Hvordan overvinne frykt kan gjøre verden til et bedre Place

Frykt er overalt! Det er i våre egne liv; det er i andres liv; og det er i våre barns liv og våre foreldres liv. Og, i stor grad, hvor vellykket vi er i å overvinne frykt - frykt for forpliktelse, avvisning, intimitet, frykt for å mislykkes og til og med frykt for suksess - er hvor vellykket (og lykkelig) vi er i livet

. Så lære å overvinne frykten er svært viktig. For oss alle.

Så hvordan å gjøre det? Vel, overvinne frykten er faktisk veldig enkelt. Det innebærer bare ett trinn, og det er det handler om møter frykt. Ja, du overvinne frykten ved vendt opp til dem!

(jeg vil anta, om du vil, som du allerede har erkjent at du har en spesiell frykt.)

Likevel, hvis vendt frykten var så lett da ville vi alle gjøre det, hver dag, noe som betyr at det ikke ville være noe slikt som at fire-brev ord FEAR., ville det?

Så, selvfølgelig, det kan være vanskelig faktisk å møte din frykt, men det er ikke umulig å gjøre det. Og det hele begynner med å erkjenne din frykt (er klar over det) og deretter iverksette tiltak (i ​​dette tilfellet, lære å møte frykt).

I mitt eget liv, jeg har lidd av noen frykt for at har holdt meg tilbake. Et eksempel frykt for at jeg møtte var frykt for forpliktelse - frykt for å bli involvert kjærester med en kvinne. Og min frykt begynte det hele tatt etter to påfølgende relasjoner endte forlater meg følelsen frustrert, forvirret og vondt.

Det tok meg 3 eller 4 år før jeg merket at jeg var slutt potensielle relasjoner på det første tegn på "problemer", at jeg hadde en frykt - frykt for engasjement, og kanskje frykten for avvisning - at jeg trengte å overvinne. Og det tok meg et par år til før jeg var i stand til å iverksette tiltak for å overvinne frykten min. Men jeg klarte å ta affære, og jeg kan gjøre det igjen med andre frykter

På en finere skala -. Og tenker på frykt som mer enn bare min frykt, og frykt - vinne frykten begynner med barn. Hvis vi som foreldre, verger, aunties, onkler, voksne, etc. kan oppmuntre barn til å ta risiko, og til har ingen frykt, så vil verden bli et bedre sted.

Men for å gjøre dette, vi er nødt til å overvinne vår egen frykt først. Og vi burde. Og vi må. Tross alt ...

"Et barn trenger ikke å bli undervist i hvordan å være lykkelig eller veier kjærlighet. Det er frykt, hat og fordommer som må læres. Og fra betingelse av verden vi kan se at det er dessverre noen veldig gode lærere "
-. Javan

Så jeg sier, la oss alle forandre verden sammen. La oss lede ved eksempel. Og la oss alle bli bedre lærere ...
.