Fremgangsmåten for å overkomme Fear

Frykt er en dagligdags følelse. Det driver oss til å gjøre ting som vi normalt ikke ville gjøre. Det har vi opptrer og oppfører seg på måter som ikke er hvem vi virkelig er: guddommelige vesener av kjærlighet, skapt i Guds bilde. Hver dag blir vi inspirert av energi av kjærlighet til å være hvem vi virkelig er. Men vi reagerer med frykt og til slutt la oss ned ved ikke å tro på oss selv, mangler troen på at vi er vakre vesener i vår egen rett, verdig å gi og motta så vi så fortjener.

Når var siste gang du virkelig erkjent dette mot deg selv? Når var sist gang du ga for å få til å gi, forventer ingenting i retur, men gleder seg i følelsen og følelser av å gi til en annen på en slik måte? Når var sist gang du ga den samme gave til deg selv?

Self-kjærlighet er fiende av Fear. Føler frykt og gjør det likevel fordi du elsker deg selv nok til å overvinne liv &'; s hindringer som er plassert foran deg. Føler frykt og gjør det likevel fordi du elsker deg selv nok til å si til en annen, “ I &'; beklager, men akkurat nå har du såre mine følelser og mangel på respekt jeg føler er uakseptabelt for meg. Jeg trenger din forståelse akkurat nå &" ;. Føler frykt og gjør det likevel fordi du elsker deg selv nok til å akseptere at universet er slik det er akkurat nå. Du kan ikke fullt ut forstår alt, men tillit og vet, at fordi du er skapt i Guds bilde, vil alle være rett tid.

En av de vanskeligste tingene for noen selvbevisst reisende å gjøre er å identifisere når man er i drift, og lever med frykt, spesielt når det &'; s påvirke våre valg og handlinger
Noen fortelle tale tegn å se opp for er:.

• En økning av negative og selv tvile tankeformer
• En knute sitter i magen som isn &'; t går unna
• En manglende evne til å se ting klart
• Maskering ditt sanne følelser
• Utsettelse
• Drømmer som inneholder symboler av frykt – blir jaget, fallende, angrep etc.
• Noen drøm hvor du opplever følelser av frykt i drømmen
• En manglende evne til å ta en beslutning beveger deg fremover
• Samlet tap av retning
• Frustrasjon

I løpet av de årene jeg har kommet til å forstå at hver gang jeg nådd en del av min reise hvor det var på tide å få en ny innsikt om meg selv og la det gå, var det alltid frykter utfelling av få av at forståelse. Dette gjenspeiles direkte i mitt arbeid som medium. Hver gang jeg løslatt og overvant et slikt hinder, min Medium vesentlig forbedret svært neste gang jeg gjorde en forbindelse med en du er glad i åndeverdenen. Ved å gi slipp på noen negativity helt og erstatte den med kjærlighet, min energi og sin make-up også opplevd denne forandringen. Som min aura er tungt involvert i kommunikasjonsprosessen med Spirit, tillot denne endringen en mer sømløs energiutveksling mellom meg og Spirit, som derfor fikk bedre informasjon kommer gjennom. Mindre negativitet og blokkeringer i min egen energi ment Spirit ha en klarere kanal for å kommunisere gjennom. Dette for meg har vist seg gang på gang, ikke bare personlig, men også med mange av ACOM &'; s. Utvikle mediene

Vi er i stand til å anvende denne teorien i alle gå av livet ikke bare Medium. Opplever de samme endringene av nye forståelser og gi slipp på blokkeringer og frykt vil lede deg til å assimilere energetisk mer sømløst inn i universet og dets kraft til å skape. Dette vil tillate deg å bringe frem dine drømmer og ambisjoner som du jobber mot manifestere dine mål. Ikke undervurder kraften av energi og selvbevissthet, som du blir mer oppmerksom på og avdekke hva det er som holder deg tilbake.

Nå vet vi hva vi skal se etter og hvor viktig vinne frykt er. Hva er noen enkle hverdagslige handlinger vi kan gjøre for å bevege seg bort og gi slipp på vår frykt?

1. Pust
Ja, jeg mener at du blir mer bevisst på å ta mye dypere åndedrag og virkelig fylle lungene dine. Sørg for å sette pris på og nyte de gaver som opprettholder livet. Jeg også ønsker å tenke på det på en mye større skala, og spør deg selv spørsmålet? Er jeg virkelig “ Breathing Life &" ;? Jeg tar det hele i?

Ta deg tid til å komme tilbake til hva løfter din Ånd og gjør at du føler deg bra. Er det slike aktiviteter som å gå til gym, gåing hundene, være sammen med venner, ta et bad, nyter en rockekonsert? Ta deg tid til å bare nyte!

2. Erkjenne Fear
Dette er den store. Erkjenner at du er klar over at du for øyeblikket går med Fear.Seek en forståelse av hvorfor og hvor dette gjelder i livet ditt. Noen ganger er dette like enkelt som å være åpen nok til å stille spørsmålet og akseptere hva du føler svaret skal være.

3. Take Action
Når du avdekke svarene ovenfor, så blir det nødvendig å iverksette tiltak. Det er ingen overvinne frykt uten dette. Unnlatelse av å gjøre dette vil resultere i stagnasjon som kan vare i år, og med en levetid hvis vi tillater det. Når det gjelder å iverksette tiltak, det &'; s ok å ta små skritt i din egen tid, bare så lenge du går fremover. For eksempel bør du være ulykkelig i ditt arbeid, men ikke helt klar til å gjøre et stort trekk. Deretter starter med å forske på stillingsannonser. Det &'; s et skritt som kan føre til en annen. Jeg finner på dette punktet det hjelper meg til å spille “ worst case scenario &"; spill. Jeg spør meg selv, “ Hvis jeg var å gjøre dette, hva ville det verste utfallet muligens være, og hvis jeg gjorde &'; t gjøre dette, hva ville det verste utfallet muligens være &" ;. Jeg synes at det hjelper meg å avklare mine tanker og frykt når jeg innser at worst case scenario er vanligvis noe jeg kan ganske enkelt forholde seg til.

Det er en annen enkel, men morsom teknikk som jeg &'; d liker å dele med deg. Denne teknikken jeg lærte fra Peggy McColl, en New York Times bestselger og mål å oppnå ekspert. Jeg tror det er en altfor uvurderlig verktøy for ikke å gi videre til deg.

Ta en ballong og som du blåse den opp, være bevisst på at du blåser all frykt og negativitet inn i den ballongen. Når du har blåst det opp nok, don &'; t knytte det, men la det gå så det flyr rundt i rommet gjør det dumme støy. Le og nyte som du la det gå.

Legg merke til hvor mye lettere du føler.

Frykt holder oss tilbake på så mange måter. Det er vårt valg men om hvor mye vi tillate det å kontrollere hvem vi er og det livet vi lever. Bryte ned litt frykt hver dag er fremgang og går hånd i hånd med å tillate mer kjærlighet i livet ditt. Kan du finne, erkjenner og elsker den stygge andungen innenfor så du slipper å være redd holde deg fra å være vakker svane
.