Hvordan slutte å være et offer for din egen Stress - del 1 av 3

Jeg er ikke snakk om gjennomsnittlig daglig stress, jeg tar om lumske reke at vi med vilje satt på oss selv hver gang vi husker en hendelse, erfaring, eller person fra vår fortid. Vi holder fast på nag voldsomt, og gjenta og gjenta historiene om og om igjen i våre sinn. Dette er historier som når tilbakekalt, bringer deg rett tilbake til den tid og sted til å føle følelser, følelser, og selv til svært smak i munnen forsterkende din grudge.

Disse utslitte, overspilte historier bære med seg skjult åpne sår og gjemt hater som vi i hemmelighet holde dem for oss selv, blaming alle og forårsaker forsterket stress til hele vårt vesen. Hvem er vi alle prøver å lure ?! Personen vi holder nag og mye kritikk i vår historie er trolig sole deres selv på stranden i Marokko eller nyte en romantisk middag med sin betydelige andre, uvitende om ranting i vårt hode. De har fortsatt ingen anelse om at vi er sinte, de er ikke å delta, og derfor vi er de som lager vårt eget stress.

Vi har alle disse historiene, og noen bære på i år. For meg tok det fem år eller mer å tilgi min eksmann for juks på meg, og jeg vil fortelle deg, jeg hadde så mange historier som jeg kunne ha skrevet 100 bøker. I hver enkelt, jeg var stjernegalleri stresset offer.

Jeg prøvde å tilgi så mange ganger, men til ingen nytte. Hvorfor tar det så lang tid å tilgi, å virkelig slippe og la gå?

Det er mange grunner, og mange ganger svarene er vanskelig å akseptere. Listen nedenfor er de mange grunnene til at jeg ikke kunne gi slipp på mine historier, og du kan være i stand til å forholde seg så vel

• Jeg foretrekker å være rett i stedet for glad
• Ubevisst, jeg hemmelighet elsket å klandre fordi det pekte fingeren utover i stedet for innover der det virkelige problemet løy og jeg hadde ikke lyst til å ta ansvar for mine egne tanker
• Mitt ego som elsker å klandre, skrek så høyt at det var alt jeg hørte. På den tiden var jeg ikke klar over at jeg gjorde det valget mitt ego
• Jeg var redd for å virkelig utforske min indre verden
• Jeg lærte betinget og spesial tilgivelse. Senere fikk jeg vite at denne typen tilgivelse holdt meg i en kontinuerlig syklus av skylden og stress.

lærte jeg at ekte tilgivelse er en prosess og en ny måte å se og helbrede. Jeg lærte ekte tilgivelse gjennom A Course in Miracles.

I et nøtteskall, for de fleste av oss, er vi opplært til å tilgi at når en hendelse skjer med en annen person, som vi føler vi har blitt forurettet, er den andre personen gjorde for å være dårlig person. Vanligvis er vi lært opp til å ta “ high road &"; (Jeg vil tilgi deg, men jeg har rett, og du er fortsatt feil). Vi utad tilgi den personen og deretter glemme alt som skjedde, men i hemmelighet, i vårt indre fordypninger, se vi at personen brenner i helvete for all evighet. Så, vi føler seg skyldig for å ønske at personen til å brenne i helvete for all evighet.

Neste skritt for mange mennesker, er lønnsforhandlinger sesjon mellom deg selv og Gud å lindre skyld florerer om hodet. Skyld og frykt innhente hele ditt vesen fordi nå er du ser på deg selv å brenne i helvete for all evighet for å ønske dette på noen andre. Og vi lurer på hvorfor vi er stresset?

Det kan være en annen vei ut av denne syklusen, en måte å redusere stress, og helbrede innenfor. Du kan få et annet perspektiv på disse gjentatte historier, men vi trenger hjelp til å veilede og undervise oss.

I del to vil vi diskutere rollen til ditt Høyere Selv og verden som et klasserom.
.