Psykologisk Forsvars Mechanisms

Ifølge Freud og hans tilhengere, er vår psyke en slagmark mellom instinktive drifter og stasjoner (ID), de begrensninger som følger av virkeligheten på tilfredstillelse av disse impulsene (den ego), og samfunnets normer ( superego). Denne konstante krangling genererer hva Freud kalte "nevrotisk angst" (frykt for å miste kontroll) og "moralsk angst" (skyldfølelse og skam).

Men dette er ikke de eneste typer angst. "Reality angst" er frykten for ekte trusler og den kombinerer med de to andre for å gi en morbid og surrealistiske indre landskap.

Disse flere, tilbakevendende, "mini-panikk" er potensielt utålelig, overveldende, og destruktiv. Derfor er det behov for å forsvare seg mot dem. Det er dusinvis av forsvarsmekanismer. Den vanligste blant dem:

utagering

Når en indre konflikt (oftest, frustrasjon) oversettes til aggresjon. Det innebærer å opptre med lite eller ingen innsikt eller refleksjon og for å tiltrekke oppmerksomhet og forstyrre andres koselige liv.

Denial

Kanskje den mest primitive og mest kjente forsvarsmekanisme. Folk bare ignorere ubehagelige fakta, de filtrerer ut data og innhold som strider mot deres selvbilde, fordommer og forutinntatte forestillinger om andre og i verden.

Devaluering

tilskrive negative eller dårligere egenskaper eller kvalifiseringer til seg selv eller andre. Dette gjøres for å straffe personen devaluert og for å dempe sin innvirkning på og betydning for devaluer. Når selv er devaluert, er det en selvødeleggende og selvdestruktiv handling.

Displacement

Når vi ikke kan konfrontere de virkelige kildene til vår frustrasjon, smerte og misunnelse, har vi en tendens til å plukke en kamp med noen svakere eller irrelevant, og dermed mindre truende. Barn ofte gjør det fordi de oppfatter konflikter med foreldre og omsorgspersoner som livstruende. I stedet går de ut og plage katten eller mobbe noen på skolen eller piske ut på sine søsken.

Dissosiasjon

Vår mentale eksistens er kontinuerlig. Vi opprettholder en sømløs flyt av minner, bevissthet, persepsjon og representasjon av begge indre og ytre verdener. Når vi står overfor redsler og utålelige sannheter, vi noen ganger "løsner". Vi mister oversikten over rom, tid, og kontinuum av vår identitet. Vi blir "noen andre" med minimal bevissthet om våre omgivelser, innkommende informasjon, og omstendigheter. I ekstreme tilfeller, noen mennesker utvikler en permanent leie personlighet og dette er kjent som "Dissosiativ Identity Disorder (DID)".

Fantasy

Alle fantaserer nå og da. Det hjelper å avverge dreariness og drabness av hverdagen og å planlegge for en usikker framtid. Men når fantasi blir et sentralt trekk ved grappling med konflikt, er det patologisk. Søker tilfredstillelse - tilfredsstillelse av stasjoner eller begjær - hovedsakelig av fantasier er en usunn forsvar. Narsissister, for eksempel ofte bort i grandiose fantasier som er incommensurate med sine ferdigheter og evner. Slike fantasier forsinker personlig vekst og utvikling fordi det erstatter sant mestring.

Idealisering

En annen forsvarsmekanisme i arsenal av narcissist (og, i mindre grad, Borderline og Histrionic) er navngivelse av positive, glødende, og overlegne egenskaper til selv og (mer vanligvis) til andre. Igjen, det som skiller den friske fra patologisk er virkeligheten test. Imputing positive egenskapene til seg selv eller andre er bra, men bare hvis de tilskrevet kvaliteter er reell og jordet i en god forståelse av hva som er sant og hva som ikke.

Isolering av påvirke

Cognition (tanker, begreper, ideer) blir aldri skilt fra følelser. Konflikt kan unngås ved å skille den kognitive innhold (for eksempel en forstyrrende eller deprimerende idé) fra sin emosjonelle korrelerer. Faget er fullt klar over fakta eller av de intellektuelle dimensjoner av en problematisk situasjon, men føles nummen. Casting unna truende og discomfiting følelser er en potent måte å takle konflikter på kort sikt. Det er først når det blir vanlig at det gjengitt selvødeleggende.

allmektighet

Når man har en gjennomtrengende følelse og bilde av seg selv som utrolig kraftig, overlegen, uimotståelig, intelligent, eller innflytelsesrik. Dette er ikke en adoptert jåleri men en inngrodd, uutryddelig indre overbevisning som grenser til magisk tenkning. Det er ment å avverge forventet skade i å måtte erkjenne ens svakheter, mangler eller begrensninger.

