pasient &'; s fortid som må lede ham til å være opplever hans nåværende symptomer. Psykoterapier er ganske mye tregere enn kognitiv atferdsterapi, men kan vise seg å være mer nyttig i og med at du har en ikke-spesifikt problem som krever mer identifikasjon. For å forenkle den siste setningen – hvis du har et problem med en avhengighet, det &'; s ganske lett å finne ut hva problemet er. Men hvis du kan &'; t søvn om natten og du don &'; t har en anelse om hvorfor, det er kanskje ikke så lett å behandle med kognitiv atferdsterapi og kan ringe for psykodynamisk terapi
Nå som du allerede vet de grunnleggende “. Smaker &" ; psykologi, det &'; s trygt å anta at når du besøker din terapeut du &'; ll vet akkurat hva du spør og hvordan å avgjøre om de &';.. re riktig person som kan veilede deg gjennom riktig behandling