Hvordan man skal håndtere aerophobia - Frykten for Flying

Så du haven &'; t vært i et fly i år. Den siste gangen du var, kanskje du trodde du skulle dø, akkurat som første gang, andre gang og hverandre andre du har brukt på det flyet. Selvfølgelig, du har en tilstand som kalles aerophobia, et begrep som taler for seg selv, og dermed trenger ikke den minste forklaring. Kanskje, det du ville være mer interessert om er hvordan å overvinne denne frykten. Hvis du spør om folk noen gang komme over aerophobia, selvfølgelig, de gjør. . De bedre nyheter er, har du alt i kontroll

Du må slutte å se disse luftkatastrofe dokumentarer på tv eller YouTube som du kan være ironisk glad i hvis du &'; re alvorlig om å behandle deg selv. Det samme gjelder for filmer som viser krasj fly som du gjettet det. Hvorvidt de er knyttet til å fly da disse kan gjøre negative vibes at bare sammensatte din frykt, du må også holde seg borte fra negative tanker. Prøv å se på TV-programmer eller lese historier om folk som faktisk har erobre deres aerophobia og don &'; t ta sine tips for gitt

En ting du trenger for å utvikle seg når du prøver å overvinne frykt flying er tillit - ikke nødvendigvis i den. mannskap eller noen direkte koblet til flyturen, men tilliten i livet generelt og de vakre tingene som kan skje. Det eneste du trenger å innse når du arbeider med aerophobia er at mesteparten av tiden, er denne frykten mer om frykten for å miste noen eller noe enn det er å fly. Prøv å utforske følelsene dine og finner ut at frykt i deg i dine mest ensomme stunder. Så prøv å se årsakene etter det. Når du får tak i det du leter etter, vil du ha en større sjanse til å trene deg selv til å bli mer rasjonell inflight.

Eller så igjen, basert på verdens verste flyselskaper statistikk, kan du bare knipse ut av det og tror at du har fått en i 1,13 millioner sjansene for å finne i en luft katastrofe. Hvis du tar en titt på statistikken for verdens beste flyselskap, sjansene er enda mer avsidesliggende med opp til syv ganger. Bare irrasjonalitet kan gjøre deg frykter flyr og det bør være nok til å oppmuntre at din fobi er uberettiget, verdiløs og bare downright ulogisk.

Fra billige flybilletter til Filippinene til billige flyreiser til Skottland, vil det være fine flyselskapet pakker som passer dine behov, enten du reiser alene eller sammen med hele familien
.

vinne frykt

  1. Svikt faktisk ikke eksisterer!
  2. Hvordan overvinne fears
  3. En ung idrettsutøver Growing Up And The True Fordelene til å Exercising
  4. Job Depresjon Cures
  5. Overvinne frykt for svikt Part 2
  6. En spesiell type Courage
  7. Hva gjør vårt beste 10 Fears sier om oss?
  8. Hvordan slutte å være et offer for din egen Stress - del 1 av 3
  9. Står du overfor en Check Point i ditt arbeidsliv?
  10. Film som oppfordrer deg til å leve ditt dreams
  11. Realiteten av Christian Rehab
  12. Erobre Frykt for Failure
  13. BEAT Adult DYSLEXIA
  14. Fem store trinn til Erobring Fears
  15. Hvordan overvinne frykten for konfrontasjon og tjene respekt fra Others
  16. Hvordan du erobre din frykt Do?
  17. Hva er frykt for suksess og hvorfor begrenser det Vekst?
  18. Shopping Og Agoraphobia
  19. Hvordan man skal håndtere den Hva Ifs.
  20. Hvordan slutte å være et offer for din egen Stress - del 2 av 3