*** Er du sint eller deprimert fordi partneren din har Post-Traumatic Stress Disorder eller PTSD?

Har din partner nekter å gjøre nesten hva som helst med deg lenger, selv om du pleide å gå overalt sammen? Synes du utskjelling blir slengt din vei når partneren din pleide å være en snill person? Er du forvirret av en plutselig kjønnsløst ekteskap når partneren din couldn &'; t holde hendene ut av deg tidligere? Hvis din kjære har blitt diagnostisert med posttraumatisk stresslidelse eller PTSD, kanskje mens du finner disse endret atferd oppskakende, burde de &'; t overraske deg. PTSD symptomer føre til problematiske atferd som disse – atferd som kan være følelsesmessig smertefullt for deg som partner av en PTSD lidende.

Selv om du utvilsomt vil være en kjærlig og støttende partner, er du finne det stadig mer utfordrende å gjøre det? Sannsynlig, er du enten stadig mer sint eller deprimert som dine egne behov fortsette å sitte der ignorert. Hvis dette er tilfelle, kan det være tid for å prøve og endre opp din tenkning. Dette kan hjelpe deg å ha en enklere tid på det til tross for den vedvarende utfordringene PTSD leverer

Innse at partneren din kanskje ikke ønsker å gå hvor som helst fordi han &'; s. Engstelig av et flashback oppstår, en av symptomene på PTSD . Tenk på en flashback som en utfoldelse i PTSD-lidelser partner &'; s sinn av den traumatiske hendelsen med all sin scariness, forstyrrende visuelle bilder, mishager lukter, og hva lyder ble hørt i løpet av den traumatiske hendelsen. Når PTSD lidende &'; s hjernen reagerer på en trigger - noe i gave som hjernen tolker som et mønster som ligner på det som ble opplevd i løpet av den traumatiske hendelsen – og en flashback skjer, din partner som led PTSD etter å ha blitt seksuelt misbrukt, for eksempel, mener hun faktisk blir voldtatt igjen. Krigeren såret av PTSD mener han &'; s. Iden kjemper opprørere i Afghanistan eller Irak

Når du tenker på hvor forstyrrende en flashback må være for partneren din, kan du bedre forstå hvorfor din kjære ønsker å unngå alt som kan utløse en? Siden din partner har ingen anelse om hva som i nåtiden kunne gjøre det, burde det &'; t overraske deg at din såret kriger ønsker å unngå offentlige steder overfylt med folk, for eksempel

Når du forstår symptomene på. PTSD, blir det lettere å akseptere din partner &'; s endret atferd, eller du kan unngå å ta dem så personlig. I stedet kan du minne deg selv om at PTSD resulterer i symptomer at partneren din sikkert didn &'; t be om, og at han &'; ll være i stand til å kunne håndtere disse uten behandling spesifikt for den type traumer han holdt ut. Selv om du kanskje foretrekke din kjære didn &'; t unngå alle former for intimitet, la &'; s si, du finner deg selv i stand til å minne deg selv at fordi PTSD har gjort ham oppleve en følelse av nummenhet eller tomhet, er han trolig redd for å oppleve erektil problemer. Deretter kan du minne deg selv om at på grunn av sin frykt for at han ikke kan være i stand til å utføre seksuelt som han gjorde tidligere, og på grunn av sin frykt for at hvis han får tett og berører deg i kjærlig måter kan det være lurt å ha sex, du kan bedre setter pris på at han unngår å berøre deg helt

Hvis du kan ta med deg selv å tenke på denne måten kontra å tilpasse ting, du &';. ll utvilsomt finne din vrede begynner å forsvinne. Fordi du er rolig, kan du begynne å tenke på løsninger på hva du står overfor som et par. Kanskje du bestemmer deg for å sikre din partner som han kan ta på deg uten at du forventer å ha sex — at fordi du er følsom for virkningen av PTSD symptomer, samtykker du til ikke å presse ham til å ha sex når han ikke &'; t vil. Men du kan også forsikre ham om at du går glipp av dette aspektet av forholdet og dermed oppmuntre du ham for å få behandling for PTSD symptomer og snakke om dette problemet med legen sin. Du holder ut håper at etter at symptomene har begynt å avta på grunn av behandling, han vant &'; t har slike frykt og dermed intimitet vant &'; t være problemet det er i dag

Hvis du i stedet, var du å mate. selv tanker om hvordan din kjære ikke lenger finner deg attraktiv, kanskje at frykten lede deg til dem tenke tanker som: Han kan gå og finne noen andre. Slike tanker mate følelser av frykt, som i sin tur har en tendens til å avle sinne. Så igjen, kan du finne deg selv å bli mer og mer deprimert hver gang partneren din børstet av en seksuell forhånd. Uansett, din reaksjon ville ikke være en god ting for partneren din, du, eller ditt forhold. En slik negativ tenkning ikke ville &'; t drive deg mot å ta konstruktiv handling. Videre vil det øke mengden stress partneren din føles — noe du trenger å være bekymret når din kjære en lider av PTSD

Når stressnivået går opp i miljøet der de PTSD lidende liv eller. må fungere, de PTSD symptomer er tilbøyelig til å forekomme oftere eller bli mer alvorlig. Når du gjør ting som reduserer at stress nivå, du &'; re tilbøyelige til å se hyppigheten og alvorlighetsgraden av din partner &'; s PTSD symptomene minske. Igjen, dette er gode nyheter for partneren din, du og ditt forhold. Du stå en bedre sjanse til å gjenvinne den type tilkobling du hadde før – og utvilsomt vil ha enda en gang

Selvfølgelig, du fortsatt kan være frustrert over at ting er som de er.. Men så, du sannsynligvis har angitt dette forholdet forventer et partnerskap kontra å reise en enveiskjørt gate som alltid ender opp som fører til din partner og hans behov. Riktignok er mo man ber deg om å benekte at det du står overfor er tøff. Men ved å endre innholdet i tankene dine, vil du komme til å takle bedre med det du står overfor. Igjen, bør du være i stand til å ta bedre valg som positivt påvirke din partner, du og ditt forhold. Og du vil nok føle deg bedre om deg selv som du gjør det, også. Faktisk vil du liker den personen du være under de utfordrende forholdene, mens ellers kan du komme til å se deg selv som uncaring eller mener på grunn av sinne eller ut-av-kontroll reaksjoner.

Så, når den pågå blir tøft, holde minner deg på at din kjære kanskje ikke har muligheten til å endre følelsesmessige reaksjoner til å få mer behandling for disse PTSD symptomer. Holde minner deg din partner &'; s hjernen har egentlig slått på ham eller henne og bli en fiende. Men også minne deg på at kognitiv atferdsterapi kan bidra til å ReWire hjernen på måter som vil bedre tjene din kjære – og ved å bo rolig og holde stressnivået nede i forholdet ditt, så vel som i hjemmet generelt, øker du Oddsen for at dette skjer. Og sikkert, dette ville være en veldig god ting, wouldn &'; t du enig

For mer nyttig informasjon og verktøy for å takle en partner med PTSD, sjekk ut Dr. Diane England &';? S selvhjelpsbok, The Post-Traumatic Stress Disorder Sivil tilgjengelig på bokhandlere med start 18 august 2009 eller gå til www.PTSDRelationship.com og orden inline. Mens på Dr. Diane England &'; s hjemmeside, registrere deg for henne gratis nyhetsbrev, finne lenker til selvhjelpsbøker og PTSD-relaterte nettsteder forfatteren anbefaler, og dele din egen PTSD historie
.