Alkoholikere - Vet du hvordan å slutte å drikke alkohol

Det er en uheldig faktum i livet at mange mennesker er avhengige av alkohol for å slappe av etter en travel dag på jobb eller etter at barna har gått til sengs?. Noen mennesker finner seg ikke i stand til å slappe av uten å ha en alkoholholdig drikk eller 2. Andre mennesker kan til slutt finner ut at de 1 eller 2 glass vin har utviklet seg til en flaske eller to av vin, eller at deres drikking er ikke lenger bare begrenset til kvelden .

Hva bør du gjøre hvis du oppdager at du drikker for mye?

Den åpenbare løsningen er å slutte men det kan ikke være så enkelt. Alkohol er et avhengighetsskapende stoff. På grunn av det faktum at i mange land alkohol er allment tilgjengelig, mange mennesker blir overrasket når de oppdager at de har blitt fysisk avhengige av alkohol, og er ikke lenger drikker bare for fornøyelsens skyld. Begrepet folk flest forbinder med dette er alkoholisme.

Mens alkoholikere er i hovedsak tenkt som gamle hjemløse menn, kan mange mennesker blir fysisk avhengige av alkohol mens du fremdeles holder nede en jobb, å oppdra en familie og betale sine boliglån.

Hvis du tenker på at dette er deg så det beste rådet er, som med noen stor avgjørelse som påvirker din fysiske livsstil, for å besøke legen din eller legen. De vil da kunne gi deg råd om den mest hensiktsmessige metoden for å slutte å drikke. Noen av metodene de kan foreslå er:

Går Cold Turkey

Going 'cold turkey "eller kutte helt ut alkohol er kanskje den mest brukte metoden som folk forplikter seg til å slutte å drikke. Det er enkelt - du bare ikke drikke. For folk som har en og annen alkoholholdig drikk denne metoden er nok greit. Du kan føle seg urolig for en dag eller så etter at du slutter, ute av stand til å sove om natten, eller finne dine følelser litt økt, men disse vanligvis går fort. Mange mennesker faktisk finner ut at etter at de har sluttet å drikke helt de plutselig blir mer avslappet og sover bedre enn når de bruker alkohol for å slappe av.

Alkohol Reduction

Hvis du har prøvd å gå cold turkey, men synes det er for vanskelig å plutselig kutte ut alkohol alt sammen du kan ønske å sakte redusere alkoholinntaket. Hvis du har drukket 4 øl en kveld du kan ønske å slippe dette ned til 3 for et par dager, deretter ned til 2 og så til slutt ned til 1 før du stopper. Ved svimlende reduksjon på denne måten kroppen blir vant til de mindre mengder alkohol og da er det så mye lettere å slutte.

Drug Støttet Detox

Hvis du har drukket for en lang periode de ovennevnte metodene kan være for farlig for deg å prøve. I slike tilfeller kan legen forskrive en reduksjon detox program. Under en slik detox vil du bli gitt en kort kurs, vanligvis 5-10 dager, fra et benzodiazepin typen narkotika. Mye som alkohol reduksjon metode du begynne med å ta en stor dose av dette stoffet, og deretter gradvis redusere dosen i den perioden du har fått foreskrevet det for. Benzodiazepin etterligner effekten av alkohol i hjernen og reduserer sannsynlig hette av anfall hos dem som har misbrukt alkohol alvor i det siste. Hvis legen ikke foreskrive et medikament detox de er også sannsynlig til å foreslå at du fortsetter behandlingen ved å delta rådgivning eller gruppearbeid som Anonyme Alkoholikere å forhindre potensielle tilbakefall når detox er avsluttet
.