Familie Dynamics of Addiction og Recovery - Hvordan kan jeg vite om min partner er seriøs om Recovery

De fleste ektefeller av alkoholikere eller narkomane har vært ned denne veien før. Noe har skjedd. Noen krisen har fått oppmerksomheten til alkoholiker /rusavhengig, og nå er han motivert for å få ren og edru. Denne gangen han kommer til AA /NA og går til rådgivning. Løfter laget av den rusavhengige å stoppe avhengighetsatferden har gått oppfylt i det siste. Likevel er det meste av tiden, når en rusavhengig er å gjøre disse løftene, akter han å holde dem. Denne gangen er annerledes. De mener det når de sier det. Det betyr ikke at det som ble oppgitt som faktisk er faktisk faktum.

Hvordan kan jeg vite om min partner er virkelig alvorlig om utvinning denne gangen? De fleste narkomane har gode intensjoner i bedring, selv helt i begynnelsen av utvinning. De fleste narkomane tro sine egne intensjoner som bevis for å være "i recovery". For familiemedlem, er imidlertid den "hensikt" som bevis for gjenvinning av ikke nødvendigvis er gyldig.

Den beste måten å fortelle hvor alvorlig noen handler om "å være i recovery" er å observere deres atferd. Den nylig utvinne stoffmisbruker kan si hvor mye bedre de føler, hvordan de aldri ønsker å drikke /bruke igjen, og snakker om sine håp for fremtiden. Den nylig utvinne person tenker ofte at ønsker recovery tilsvarer til å være i bedring. De ofte forvirre avholdenhet med utvinning. Recovery består av avholdenhet fra humør endre narkotika, og endringer i holdninger, følelser og atferd i en slik grad at ens liv er vesentlig annerledes.

Hvordan kan jeg stole på min ektefelle når han sier at han jobber et program for tilfriskning og ikke drikker /bruker narkotika? Spør ham om en liste over spesifikke atferdsendringer som han akter å gjøre som tegn på "å være i bedring". Spør ham "Hvordan vet jeg om du gjør det?" Ta listen som de gir deg og ta hensyn til deres atferd. Ignorer ordgyteri og observere atferden.

Behavior er konkret. De gjorde eller gjør atferd på denne listen, eller som ikke er det. Det er målbar. Er din ektefelle liste basert på anbefalingene fra sin sponsor, AA gruppe, og /eller rådgiver? Gjør han det konsekvent? Adferd er foranderlig. I dag kan han gjøre mer på listen enn i går.

observere atferden som bevis. Hvis han sier at han kommer til møtene, og du vet at når møtene blir holdt, er han sitter foran fjernsynet, forteller det deg noe. Hva slags endringer du forventer utvinne avhengig å stille ut? Forventer du en endring på måter som han avtaler med konflikter? Forventer du endringer i måter at han avtaler med følelser, som sinne? Forventer du at han skal ha mer tålmodighet og toleranse med andre? Se på dine egne forventninger. Familiemedlemmer ofte forventer den nylig utvinne person å magisk bli til den personen de alltid ønsket at de skulle være. Din utvinne kjære kan ha ulike ideer om den personen som de ønsker å være. Eller du kan være venter for mye, for tidlig. Hva slags atferdsendringer er du ser? Gi dem kreditt for de positive endringene som de gjør.

Se på dine egne atferdsendringer. Den alkoholiserte /rusavhengig er ikke den eneste med "et problem". Hvis du arbeider på din egen utvinning, hva seriøs innsats gjør du? Ektefelle som deltar Al-Anon og som har til hensikt å fokusere på hans /hennes egen utvinning, samtidig som den rusavhengige verdighet disponere egen utvinning, må se til sin egen oppførsel. Hvis du fortsatt tenker hele tiden, ruminating, fokuserer på hva alkoholiker /rusavhengig gjør eller ikke gjør, og planlegger derfor på hva din egen reaksjon på dem skal være, er du stille utvinning atferd? Personer som er alvorlig om utvinning, "walk the walk", ikke bare "snakke foredraget". Forandring er ikke så lett. Verken du eller den rusavhengige kan ha recovery uten å jobbe for det. Det er ikke passive. "Recovery" er en serie med aktive atferd i en prosess som fører mot helse
.