Overvinne frykt Via Whitewater

Fornemming fylte luften som ni av oss sto ved elva &'; s kanten. Under normale forhold denne elven var rask og kvalte med steinblokker, stuper utfor i en gjennomsnittlig stigning på 110 fot per mil og var kjent for å være kompleks og fysisk krevende. Vår adrenalin var i full gang, på grunn av kraftig regnskyll denne elven var nå to fot over sin flomnivå, og ingen av oss visste hva du kan forvente. Etter veldig seriøs vurdering vi festet våre redningsvester, satt våre hjelmer på og bestemte seg for å gå for det. Vi tok våre liv i våre egne hender som åtte av oss satt oss inn i to fire mann flåter og gjort vår vei ut i churning vann.

Den første mil og en halv var en villedende innføring i hva som lå foran. Vannet strømmet raskt men jevnt på 10 til 13 miles per time over grus bunn. Vi brukte denne tiden til å øve og synkronisere padle kommandoer. Selv om jeg ikke liker å innrømme det, jeg var den minst erfarne blant vår gruppe med bare rundt et dusin turer under mitt beltet og lydløst imot all praksis jeg kunne få. Mine følelser var i total konflikt som vi raskt nærmet seg den første store raske. Jeg var skeptisk til ukjente vann har nesten druknet to ganger når ganske ung, og likevel, det var en annen del av meg som blomstret på utfordringer som ansporet meg på. De tidligere møter med denne elva hadde sterkt redusert min frykt men elva hadde aldri vært så rask og min gule strek ba for vurdering. Imidlertid hadde overvinne frykten vært min første grunnen til å engasjere seg med denne sporten, så jeg undertrykt trang til å forlate mens det var fortsatt en sjanse

I løpet av de neste få øyeblikkene elva gikk mad:. Stuper oss over en syv fot hylle, ned i eksplosive tilbake vaske bølger, som fortsatte å prøve å suge oss inn i en virvel av dødelig hvitt vann. Flåten straks fylt med vann og vår guide befalt oss å “ Dig den i &"!; Vi slet med å trekke våre tynget last trygt over til elva &'; s kanten å kausjon vannet ut før takle den neste store raske. Akkurat da vi trodde vi endelig hadde gjort det og lettet opp på vår padle hjerneslag vi følte et hardt støt; flåten spunnet brått rundt og ble sendt tilbake ut i strykene. Venstre hengende bak ble et medlem av mannskapet som bare sekunder før hadde fanget på en gren til å hjelpe med å sikre oss i land.

Nå nummerering bare tre og har mistet all vår momentum vi var på vei rett for massive steinblokker i høy hastighet . Vannet ble styrter rasende ned på oss, blinding oss da jeg mistet balansen og ble kastet på gulvet av flåten. Foten min hadde glidd ut av sikkerhetsbøylen og kroppen min ble banket opp, ned og sidelengs. Jeg prøvde desperat å få min fot sikret igjen før han flyttet tilbake til padle posisjon, men vår guide begynte bedende med meg til « Få opp igjen og padle &"!; Sensing fra tonen i stemmen hans at vi var i alvorlig trøbbel jeg umiddelbart egge tilbake på plass. Ikke før hadde dette blitt gjort enn kroppen min ble løftet og kastet klar til den andre siden. Det eneste som hindret min flyr ut i vannet &'; s turbulens var min crash landing i vår guide. Før vi visste hva som foregikk flåten var i luften, slengte mot en kampestein, låste fast på sin side med vann gjennomgripende i det som så ut til å være ti fots bølger overalt. Vår guide skrek “ Bli den høye siden &"!; akkurat som kroppen min havnet halv ut på den lave siden.

Den nedre halvdelen av kroppen min ikke lenger var min egen, det nå tilhørte elva og vannet ble kraftig stakk sin vei ned gjennom en smal chute som falt over en seks fot hylle. Ordet " frykt &'; hadde aldri blitt fullt ut forstått før i dette øyeblikk. Hva som lå foran skal jeg bli tvunget til å gi slipp vettskremt meg og jeg brukte hver unse av kampen inne i meg å klamre seg meget godt til kanten av flåten. Jeg hørte skrik og" Hang on &"!; som jeg skrek “ Jeg er &"!; men hver bevegelse oppover laget ble møtt med et hardt slag dytter meg enda lenger ned. Vannet &'; s kraftig pull var overveldende og min styrke var ingen match for kraften av dette elementet. Kroppen min ble revet bort fra flåten, sugd under vann, skutt og skrapt gjennom den smale sjakten deretter spratt over seks fot hylle. Den kraftige fossen banket meg down under, slamming og besøksforbud meg mot en stein. Gjenopprette aldri så litt fra min improvisert ankomst, realisering av vendt min død forårsaket følelser av panikk til godt innenfor. Disse følelsene hadde bare så vidt begynt å absorbere mine tanker når uovervinnelig vann sluppet sitt grep. Oppdriften av redningsvest umiddelbart poppet meg rett opp til overflaten og den steinen som lå foran videre nedover elva så ut som det største fjellet i verden omgitt av kokende hvitt vann.

