5 myter om alkoholisme og Drinking

Å finne ut sannheten om dine begrunnelser for drikking er avgjørende for å eliminere din fornektelse. Disse er ofte spurt av mine alkohol klasse studenter når de tar mine alkohol bevissthet klasser

Myte nr 1: Jeg kan slutte å drikke når jeg vil

Kanskje du kan;.. dessverre er det mer sannsynlig at du kan &'; t. Uansett det &'; s bare en unnskyldning for å holde drikker. Faktum er, har du sannsynligvis ikke vil stoppe. Lyve for deg selv at du er i stand til å slutte gjør du føler deg i kontroll, til tross for alle bevis for det motsatte, og selv med den skaden det &'; s gjør

Myte # 2: My drikking er mitt problem.. I &'; m en det gjør vondt, så ingen har rett til å fortelle meg å slutte

Det &'; s. Sant at beslutningen om å slutte å drikke er til syvende og sist opp til deg. Men du bedrar deg selv hvis du tror at din drikking vondt ingen andre enn deg. Alkoholisme påvirker alle rundt deg – spesielt folk nærmest deg. Ditt problem er deres problem

Myte nr 3: Jeg skjønner &'; t konsumere alkohol hver dag, så jeg absolutt er ikke en alkoholiker eller jeg bare drikke vin eller øl, så jeg at det er ingen måte jeg er alkoholiker. .

Å ha et alkoholproblem ikke er definert av hva du drikker, når du drikker det, eller hvor mye du drikker. Det &'; s effektene av alkoholforbruket som definerer et problem. Hvis din drikking skaper vanskeligheter i ditt hjem eller arbeid, er du et problem drikking og kan være en alkoholiker – om du drikker hver dag eller bare på lørdager og søndager ned bilder av rum eller holde seg til vin, drikke tre flasker øl om dagen eller tre femdeler av Jim Beam.

Myte # 4: Jeg har ikke et alkoholproblem fordi jeg er ansatt, og jeg føler at jeg er OK

Du trenger ikke å være en boms som drikker av en brun papirpose til å være en alkoholiker. Mange alkoholikere er i stand til å holde nede jobber, får gjennom skolen, og forsørge sine familier. Noen mennesker er selv i stand til å gjøre det bedre enn gjennomsnittet. Men selv om du &'; re en høytfungerende drikker dette doesn &'; t nødvendigvis at du &'; re ikke sette deg selv eller de som du elsker i fare. Over tid vil resultatene ta opp med deg

Myte nr. 5: Å drikke alkohol er ikke en "ekte" avhengighet som å være en narkoman

Alkohol er et rusmiddel, og alkoholisme er hver bit like skadelig som narkotikaavhengighet. Alkoholisme skaper endringer i kropp og sinn, og langsiktig alkoholmisbruk kan ha svært skadelige effekter på kroppen din, din karriere, og dine relasjoner. Alkoholikere gå gjennom fysisk abstinens når de slutter å drikke, akkurat som narkomane gjør når de avslutter

Innrømme at det &';. Sa alvorlig problem kan være opprivende for hele familien, ikke bare alkohol misbruk. Men don &'; t skamme. Du &'; re ikke alene. Alkoholmisbruk påvirker millioner av familier, fra alle sosiale klasse, rase eller kultur. Men det er støtte oppnåelig for deg og din kjære. Du kan utdanne deg selv om du drikker ved å ta en online alkohol klasse
.