Finne Styrke til å Love Your Reflection - No Matter What

Å finne styrken i ditt eget sinn, din egen psyke, å elske din refleksjon kan være lett når du ikke står overfor en tenkt eller reell nemesis … å være konsekvent og gjør det i tilfeller der du ikke føler deg sterk eller selvsikker er tøffere, men det &'; s på de tider at du må fortsette å utøve tålmodighet med deg selv og fortsette å bruke positive affirmasjoner

I &';. m med familien min en årlig pilot &'; s hendelse i Pine Bluff, Arkansas. Arrangementet er full av gode mennesker, gode tider, moro, arbeid, aktivitet og flott vær (så langt). Det &'; s alle de tingene som gjør en sommer getaway moro … bortsett fra at det &'; s også vanskelig å skjule her. Siste gang jeg var på denne hendelsen, ble jeg bare begynnelsen min vekttap reise og wasn &'; t ser virkelig dramatiske resultater ennå. Jeg holdt sammenligne meg selv med andre til stede på arrangementet, spesielt de som var tynnere enn jeg var eller så ut til å være i bedre form

Det var flere kvinner der som var veldig trygg og tillitsfull overfor seg selv – de var ikke de tynneste eller den sprekeste kvinnene i gruppen, men de var komfortabel med seg selv. Hva en luksus, tenkte jeg på den tiden …. Å være så trygg på hvem du er og hvordan du ser ut som du ikke er skremt eller satt bakk av noen andre føler det samme måte

I mine yngre dager, Jeg ikke bare la merke til folk med denne typen indre og ytre trygghet, misunte jeg dem – på noen måter, jeg antar at jeg fortsatt gjøre. Selv når kroppene deres er ikke perfekt, når de har de spesielle små særegenhetene som gjør oss alle menneskelige, fortsatt de viste verden at de elsket seg selv. Hvorfor couldn &'; t jeg synes at for meg selv? Det hadde til å begynne med et paradigmeskifte i hvordan jeg så på andre kvinner

Jeg så dem som konkurranse av en slags – og dette går tilbake til min barndom, da jeg var ikke “ pen nok &"; eller “ tynn nok &"; eller hva nok til å fange øynene til guttene jeg var interessert i på den tiden. Når jeg kom til å komme inn i en muntlig eller uuttalt konkurranse om en fyr med en annen jente, jeg har alltid tapt. Jeg prøvde å fortelle meg selv at det var fordi guttene var grunne (selv om de var) og bare interessert i « typisk &"; søt (som betydde tynnere enn meg og curvier enn meg), forble det faktum at hver gang jeg “ tapt &"; konkurransen, selvtilliten min falt litt lavere

Nå er det &'; s. mange år senere, og jeg har fortsatt en utfordring å håndtere aggressive kvinner som don &'; t sinn flørte med en annen kvinne &'; s mann. Denne helgen hendelsen jeg kan kjøre inn i noen som hadde ingen problem flørter aggressivt med min mann sist gang vi var her … ikke min favoritt minne om en samlet positiv sett med minner. Men denne gangen er annerledes …

jeg nå Love My Reflection mye mer enn jeg gjorde for et år siden; Jeg er mye sterkere enn for et år siden; Jeg er mer overbevist enn et år siden, og jeg har tenkt på å sette det ny tillit på show denne helgen. Hvorvidt denne kvinnen vises på arrangementet eller ikke, jeg har ikke tenkt å la henne nærvær (og min usikkerhet om min “ konkurranse &"; med henne) ødelegge min helg. Jeg vil ikke la mitt inntrykk av noen andre &'; s nivå av tillit påvirke mitt nivå av selvtillit, og jeg vil ikke la noe minske min nye aksept av meg selv

I &';. Har gjort for mye arbeid over siste 18 måneder (14 måneder med aktiv vekttap, 4 måneder vedlikehold) for å falle tilbake i en gammel, usunn tankemønster, som kan kjøre meg til å spise noe som isn &'; t hele tatt bra for meg, og vil bare gi meg en midlertidig fiks av feel-good endorfiner. Jeg er sterkere enn det, og jeg har funnet styrke til å Love My Reflection – Uansett hva eller hvem som kommer inn i livet mitt
.