Unike metoder for å bo Awake

Ett folk flest vurdere metoder for hvordan å holde seg våken de vanligvis tenker på ting som å drikke kaffe eller ta en kald dusj. Men er det noen svært unike måter at enkeltpersoner kan holde seg våken uten å drikke mye koffein eller innta masse kaldt vann. Disse spesielle metoder er ikke brukte. De kan imidlertid være svært effektive. Som et spørsmål om faktum, kan de fleste tror at akkurat disse metodene er litt rart, men mange opplever at disse unike metoder for hvordan å holde seg våken om natten fungerer like effektivt som noen av de mer populære teknikker for bekjempelse av søvn.

De fleste folk ikke innser dette, men mange kontorer forstår at et kaldt miljø hjelper folk holde seg våken. Av denne grunn, noen ganger klimaanlegget er i gang når det burde &'; t være. Dette gjøres for å beholde ansatte på vakt. Det er sant at et kaldere miljø holder folk på tærne og det er derfor de som er interessert i hvordan å holde seg våken på jobben bør seriøst vurdere å endre temperaturen i deres miljø. Mange selskaper har vært i stand til å effektivt holde sine ansatte på vakt ved ganske enkelt å skru ned termostaten. Det er et triks som folk flest ikke er klar over, men er en av de mest effektive metoder for hvordan å holde seg våken.

Det finnes ulike måter å manipulere kroppen som kan hjelpe folk å holde seg våken. De som lurer på hvordan de skal holde seg våken om natten mens han studerte for en stor eksamen kan enkelt gjøre det ved kiling taket av deres munn eller trekke på sine øreflippene. Dette er to svært unike metoder for hvordan å holde seg våken. Det høres litt rart i begynnelsen. Imidlertid har mange mennesker prøvd disse spesielle metoder og faktisk kan attest til sin effektivitet. For eksempel, kiling taket av munnen med tungen skaper en meget ubehagelig følelse som er meget effektive i å holde en person våken. Likeledes, trekke på øreflippene i en kort, hard måte kan også bidra til å redusere søvnighet. Folk lurer på hvordan disse metodene kan hjelpe folk å holde seg våken kan bare prøve dem som forskjellige metodene fungerer for forskjellige mennesker.

Til slutt er alltid effektive i å hjelpe folk holde seg våken kombinerer sterke lys og høye lyder. Personer som lurer på hvordan å holde seg våken på jobben bør vurdere å kombinere fluorescerende lys og lyd av noe slag. Lysrør er svært effektiv på å holde folk våken fordi mørket bidrar til å indusere søvnighet. Dermed ved å slå på sterke lysene dette tvinger folk til å være mer på vakt. Videre lytter til visse typer musikk kan også bistå i warding av søvn. Det er viktig å merke seg at det er bare visse typer musikk som er effektive ved å redusere mulighetene for søvn. Det er best å unngå beroligende, beroligende klassisk musikk eller romantiske langsomme topp. I stedet prøver musikk som er høyt og har en god beat. Ikke bare vil støyen holde en person våken, men musikken i seg selv kan egge en person til å flytte rundt som vil bidra til å forhindre søvnighet.

Totalt sett er det ulike metoder for hvordan å holde seg våken. Enkeltpersoner bør vurdere en rekke metoder for å finne de som er mest effektive for dem
.