*** Hvordan å overvinne avhengighet i 5 enkle Steps

Trinn 1: Bevissthet
Dette trinnet er trolig en av de vanskeligste å erkjenne for alkoholiker eller narkoman. Lenge før en person innser det, har grep av avhengighet tatt tak. I begynnelsen kan det være sporadisk “ problemer, &"; for eksempel en mindre ulykke på grunn av drikking, eller personen kan merke det tar mer og mer av et stoff for å oppnå ønsket resultat. Det som oftest skjer da, er at det er unnskyldninger, for eksempel, “ It &'; s ikke så ille &"; “ Min vane eller atferd er ikke så ille som ____________ &"; “ Jeg trenger bare å sove, eller jeg trenger bare å slappe av &";

Trinn 2:. innrømme
Snart kan det være familie eller venner som er konfrontere personen og som er opptatt av atferd! . Hvis personen fortsetter å bruke, problemene rundt bruk av stoffet eller atferd (juridiske eller jobb eller forhold) øke. På dette punktet, hvis personen kan erkjenne virkeligheten av hva som skjer, selv til seg selv, er han på vei til en løsning

Trinn 3:. Godta! Kvitter (eier problemet).
Dette er et stort vendepunkt. Minuttet personen slutter å skylde på folk, omstendigheter, events, hans miljø, etc, har han begynt oppover reise til en varig løsning. Til eier problemet tar en person ut av offerrollen og utdanner ham til å søke en annen løsning på problemene med å leve. I 12 trinn rom, vil du lære det, til du kan eier problemet, er det ingen løsning. “ Så lenge jeg gjør du ansvarlig for min lykke, jeg er impotent /beseiret &";

Trinn 4:. Be om hjelp
Finn folk som har oppnådd seier over avhengighet!. Spør dem hvordan de gjorde det. Det er mange veier til nøkternhet /får rent /recovery og mange gratis grupper, fra AA til kirker til smart recovery

Trinn 5:.! Handling
Inntil den personen tar grep og gjør en endring, vil han fortsette å gjenta gamle mønstre som holder ham fengslet. De 12 trinn av Anonyme Alkoholikere (grunnlaget av 12 trinn programmer) gi et design for å leve det, hvis implementert, har vist seg vellykket for millioner. Det er mange andre programmer som kan legge rikdom til gjenvinning. For mer om avhengighet, utvinning og 12 trinn programmer, få gratis bok vinne avhengighet Nå
.