Hva gjør vårt beste 10 Fears sier om oss?

Folk er merkelig, synes du ikke! De bekymrer seg om dette og de bekymre deg for det. Og deretter 'dette' og 'det' vanligvis aldri ender opp som skjer. Men mens de var bekymre deg noe som ikke skjedde, noen flere minutter eller timer eller dager av sitt liv gikk forbi. Som Homer J Simpson ville si: "D'oh!"

Og det er det samme når det gjelder folks topp 10 frykt, virkelig

Så akkurat hvorfor folk har disse frykt - hvorfor. er denne frykten så vanlig, og hva gjør disse frykt si om oss? (Og når jeg sier "folk" jeg egentlig snakker om deg, og om meg.)

Vel, det er det jeg ønsker denne artikkelen for å diskutere. Så la oss komme i gang med de 10 beste frykt ...

1. Flyskrekk

Vel, dette er i utgangspunktet en kontroll frykt. Som alle vet at flyging er en tryggere form for reise enn å kjøre bil, men fortsatt folk flest er mer redd for å fly i et fly enn av reisen til flyplassen med bil. Og alt fordi * de * kontroll over bilen sin, men de er ikke i kontroll over flyet.

Så flyskrekk er frykt for ikke å være i kontroll.

2. Frykt for offentlige taler

Denne frykten handler om frykt for å se en tosk i det offentlige, for å se at du ikke er i kontroll. Og det koker ned til frykt for hva andre synes om deg. Som er litt av en tåpelig frykt som du virkelig ikke kan kontrollere hva folk tenker om deg.

Nei, den eneste løsningen her er å tro på deg selv (og dine egne tanker om deg selv) og å øve offentlige taler ferdigheter (selvsagt). Så gjør ditt beste, og nyt! Oh, og lære av det offentlige taler erfaring slik at du kan forbedre.

3. FEAR av intimitet

Igjen, dette er en annen av de kombinasjoner av frykt. I dette tilfellet, er dette virkelig frykt for det ukjente og frykt for avvisning, og det kanskje til og med har en frykt for å gjøre narr av deg selv og av frykt for hva andre folk kanskje tror -. Bør forholdet slutt mislykkes

Saken er, intimitet er en del av veksten, å vokse opp som voksen - det er bevis for en modning liv. Så frykt for intimitet er faktisk en form for frykt for livet. Og frykt for livet er ikke en god ting, selvsagt.

4. Frykt for døden

Frykt for døden er ikke en god ting, enten - ikke hvis du lar den altfor styre livet ditt, uansett. (Klart, frykt for å bli kjørt ned av en bil i fart som du krysser veien er en fornuftig frykt, så det hjelper deg å unngå faktisk dø.)

Alle frykt, for å være til nytte, bør beskytte deg mens slik at du kan vokse og oppleve livet fullt ut. Hvis frykten for døden ikke hjelpe deg med dette så bør du søke profesjonell hjelp, jeg høflig foreslår.

5. Frykt for å mislykkes

Ah, frykt for å mislykkes - frykten for å starte noe bare i tilfelle du ikke lykkes i å fullføre det! Hvis vi hadde denne frykten som et barn da ville vi aldri ha lært å gå for første gang, eller for å snakke, eller til ganske mye gjøre noe som vi tar for gitt i våre liv, i dag. Og likevel tillater vi oss å være begrenset av den falske "smerte" for å mislykkes.

Svikt er en myte, tror jeg, og du bare virkelig mislykkes når du slutte! Så denne frykten er egentlig en frykt for å slutte, men ingen har en slik frykt, gjør de? Ikke fornuftig, frykt for å slutte, gjør det vel? Nei, og det er derfor frykt for å mislykkes ikke fornuftig heller.

Så, mens jeg forstår hvor denne frykten kommer fra er det viktig å utfordre denne frykten til alle tider. Og den beste måten å gjøre dette, motgift å frykte for svikt, er å ta affære. (Gå på, gjør det nå!)

