De 7 Deadly Sins av alle Relationship

Ingenting er perfekt og som går for relasjoner også. I den beste av intime relasjoner, det er de subtile og ikke så subtile tegn på at harmoni blir forstyrret. Noen uenigheter og diskusjoner fornuftig og er faktisk sunt; hans ord mot hennes, hennes verdier i møte med hans verdier, gamle tradisjoner kontra nye ideer og så videre. Men etter et par år med å leve med en partner, prøver og arbeider på intimitet, kan du ofte se noen mønstre dukker opp. Disse mønstrene kan være komplisert å oppdage når du er en del av hverdagen " drama &' ;.

For meg, etter mye erfaring med terapi og relasjons coaching, finner jeg dem ganske enkelt å oppdage. Jeg har funnet løse problemer i relasjoner krever engasjement, utdanning og en vilje på begge sider. Derfra løsningene bør være innen rekkevidde.

Noen av mønstrene nedenfor er tegn på vanskelige forhold. De faktisk er, etter min mening, en liste over de syv mest ødeleggende problemer i nære relasjoner og' og deres løsninger:

1. Manglende evne til å være følelsesmessig åpen; spesielt aspekt av intime relasjoner i forhold til andre sosiale, arbeidsplass og familieforhold er i å være følelsesmessig åpen. Ved å trene og delta i daglig ærlig, kjærlig samtale med hverandre, par lære å bli mer følelsesmessig åpen.

2. Mangel på fysisk nærhet på grunn av tidligere erfaringer sulter ofte forholdet mellom intimitet den trenger. Det er ikke lett å angre smerte, skam og skade av fortiden, men å lære å være hengiven er det første skrittet. Dette er avgjørende for at forholdet skal overleve.

3. Ikke betaler oppmerksomhet mens lytting er en av de vanligste problemene i et forhold. Det kan virke som aktiv lytting foregår og riktige signaler blir gitt, men er betydningen av meldingen får over uten forsøk på å " løse &'; problemet eller ser på problemet ved hjelp av individuelle selvbiografier? Aktiv lytting er en gave som viser respekt og kjærlighet. For å sitere Stephen Covey: &"; søker først å forstå før de blir forstått &";

4. Mange voksne har problemer med å artikulere hva de føler på grunn av tidligere erfaringer eller tidlige påvirkninger og i stedet, kommunisere hva deres partner ønsker å høre eller ingenting i det hele tatt. Lære om følelser og deres logikk er verdifull for hver intimt forhold. Ta en risiko for å eksponere dine nøyaktige følelser i forholdet er en klok investering. Som forholdet vokser og trives, blir trygg på at risikoen for eksponering.

5. Sinne, frykt, skam og andre negative følelser blokkerer passasjen til ømhet, glede og kjærlighet. De smertefulle følelser er ikke dårlig når de kan deles med en kjærlig partner. I sunne relasjoner, tar frykten for å eksponere disse følelsene baksetet til større nytte for forholdet og kan brukes som et springbrett til en sunnere union.

6. Maktkamper om sex, penger, barn, fritid, slektninger eller venner er alle tegn på andre problemer dukker opp i forholdet. Lær å dekode disse symptomene og se meningen bak problemene.

7. Forakt eller sjalusi og dens uttrykk er " dødeligste synder &'; av alle vanskelige forhold. Disse vanligvis tar lengre tid å løse ;. Med profesjonell hjelp et par kan finne roten av disse følelsene og gjenopprette tillit. Hvis ikke, er det en sjanse for at disse følelsene vil ødelegge intimiteten i forholdet.

Det er alltid utfordrende å få forholdet ut av problemer og vanligvis mange vegger må rives ned. Innsatsen er imidlertid verdt det; som en intim, kjærlig og tillitsforhold er den viktigste investering av tid, energi og tilstrebe at et par kan gjøre
.