Typene hjernebølger generert og hvorfor de er viktige for You

Den menneskelige hjerne er et svært viktig organ for overordnet funksjon i kroppen. Den består av ulike deler som alle gjør forskjellige jobber, men helt hjernen består av hjerneceller som kalles nevroner som er i sine milliarder. Disse hjerneceller alltid er i konstant kommunikasjon med hverandre sender elektroniske signaler til hverandre. Derfor, når et stort antall av cellene er i kommunikasjon og sender elektriske signaler til hverandre, kan du forvente at det finnes store mengder strøm i hjernen. Denne type av elektrisitet er forskjellig fra andre typer, og er det som er kjent som hjernebølge elektrisitet og dens frekvens måles i enheter kalt Hertz. Det finnes flere typer hjernebølger som forklarer tilstanden eller tilstand av sinnet og aktivitet.

Brain bølger gjør virkelig betyr noe for deg fordi de påvirker noen av funksjonene til din kropp og sinn. Noen handlinger som du kan gjøre vil være avhengig av din hjernebølgeaktiviteten og av denne grunn har det blitt fastslått at når stimulert, de endrer og derfor skifte din mentale tilstand. Typer hjernebølger inkluderer; Alpha, er denne typen hjernebølge oppleves av en person som er i en avslapning humør, men fortsatt våken. Hvis du prøver å lettelse noen stressende situasjoner da denne typen hjernebølge er ideelt. Dens mengde frekvensen er mellom 8 Hz og 12 Hz. Beta, genererer denne frekvensen høy årvåkenhet og du er helt våken. Det finnes to typer beta som er særpreget ved frekvensen; Beta og lav beta. Beta er mellom 15 Hz og 38 Hz mens lav beta er mellom 15 Hz og 20 Hz. Lav Beta tilstanden har økt mental tilstand og fokus. Delta er en annen brainwave som har en frekvens på 0,2 Hz til 3 Hz hvor sinnet er stille og i dyp søvn. Dette er den laveste form for hjernebølge og i løpet av denne tiden, er kroppen forynge seg. Den endelige form for hjernebølge er Theta som igjen kan deles inn i to, Høy Theta og lav Theta. Theta frekvenser er mellom 3Hz og 8Hz. I løpet av denne hjernebølgelengden, er du i en lys type søvn hvor du er delvis våken. Lav Theta er på 3Hz og 5 Hz er det ideelt når du ønsker å meditere og tenke gjennom noen tanker. Høy Theta er mellom 5 Hz og 8Hz hvor den mentale tilstanden er flott å bringe tankene dine i visualisering; frekvensen er også godt for behandling av søvnløshet som er mangel på søvn.

De ovennevnte typer av hjernebølger er alle viktige for den menneskelige kropp. Forskere har fastslått at når de er manipulert de kan brukes til å behandle flere typer kroppen og psykiske lidelser som ADHD (ADD) eller oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) og andre. Dette er fordi når tankene er på de forskjellige statene i hjernebølger, viser kroppen visse atferd enn i en annen hjernebølgelengden. Du kan stimulere til å øke eller redusere frekvensene deretter flytte inn i ulike sinnstilstander
.