Panikkanfall, frykt og læring: Fresh Insights

Alle lidende av panikkanfall, agorafobi, derealisasjon, depersonalisering, generalisert angst, fobier, post-traumatisk stress, eller tvangstanker og tvangshandlinger er sannsynlig å ha en ganske god følelse for konseptet av frykt. Kanskje en underdrivelse, ikke sant? Heck, som jeg skrev denne artikkelen jeg åpnet min panikkanfall utvinning eWorkbook og kjørte en “ finne &"; på ordet “ frykt &"; Det dukket opp 270 ganger! Så jeg &'; m tenker det &'; s mye av det flytende om

Nå, en rekke eksperter vil forkynne frykt er et spørsmål om tanke, og andre vil se det som en følelse.. Uansett nå, fordi for å få til denne artikkelen vi &'; re kommer til å vurdere frykt som et rent lært fenomen. Og lærdommen er lært gjennom assosiasjon med en slags ubehagelig hendelse som skjedde i fortiden. Men akkurat hvordan dette biokjemisk skje? Og hvorfor er å ha svaret på det spørsmålet viktig for oss? Følg med.

Vel, det virker som om nevrologer har nå lokalisert de aller nevroner som er ansvarlig for frykt læring hos pattedyr. Ved hjelp av en svært avansert avbildningsteknikk kalt Arc steinbit (FISH er et akronym for fluorescens in situ hybridisering) forskere ved University of Washington har spores alle slags nevral aktivering i hjernen til rotter. Og de &'; ve fant frem den basolaterale kjernen i amygdala som sentrale i dynamikken i frykt koding.

Amygdala, som ligger like i begge hjernehalvdelene, er en mandel-formet gruppering av kjerner omtrent en tomme lang, som ligger bare noen få inches fra hver øre, innover og i retning mot pannen. Å være styreleder for vår frykt kretser, kommuniserer amygdala med en rekke anatomiske strukturer, inkludert den sensoriske /messenger hub av hjernen, thalamus; og våre executive fungerende hovedkvarter, prefrontal cortex.

Nå, det &'; s egentlig ingen stor overraskelse at amygdala er funnet å være så dypt involvert i presentasjonen av frykt, som det, og det limbiske system kompis, dorsal hippocampus, har vært ansett for ganske lang tid til å være banen av signalet syntese, som fører til dannelsen av frykt minner. Men, viser denne nye arbeids rolle hippocampus som en av stimuli behandling og overføring til amygdala. Så bunnlinjen er dynamikken i frykt læring kan utelukkende tilskrives virkningen av nevroner lokalisert i amygala. Og, forresten, foredling, oppstår overføring, og reaksjonen svært raskt, som lærte responser er avgjørende for å overleve; spesielt hvis du &'; re en rotte eller levde som et menneske i en hule tusenvis av år siden

Som en sidebar, jeg synes det er så interessant at den primære frykt atferd observert av forskerne var iskaldt, som er det. vanligste mål på frykt hos gnagere. Men, hvis du &'; re en angst lidende, har du noen gang opplevd følelsen av å være frosset eller immobile? Jeg vet du har!

Ok, så vi &'; ve lært enda mer om hvorfor vi føler det vi føler, tenker hva vi tenker, og oppføre seg hvordan vi oppfører oss; innenfor rammen av frykt. Vel, det &'; s stor, men helt meningsløst hvis vi kan &'; t liksom bruke denne kunnskapen til vår fordel. Vel, hvordan " bout dette? Hvis vi kommer til dypt forstå de aller anatomiske og fysiologiske dynamikken i frykt læring, vunnet og' t vi være enda mer i stand til en dag å tenke psykoterapeutiske og /eller biokjemiske strategier for å svekke vår condition potensial, eller gjøre det gå unna helt?

I &'; m tenker så
.