6. Frykt for avvisning

Denne frykten handler om smerte unngåelse. For alle av oss har (sannsynligvis) blitt avvist i ett forhold eller en annen, og alle av oss har senere led av avvisning smerte også. Og så har vi alle sverget å aldri føle at smerte, igjen. Og mens jeg er enig i at denne smerten er ikke hyggelig, det er definitivt en opplevelse som vi kan lære av. Men enda viktigere, har vi alle til syvende og sist overlevde avvisning. Har vi ikke

Så det er viktig å være klar over at du har denne frykten (som jeg er), men da er det viktig å gjøre noe med det!; dvs. utfordre frykten, liksom. Ellers, vil livet ditt være "mindre".

7. Høydeskrekk

Hmm, tror jeg dette er mer en frykt for døden, egentlig, eller en "frykt for å hoppe av". Og det er ikke slik en tåpelig ting å være redd for, som tull og deretter sklir utfor kanten av et stup tusen fot godt kan være smertefullt, for å si det mildt.

Så denne frykten er forståelig som lenge du ikke la det ødelegge (eller begrense) livet ditt for mye.

8. FEAR OF THE DARK

Dette er en av de klassiske frykt lært i barndommen. Frykt for mørket er egentlig frykt for ukjent, samt frykt for oppgivelse (en av de få medfødte frykten vi har).

Jeg tror frykten for mørket bør ikke være et problem når barnet blir voksen, så jeg er litt rådvill hvorfor dette er i topp 10 mest vanlige frykt. (Det bør være en av de 10 beste merkelige frykt, i stedet.)

9. Frykt for edderkopper

Dette er definitivt den "tåpeligste" av de 10 beste frykt. Det er omtrent like tåpelig som en elefant å være redd for en mus, egentlig. Men hva som egentlig skjer her er ...

Vel, jeg vet ikke, for å være ærlig. Jeg har ingen anelse om hvor denne frykten kommer fra, annet enn fra en tidlig barndomsminne. Jeg oppfordrer alle som lider for å få hjelp eller å besøke Afrika hvor edderkoppene er så stor at den frykten for små edderkopper, minst, er bundet til å avta ...

10. Frykt for forpliktelse

Dette er den siste av de 10 beste frykt. Det er virkelig frykten for å gjøre feil valg. Men et liv levd på riktig måte er et liv der valgene må gjøres (selv ikke gjør et valg er å gjøre et valg, av former, hvis du tenker på det). Og jeg tror at de fleste langsiktige valg vise seg å være mer tilfredsstillende (og "utviklende") enn kortsiktige seg; dvs. engasjement er bra for deg!

---

Hmm, så hva er egentlig * trenger * våre topp 10 frykt avsløre om oss, da?

Vel, jeg tror vi alle er utsatt for Odd irrasjonell frykt. Jeg tror vi liker å ha kontroll i våre liv, og frykter tap av denne kontrollen. Men mest av alt frykter vi hva andre vil tenke om oss. Som er en annen måte å si at de fleste av oss mangler egenkjærlighet -. Fordi de viktigste tanker om oss skal være våre egne tanker

Og så anbefaler jeg at alle disse frykt - selv frykt for edderkopper - bli utfordret, og møtte opp til. Fordi når du sier nei til frykt for å mislykkes eller frykt for offentlige taler eller frykt for intimitet, så er du egentlig sier "ja" til livet ditt, "ja" til å vokse og til å elske deg selv mer!

Og når du elsker deg selv mer, er du i stand til å elske alle andre mer i prosessen.

Og ingen er redd for kjærligheten, er de? ...

Så si "ja" til å elske og "nei" til å frykte.

Vel, det er det Jeg sier, uansett, og jeg tror det er det Ralph Waldo Emmerson sier, også ...

"Den kloke mannen i stormen ber til Gud, ikke for sikkerhet mot fare, men utfrielse fra frykt" Anmeldelser - Ralph Waldo Emerson
.