Making Peace With Vår Past

Er regrets, dårlige minner, eller tap å holde deg fra å nyte hver ny dag? Er det siste holde deg fra å flytte inn i fremtiden med håp og forventning?

Jeg har nylig hørt en mann si at det var ikke før han sluttet fred med sin fortid som han virkelig begynte å leve. Det forandret livet hans så drastisk at alle la merke til at det var noe annerledes med ham. Det var ikke før 20 år etter å ha mistet sin far at han begynte å sørge over tapet for første gang. Han endelig tillot seg selv å møte sin fortid med alle sinne og smerte. Det var så mye at han gikk glipp av. Det var tapte muligheter og ting som aldri ville være, så mange beklagelser, dårlige valg, og dårlige erfaringer som vil påvirke resten av sitt liv.

Denne mannen gikk gjennom en prosess av aksept og tilgivelse. Han følte smerten. Han følte sinne. Han sørget hva var, og kunne ha vært. Og så ga han det. Han sluttet fred med sin fortid, og han var klar til å gå videre med livet sitt. Plutselig, nye muligheter før han ble spennende. Han begynte å få fullt utbytte av det han hadde, folk i hans liv, og hva han hadde blitt. Han begynte å håpe på en bedre og lysere fremtid. Han var klar til å gi mer av seg selv til andre. Og han begynte å nyte livet mer og mer

For første gang siden han kunne huske, følte han fri —. Fri for byrdene fra fortiden, uten uløste smerte, uten bitterhet og selvmedlidenhet. Han var virkelig fri! Han var fri til å nyte livet, hans familie, og alt det han hadde som aldri før. Tidligere ville ikke lenger stjele hans glede og håp. Det kunne ikke holde ham tilbake, og det var ikke til å holde ham nede lenger.

Er din fortid holde deg fra å fullt ut nyte livet ditt? Noen ganger kan vi ikke stoppe og tenke på det. Akkurat som mannen som er beskrevet ovenfor, kan vi angrer, uløste smerte, sorg, sinne, eller utilgivelighet. Disse tingene holde oss bundet til fortiden. Fortiden trenger ikke å negativt påvirke vår fremtid. Vi kan løse det som vi innse det, håndtere følelser, kommer til å akseptere det som var og er nå, og tilgi vår fortid.

Å gjøre fred med vår fortid vil føre oss til å oppleve helbredelse, helhet og frihet å leve våre liv med ekte glede. Hver dag er en ny dag å sette pris på og nyte. Vi trenger ikke å la vår fortid for å holde oss fra å være virkelig glad i dag. Velg å være fri og ta de nødvendige skritt for å bli fri nå. (Vi vil kanskje ha en profesjonell rådgiver hjelpe oss gå gjennom denne prosessen.)

Følgende er spørsmål å reflektere over om og tiltak for å ta i å lage fred med vår fortid:

1. Møte din fortid. Hva er dine angrer? Hva forårsaket eller fortsatt forårsaker du smerte? Hva er dine tap? Har du sorg dem?

2. Møte dine følelser. Har din fortid gjør deg sint, trist, føler dårlig om deg selv, bitter, skadet, jukset?

3. Tilgi din fortid. Har dere noen bitterhet, hat, eller utilgivelighet mot noen (inkludert deg selv)? Hvorfor er du holde på den? Hva ville det ta for deg å slippe den og fri deg fra sin kontroll i livet ditt?

4. Aksepterer din fortid. Når vi ikke kan endre noe, er den sunneste ting vi kan gjøre akseptere det. Kan du aksepterer din fortid? Hva har du lært av det? Hvordan kan det forandre deg til det bedre?

5. Gjør fred med din fortid og være fri. Når din fortid ikke lenger styrer livet ditt —! Din fred, ditt håp, holdning, relasjoner, evne til å elske andre, gi og dele av deg selv, drøm, tro og tillit igjen, så er du fri

Det er mitt håp at dette har hjulpet deg i å gjøre fred med din fortid, og vi ser frem til å bedre dager fremover!

Krystal

Copyright 2008 BeHappy4Life.com All Rights Reserved. Anmeldelser

Gud gi meg sinnsro til å godta de tingene jeg ikke kan forandre; mot til å forandre de ting jeg kan; og visdom til å vite forskjellen

Den dagen barnet innser at alle voksne er ufullkomne han blir en ungdom; den dagen han tilgir dem, han blir en voksen; den dagen han tilgir seg selv han blir lurt ~ Alden Nowlan
.