Definisjon: Traumatisk Recovery

9/11. Krigene i Irak og Afghanistan. Den episke tsunami /jordskjelv i Sørøst-Asia 26. desember 2004. orkanen Katrina. Virginia Tech-massakren. Det har ganske mange katastrofale hendelser i løpet av de siste årene.

Men trenger noen mennesker ikke har levd gjennom disse overskrift-fôr grusomhetene å oppleve nesten dødelige effekter av post-traumatisk stresslidelse (PTSD). Voldtektsofre, vold ofre, overgrep mot barn ofre, eller bitre skilte par kan også mislykkes å bare "komme over det."

Ifølge American Psychiatric Association, har 10 prosent av hele USAs befolkning blitt diagnostisert med en kronisk form for posttraumatisk stress. Noen av de vidtrekkende symptomer på PTSD, som normalt ikke topp før minst en måned etter at det oppstår en følelsesmessig belastende eller overveldende hendelse, er urovekkende følelse av minne og en akutt emosjonell løsrivelse fra sine eller kjære seg.

Selv om PTSD påvirker veteraner først og fremst, National Mental Health Association (NMHA) rapporterte i dag at angst-ridd sivile er også direkte påvirket. Påtrengende "flashbacks" eller tilbakevendende mareritt, kan finne sted under søvn, samt på dagtid. En overdrevet skremmeeffekt får dem til å føle en konstant følelse av alvorlig fare i offentligheten, selv om miljøet rundt dem er ikke akkurat en Midtøsten krigssone. I tillegg kan deres eksplosive biokjemiske ubalanser automatisk utløse vedvarende tanker om selvmord uten noen åpenbar grunn.

Men blir rammet av PTSD trenger ikke å være alt som livet brytende.

De er ikke klinisk bevist å "kurere" PTSD i noen form eller form, men National Institute of Mental Health har nylig foreslått at pasienter bør fortsette å ta reseptbelagte medisiner, for eksempel Paxil og Zoloft, for å forbedre sine overordnede sosiale evner gjennom psykoterapi, peer rådgivning konsultasjoner, eller andre effektive former for samtaleterapi.

Du kan også bestille time hos en one-on-one atferds helsepersonell som har spesialisert seg avspenningsteknikker hvis du tilfeldigvis komme helt ut av kontroll med allerede skjøre sinnstilstand.

Det kan fortsatt være en stor sosial stigma knyttet til denne nervepirrende sykdom. Likevel, det er virkelig vondt å aldri la dine følelser ut om livet ditt når en altfor ukontrollerbar psykologisk eller følelsesmessig bristepunktet.

Når du endelig få handle sammen, du kan ikke akkurat bli "kurert" men du kan like godt å føle deg bedre enn du gjorde før
.