Drømme kontroll er ikke så lett som du think

Lucid dreaming hjelper deg å kontrollere drømmene dine slik du ønsker, men ikke helt, men i de fleste situasjoner mens drømmer. Etter en hard jobb med å utvikle dine ferdigheter på drømmen tilbakekall, er drømmen kontrollerende ganske enkel og svært produktiv i psykisk helse.
Du kan få det gjennom forskjellige teknikker som er oppført nedenfor.

1. Det første trinnet i drømmen kontroll er bevisstheten, årsaker og positive eller negative effekter av drømmen kontroll på din karakter. Du må vurdere de drømmene som et skikkelig problem og prøver å undersøke hvilke typer drømmer. Du bør prøve å forstå budskapet i drømmene, selv om de fleste av drømmene er refleksjoner av dine daglige problemer og uløste tanker i bakhodet, men det er noen drømmer som har spesifikke leksjoner eller indikatorer mot løsninger av problemet ditt.

2. Sakte begynner å kontrollere tankene dine før du går til sengs og gi tidligere instruksjoner til hjernen din som hvordan å opptre på ulike situasjoner mens drømmer.

3. Lukk øynene og forestill deg scenen og prøver å spille den scenen etter ditt ønske. Gjenta denne prosedyren tre-fire ganger før søvn.

4. Verbale kommandoer er andre populære teknikker for nybegynnere. Bare komman hjernen med høy røst mens lukke øynene, for eksempel; du kan bestille å endre været fra sollys til skyet. Det er en enkel og svært effektiv prosedyre for å forsterke dine ønsker i drømmen kontroll.

5. Drømmen spinnende er den mest effektive teknikken som brukes av de klare drømmere. Det er knyttet til navigering av steder eller situasjoner. Mer får du kontroll over tankene dine mer du kan navigere gjennom en til en annen drøm scene av ditt ønske. Denne teknikken kan du endre din handling eller plassering i drømmene. For eksempel; åpne døren til rommet hvis du befinner deg i et rom med dør, kan du få en bedre situasjon eller ønsket sted på den andre siden av døren.

6. En annen god teknikk er flukten ut av drømmen når du finner deg selv i fare, eller hvis du mister kontroll over drømmene dine, bør du våkner opp for å bli kvitt det dårlig drøm. Nå er saken er hvordan man skal reaktivering med en sikker mental tilnærming, kan du prøve å overexcite selv ved å gjøre noe ekstraordinært trekk i drømmen. Mesteparten av tiden i løpet av spenningen bringer deg ut av søvnen og gir deg lettelse fra farlige situasjoner i drømmene. Hvis du føler deg hardt for å bli opphisset, så kan du lukke øynene i drømmen og fjerne dine sanser; eliminere enhver tanke fra sinnet ditt og holde det rolig på en gang, vil dette også hjelpe deg med å komme ut av drømmen i våken verden. Denne teknikken er svært effektiv i å få fritak fra den dårlige effekten av de dårlige drømmer. Du kan gjøre en realitet test etter våkne opp for å sjekke din nåværende situasjon og plassering.

Øvelse gjør mannen perfekt. Så hold det i tankene og praksis daglig for å bli en klar drømmer
.