Projection

Vi har alle et bilde av hvordan vi "skal være". Freud kalte det "Ego Ideal". Men noen ganger vi opplever følelser og stasjoner eller har personlige egenskaper som ikke sitter godt med denne idealiserte konstruere. Projeksjon er når vi tillegger andre disse uakseptable, discomfiting, og dårlig montering følelser og egenskaper som vi har. Denne måten vi fornekte disse uharmoniske funksjoner og sikre retten til å kritisere og refse andre for å ha eller vise dem. Når hele kollektiver (nasjoner, grupper, organisasjoner, bedrifter) prosjekt, Freud kaller det narsissisme av små forskjeller.

projektiv identifikasjon

Projection er bevisstløs. Folk er sjelden klar over at de projiserer på andre sine egne ego-dystoniske og ubehagelige egenskaper og følelser. Men noen ganger er det projiserte innhold beholdt i faget bevissthet. Dette skaper en konflikt. På den ene siden, kan pasienten ikke innrømme at de følelser, egenskaper, reaksjoner og atferd som han så fordømmer i andre er egentlig hans. På den annen side, kan han ikke hjelpe, men å være selvbevisst. Han unnlater å slette fra sin bevissthet den smertefulle erkjennelse at han bare prosjektering.

Så i stedet for å nekte det, forklarer emnet ubehagelige følelser og uakseptabel atferd som reaksjoner på mottakerens atferd. "Hun fikk meg til å gjøre det!" er slaget gråte av projektiv identifikasjon.

Vi har alle forventninger til verden og dens innbyggere. Noen folk forventer å bli elsket og verdsatt - andre til å bli fryktet og misbrukt. Sistnevnte oppfører obnoxiously og dermed tvinge sine nærmeste til å hate, frykt og "misbruk" dem. Dermed stadfestet, sine forventninger oppfylt, de roe ned. Verden er gjengitt en gang mer kjent ved å gjøre andre mennesker oppfører seg som de forventer at de skal. "Jeg visste at du ville jukse på meg! Det var klart jeg ikke kunne stole på deg!".

rasjonalisering eller intellectualization

Å kaste ens oppførsel i ettertid i et gunstig lys. For å rettferdiggjøre og forklare ens oppførsel eller, oftere, uredelighet ved å ty til ": rasjonelle, logiske, sosialt akseptable" forklaringer og unnskyldninger. Rasjonalisering er også brukt til å re-etablere ego-Syntony (indre fred og selv-aksept).

Selv om ikke strengt tatt en forsvarsmekanisme, kan kognitiv dissonans betraktes som en variant av rasjonalisering. Det innebærer devaluering av ting og mennesker veldig mye ønsket men frustrerende ut av ens rekkevidde og kontroll. I en berømt fabel, en rev, ute av stand til ulempe saftig druer han begjærer, sier: "disse druene er trolig sure hvertfall!". Dette er et eksempel på kognitiv dissonans i aksjon.

Reaction Formation

Vedta en posisjon og virke oppførsel som trosser personlig uakseptable tanker eller impulser ved å uttrykke diametralt motsatte følelser og overbevisning. Eksempel: en latent (skap) homoseksuell finner sin seksuelle preferanse beklagelig og akutt skammelig (ego-dystoniske). Han tyr til homofobi. Han offentlige berates, erta, og agn homofile. I tillegg kan han flaunt sin heteroseksualitet ved å vektlegge hans seksuelle dyktighet, eller ved prowling singler barer for enkle pick-ups og erobringer. Denne måten han inneholder og unngår hans uvel homofili.

Repression

Fjerning av bevissthet forbudte tanker og ønsker. Den fjernede innholdet ikke forsvinne og det er fortsatt like sterk som alltid, fermen i ens ubevisste. Det er egnet til å skape indre konflikter og uro og provosere andre forsvarsmekanismer for å takle disse.

Splitting

Dette er en "primitiv" forsvarsmekanisme. Med andre ord, begynner det å operere på meget tidlig barndom. Det innebærer den manglende evne til å integrere motstridende egenskaper av samme objekt i et sammenhengende bilde. Mor har gode kvaliteter og dårlige, noen ganger hun er oppmerksomme og hensynsfulle og noen ganger distrahert og kaldt. Babyen er ute av stand til å forstå kompleksiteten av hennes personlighet. I stedet finner opp barnet to konstruksjoner (enheter), "Bad Mother" og "gode mor". Det relegates alt likable om moren til den "gode mor" og kontraster det med "Bad Mother", depotet av alt det misliker henne.

Dette betyr at når mor fungerer fint, barnet er knyttet til den idealiserte "Good Mother" og når mor ikke klarer testen, babyen devaluerer henne ved å samhandle, i sitt sinn, med "Bad Mother". Disse sykluser av idealisering etterfulgt av devaluering er vanlig i noen personlighetsforstyrrelser, særlig av narsissistisk og Borderline.

Splitting kan også gjelde for en selv. Pasienter med personlighetsforstyrrelser ofte idealisere seg utrolig og grandiosely, bare for å strengt devaluere, hat, og selv skade seg selv når de ikke klarer eller på annen måte er frustrert.

Sublime

Den konvertering og kanalisering av uakseptable følelser i sosialt tolerert oppførsel. Freud beskrev hvordan seksuelle begjær og lyster er forvandlet til kreative sysler eller politikk.

Angrer

Prøver å kvitte seg med gnagende skyldfølelse ved å kompensere skadelidte enten symbolsk eller faktisk. Anmeldelser .