Som kroppen min skjøt ned til hva var sikker på å bli min død, jeg tok tak i noe for å hindre at dette skjer, som bare lyktes i skjerpende mine omstendigheter. Jeg ble sugd under og torpedert inn i en masse av virvlende vann som antydet uante dybder. Alt skjedde så fort at hodet mitt ikke kunne forstå hver nye kravet om at kroppen min var opplever. Etter flere rotasjoner i denne boblebad og uten noen bevisst kommando fra meg, mine utvidet lemmer automatisk kontrahert i en fosterstilling som jeg var samtidig slynget utover og sparket rett opp til overflaten. Fylt med angst, øynene mine raskt skannet vannet bare for å se at ingen var der for å redde meg og fjellet kampestein var sekunder unna. Jeg kvalte i et pust av luft som underskog trakk meg under pisking bølger og pusset meg mot en stein der den utrolige kraften av vannet begynte å ta sitt toll på hva lite luft det var i lungene mine.

kraft av vannet lammet meg slik at ikke en muskel kunne flytte. Mitt sinn ble reeling – søker etter en løsning for å fremskynde min avgang fra dette knipe. En mental samtale med hva Gud jeg kan møte begynte umiddelbart og samtidig spørsmålet, “ Er det virkelig noe der oppe, kanskje det isn &';? T &"; blinket gjennom mine tanker. Usikkert, men fortsatt klamrer seg til håpet om liv – Jeg ba, tryglet og gjort utallige løfter om hvordan jeg ville endre hvis jeg bare ville få lov til å leve. Men den forventede responsen ikke kom umiddelbart, og min mentale samtale med de kreftene som endres drastisk. Jeg trassig sluttet meg til min skjebne og ventet på døden.

Det virket som jeg hadde ventet det alltid før en undertone gjort sin vei under ryggen min og skrelles kroppen min bort fra at rock til å kaste meg ut enda lenger i vill vann. Mye som en ping-pong-ball kroppen min caromed av flere steiner før de sprang til overflaten igjen. Mens fanger min pust, jeg skjønte raskt øynene mine og føttene mine var vendt oppstrøms stedet for nedstrøms og det føltes mye som å ri baklengs på en berg og dalbane. Frantic å se hva som lå foran oss, jeg klarte å påberope styrke til å vri, rull, og presse meg selv rundt akkurat i tide for mine føtter til å ta konsekvensene av slag fra den taggete fjell kampestein. Ikke før hadde dette blitt gjort enn det kokende hvitt vann snudd og slengte meg ansikt opp mot denne steinen. Jeg kjempet for å holde mine lemlestede tanker under kontroll og være så objektiv som mulig, samtidig som kroppen min ble klemt og klemte rundt før det ble lansert til elva. Ikke vite min endelige destinasjon var absolutt pine. Ordene, “ Så lenge det er pust det er alltid håp &"; krasjet gjennom mine kaotiske tanker. Selv om jeg så ingen vei ut av denne malstrømmen, nektet meg å innrømme eller akseptere nederlag. Men kroppen min var helt utslitt. Piske Bølgene var nådeløs tvinger vann opp nesen og ned i halsen min. Jeg visste ikke hvor mye mer kroppen min kunne tåle. Som jeg dukket opp, “ Pust &"; ekko gjennom tretthet. Mitt sinn umiddelbart implementert dette ordet som et mantra, som hjalp meg å holde fokus på å fange de sjeldne muligheter for luft som kroppen min gikk med strømmen av elven – uansett hvor det var ledende

Relief feide over meg som min slapp kropp ble dratt inn i en sving og mine øyne så den niende person av vår gruppe padler sin kajakk så hardt han kunne mot elven &'; s. flyt. Ikke innser jeg hadde blitt fanget under vann, hadde den niende personen kjørte passerte meg for å redde meg. Siden jeg var å flytte mye raskere enn han var mot strømmen, den niende personen kjempet for å holde seg i ro inntil kroppen min var nærmere. Tidspunktet var bare rett; kajakken skiver gjennom bølgene kutte ut foran meg og tilbød en kort mulighet til å avbryte min avstamning. Fingertuppene på min forlengede arm fanget i håndtaket på baksiden av det kajakk som en klo. Det lille reservene jeg hadde forlatt kjempet for å trekke kroppen min nær nok til å sikre min hånd som låst ned på at håndtere som en jernhånd. Trygt på land, min skjelvende og mørbanket kropp kollapset på elvebredden der den forble i ganske lang tid. Lytte til brølet av vannet og ser ut over elva, dvelende og huske den hvite vannet mørket som å være uforsonlig og uforglemmelig. Jeg følte meg som en kriger som hadde gått til krig med seg selv og fått livets gave. Naturkreftene krevde total overgivelse – du kan &'; t presse en elv. Bli en bevisst vitne ble en avgjørende forutsetning for levende – å overvinne frykten
.

vinne frykt

  1. Jet Lag og hvordan å erobre it
  2. Tilbakeslag? - 7 tips til Realignment
  3. Realiteten av Christian Rehab
  4. Himmelen faller: Vil jeg dø på mitt neste fly
  5. En viktig lærdom jeg lært Om Peer Pressure
  6. Hvordan man skal håndtere Fear
  7. Emetofobi - Behandling Fear Of Vomit Med Hypnose & NLP
  8. Hva er sannhet
  9. Bokanmeldelse: The Logic of Failure: Erkjennelsen og unngå feil i Complex Situations
  10. *** Unngå = Avoiding
  11. Fikk Økonomiske Blues? The Fear /unngåelse og Mass Contagion Effect
  12. FEAR: overvinne Den største enkeltstående faktor som holder folk Back
  13. "Spille det trygt" Is Over-Rated
  14. Hva kan Past Life Regression gjøre for oss
  15. Definisjon: Frykt for Anxiety
  16. Føler din frykt og gjøre det Anyway
  17. *** Få et hopp på Fear Før Fear Hopper på You
  18. Gut Never Lies! (Part II) By Simone Kelly
  19. Utvikle mål å hjelpe Administrer Fears
  20. Slå nyttår Oppløsning inn i Ekte Results