Håndtering A Breakup - 3 Viktige Tips

Menn og kvinner er alltid trekke opp, komme sammen og danne relasjoner. Like ofte, de relasjoner bryte opp. De fleste breakups, uansett hvor vennlig, bære betydelig smerte. Menn spesielt ha en vanskeligere tid å håndtere samlivsbrudd. Kanskje fordi de har blitt lært fra fødsel hvordan de skal håndtere sine følelser, kvinner faktisk håndtere smerten av en breakup bedre enn menn. Hvis du lider av en breakup akkurat nå, så bare lære noen tips som kan hjelpe deg i å håndtere din bryte opp i en mye bedre måte

Tips One:. Gråte hvis du ønsker å

Ikke tenk at gråt gjør deg mindre av en mann - alt det gjør er å bevise at du er et menneske. Antar du virkelig brydde seg for denne jenta, og var forpliktet til forholdet du delte med henne, er det bare naturlig at smertene vil ta litt tid å helbrede. Gråter på offentlige steder er unfitting, men det er helt greit å gråte i privat, hjemme. Faktum er at forholdet er egentlig over - sørgende vil hjelpe deg å akseptere det faktum og gå videre med livet ditt

Tips to:.? Det er over - hvorfor bekymre seg om hvem sin feil det er

På dette punktet, hva betyr det noe hvem sin feil det er? Forholdet er ferdig og ingenting du kan gjøre er å gå for å gjenopplive den - så ikke byrden selv med noe som kommer til å bremse ned å komme videre med livet ditt. Dette er tiden når du trenger å lover å være mer slik at du don &'; t knuse mer. Du trenger ikke å klandre verken straffe deg selv på grunn av noen som ikke engang bryr seg om deg. Smerten du går gjennom nå er mye som en sykdom - og når du kjemper den av, du trenger ikke gå ut av din måte å skaffe seg en annen. Det er greit å føle seg lav og deprimert, men prøver å tenke positivt snarere enn negativt i slike situasjoner. Du vet at hvis du smiler til folk, selv fremmede, alltid vil de smiler tilbake. Gi det en sjanse - det vil bidra til å øke din egen emosjonelle helse

Tips tre:. Det er ingenting galt med å ta imot hjelp

Vi har alle støttegrupper. De er vanligvis ikke formell, med sett møtetider. De er vår familie og venner, og de er der for å gi all den støtte og hjelp du trenger. Selv om du skjønner &'; t ønsker å dele med dem det godt å bare bo i deres selskap og føle seg elsket. Dette vil gjøre at du føler at du har andre, og du vil ikke føle seg ensom. Engasjere seg med venner og gjøre ting som du liker mest. Du kan også be dine venner til å rydde rommet hvis det har fått gaver fra henne hengende på veggen eller i skuffen.

Break ups kan være litt komplisert å håndtere, men for å finne den sanne følges du må passere gjennom disse banene. Du kan alltid gjøre en forskjell, så lenge du husker å tenke og handle positivt. Så snart du kommer over splitten, kan du komme videre med livet ditt. Det er noen som venter på deg der ute, men du vil ikke være klar til å møte henne før du har jobbet med bruddet
.