*** Designing A Life - Vi Hver Få Chance

Som vi går gjennom de syv Gateways til lykke igjen og igjen og bli en sann Enchanted Self, ser vi at livet handler om å leve og deretter fortelle og gjenfortelling historier våre liv for å få mest positive saften fra våre historier. Hvis vi vet hvordan å "juice" rikdommen ut av livet, så vi befinner oss glade mye av tiden, og lever et liv verdt å leve. Vi finner også oss selv å overvinne motgang og opplever mer positive følelser, selv når tidene er vanskelige. Vi finner at selv noen av de ubehagelige dagene av våre liv, ender opp med "saftig" og meningsfylt, hvis ikke når vi er i dem, sikkert senere når vi behandle og dele dem med andre.

Så vi trenger å finne måter å ta smerte og ulykke og gjøre dem om til meningsfull del av historien om våre liv. Et eksempel på å designe et oppfylle liv kommer til hjernen. Dette er historien om en del av vår franske kusine liv. En pensjonert lege som bor utenfor Paris, Jean Manuel, har ofte fortalt oss historien om hans år som bor skjult i et gårdshus i en fransk-provinsen. Da han var fem, ble foreldrene varslet at de måtte forlate Paris. Han husker levende hvordan fryktelig lei hans foreldre var. Somehow fant de en bonde og hans kone som gikk med på å ta inn så mange av de familiemedlemmene som kunne komme dit. Hans familie og noen fettere bodde flere år på denne gården.

Andre valgte å ikke forlate Paris og ble aldri hørt om igjen.

Jean Manuel fortalte oss om hvordan hans familie gikk tilbake etter krigen for å lete etter sine savnede slektninger, bare for å finne eiendeler og en uspist bursdagskake feirer nevø første fødselsdag fortsatt på bordet, på en av deres fetter hjemmene. Familien var imidlertid borte for alltid. Han husker hans foreldres fortvilelse, men også hvordan livet gjenopptatt for dem alle.

Han har også delt med oss ​​hvordan hans far var en gang plukket opp av det franske politiet og satt på et tog. Heldigvis toget beveget seg sakte nok til at faren kunne hoppe og rømme, leve for en stund i skogen før han kunne vende tilbake til sin lille familie.

Man kan ved første undres - hvordan kunne en person avfinne seg med så mye tap og se hans familie går gjennom så mye smerte? Jeg vet ikke Jean Manuel veldig godt, men jeg har helt klart sett en vennlig, glad person hver gang vi har vært sammen. Jeg har en anelse av flere måter han har behandlet denne historien om hans liv og livet til familien sin.

Jeg tror at en av de viktigste måtene at han har bearbeidet sitt eget liv og slått den inn i en meningsfull, gledelig opplevelse er ved å gi tilbake. Bonden og hans kone som tok dem i ikke har noen egne barn. Jean Manuel og alle andre som var skjult av dem, aldri har glemt dem. De besøkte dette paret hver sommer. Den dag i dag, selv om mannen er borte, og kona bor i sykehjem, vil Jean Manuel eller hans kone, eller noen ganger sin datter ta ansvar for å besøke og være sammen med denne kvinnen. De aldri har glemt, og de har alltid vært god til folk som var bra for dem.

Kanskje den andre store måten at jeg vet at denne mannen hadde gjort sin livshistorie til en meningsfylt liv eventyret er slik jeg føler når jeg er med ham. Han er en hyggelig, beroligende person som får meg til å føle deg komfortabel, trygg, og som om det er en god tid lurer rundt hvert hjørne. Jeg tror han er en nydelig eksempel på noen som bor en forhekset liv ... et liv som har måttet bli tolket, er jeg sikker på, mer enn en gang ... et liv som ikke er et liv i berømmelse, men av private mening og konsistens.

Øvelse: Positiv personlig anerkjennelse

Følgende aktivitet er flott å hjelpe deg bedre gjenkjenne hvor spesiell du egentlig er. Hold et stykke papir eller en liten notisbok hendig med å lage en selv-stolthet listen. For en uke, skrive ned minst ett element en dag som du har gjort det bra.

For eksempel på listen du kan sette "Jeg var høflig og snill mot flere personer i sjekke linje i supermarkedet, selv om jeg var veldig sliten." Eller du kan skrive: "Jeg brukte hodet mitt, snarere enn mine never" eller "i dag var jeg i stand til å virkelig dele med sønnen min mine bekymringer over hans får en annen trafikk billett, heller enn å vise intenst sinne."

Eller du kan skrive noe så enkelt som: "Jeg tok vare på kroppen min i dag. Jeg spiste rimelig mat og gikk en 20 minutters spasertur."

På slutten av uken, finne en ledig stund til å lese over listen et par ganger. Etter at du har gjort det, gi deg selv en mental klem eller visualskjelvende hender med deg selv eller gi deg selv en "high five" skilt, eller til å plassere en gullstjerne på pannen. Dette er en god måte å begynne å gi deg selv litt anerkjennelse og muligens lang forfallen anerkjennelse av alle dine mange suksesser.

Hva vil du innse når du holde listen er at du er absolutt verdt å erkjenne på positive måter! Du kan også bli overrasket over å se at du har gjort mange gode gjerninger, gode gjerninger og ofte tatt positive heller enn negative action! Wow, du er en forhekset SELF
 !;