Hvordan gjenkjenne Panic Disorder

De fleste panikk under stressende hendelser som snakker i offentlige eller under jobbintervjuer. Frykt eller panikk er ikke alltid en dårlig ting fordi uten frykt vi ikke kan overleve. Vår frykt fungerer som en advarsel for oss å være forberedt i møte med farlige situasjoner, slik at vi kan ta de nødvendige tiltak for å beskytte oss selv. For eksempel, hvis du er engstelig om skolen eksamener, vil du studere hardere og forberede seg til eksamen for å erobre din frykt. Men det er folk som opplever ekstrem frykt eller panikk selv om det er lite eller ingenting å være redd for. Hvis du er redd, selv om du vet at det er ingen rasjonell grunn til frykt, og det er så invalidiserende til det punktet at du ikke kan fungere normalt i dagliglivet, kan du bli lider av panikklidelse. Det viktig å vite hvordan du skal kjenne panikklidelse å vite hva du har å gjøre med.

Panikkanfall er preget av plutselige irrasjonell ekstrem frykt for at noe dårlig er i ferd med å skje. Panikkanfall kan skje når som helst og kan nå sitt høydepunkt i løpet av sekunder eller innen et par minutter, og det kan vare lenger enn 30 minutter. Den ekstreme frykten hindrer en lidende til å utføre normale aktiviteter som shopping, kjøring, etc. Det er vanligvis ledsaget av psykiske og fysiske symptomer. Å anerkjenne panikklidelse bør du vite de vanligste symptomene på panikkanfall. Psykologiske og fysiske symptomer er som følger:

hjertebank eller bankende hjerteslag
dreven svetting
skjelv
brystsmerter
magesmerter
kvalme
svimmelhet
følelse av uvirkelighet
følelsen av å bli gal
følelse av å miste kontrollen

Selvfølgelig hvis du har de ovennevnte symptomene, bortsett fra å vite hvordan å gjenkjenne panikklidelse, er det best å snakke med legen din eller søke profesjonell hjelp fordi det er hjelp å få, og det er en treatable tilstand.

Det er foreløpig ikke kjent hvorfor mennesker utvikler panikklidelse, men noen ganger denne typen lidelse går i familier. Denne typen lidelse ofte utvikler seg i slutten av tenårene eller tidlig voksen alder. Ikke alle som har opplevd panikkanfall vil utvikle panikklidelse.

Medisiner og psykoterapi er de vanligste behandlingene. Med riktig veiledning og riktig behandling, kan lider overvinne sine panikklidelse. Selvfølgelig er det best å søke hjelp av mental helse fagfolk som er opplært til å håndtere saker som panikk og angst for å veilede deg på behandling planer.

Det er viktig å erkjenne panikklidelse å vite den beste behandlingen som vil fungere for deg.

Hvis du er ute etter alternative behandlinger, har en revolusjonerende ny teknikk er utviklet for å hjelpe lider vinne invalid symptomer på panikk og angst lidelse. Å vite hvordan besøk Panic Disorder Freedom

Copyright © .. 2011 Thesie Cortez All Rights Reserved