Alcoholism

Det mest alvorlige formen for problemdrikking er alkoholisme. Dette går utover alkoholmisbruk – alkoholikere fysisk avhengige av alkohol for å fungere. Uten det, reagerer kroppen din med abstinenssymptomer som rister, depresjon, kvalme, irritabilitet, svetting, angst. Dette er alvorlige faresignalene som indikerer at du trenger hjelp.

Problemet

Alkoholisme er snikende og gjennomgripende, snikende inn i alle aspekter av livet ditt. Bortsett fra fysisk skade den kan gjøre — det bidrar til hjerteproblemer, kreft, leversykdom og muligens mer — det herjer også kaos på relasjoner. Den psykologiske effekten kan være ganske ødeleggende.

Siden alkohol er en depressant, understreker den kroppen og kan føre til følelser av depresjon eller personlighetsforandringer. Alkohol påvirker serotonin i kroppen din. Serotonin er et signalstoff som har å gjøre med humøret, og når den er påvirket av alkohol, kan du oppleve humørsvingninger eller ukarakteristisk aggressiv atferd. Alkohol virker også å bremse ned svarprosenten av synapser i hjernen, noe som svekker din tenkning. Hvis du er beruset, kan du si eller gjøre ting du aldri ville vurdere hvis du var edru.

Denial of problemet

Denial er en av de største problemene alkoholikere har fordi du ikke kan fikse problem hvis du ikke kan innrømme at du har det. Fordi drikker alkohol er så viktig for alkoholiker, finner sinnet måter å effektivisere drikking. Med andre ord, du fortelle deg selv ting som:

Jeg kan slutte når jeg vil. Jeg bare don &'; t vil akkurat nå
jeg vet at jeg har et alkoholproblem, men det bare gjør vondt meg, så hva &';.. S big deal
jeg fortsatt fungere i jobben min helt fint, så alkohol er . ikke et problem
jeg bare drikke vin (eller øl) så jeg kan &'; t være en alkoholiker
Drikking er noe alle gjør.. Det &'; s ikke liker narkotikamisbruk
faktum er, det er narkotikamisbruk.. Alkohol er et rusmiddel. Og det &'; s lett å være en alkoholiker mens begrense inntaket til vin eller øl. Det &'; s ikke hva du drikker, det &'; s den effekten alkohol har på deg. Du kan være funksjonelle, men det har ingenting å gjøre med om du &'; re en alkoholiker — kan du bare være en høytfungerende alkoholiker. Du er fortsatt i fare. Og din familie og kjære er i fare også, fordi drikking påvirker dem. Hvis du kan slutte når som helst, gjør det og slutte rasjonalisering. Hvis du &'; re en alkoholisert du sannsynligvis don &';. T ønsker å prøve

Når du er for nær dette problemet, det &'; s vanskelig å se hvordan drikking påvirker deg negativt. Fornektelse hjelper deg å fortsette i den destruktive mønster du &'; har valgt selv. Det er lettere å skylde på ekteskapelig trøbbel, vanskeligheter på jobben eller økonomisk belastning på ytre faktorer. Sannheten er, er disse problemene ofte forårsaket eller forverret av alkohol.

Hvis du befinner deg i fornektelse, eller rasjonalisere din drikking, eller lyve for deg selv eller andre om drikkingen din, da har du et problem med drikking og bør søke hjelp. Tross alt, hvis du virkelig ikke har et alkoholproblem, så er det &'; s ikke nødvendig å lage unnskyldninger eller dekke over det. I &'; ll snakke mer om dette temaet neste uke med  .;