Ikke la "The Fear of Being Alone" Kjør deg å bo i en unsatisfying Relationship

Bor i en utilfredsstillende forhold kan være drevet av mange frykter, hvorav den ene er frykten for å bli alone.You overbevise deg selv om at det er bedre å ha en partner og være i et forhold, om enn ikke en gledelig opplevelse, snarere enn å være alene. Problemet er at du gir opp på din livskvalitet og hindrer enhver mulighet for å finne en bedre intimitet.

unnskyldninger og bortforklaringer til å bo i en unsatisfying FORHOLDET

Når du bor i et slikt utilfredsstillende forhold og er redd for å gjøre en endring, du lete etter unnskyldninger og bortforklaringer for å rettferdiggjøre deg selv:

* “ Du må gjøre kompromisser i livet &";

* “ I &';. ll aldri finne et bedre forhold likevel &";.

* “ Min partner vil endre &";.

* “ ting vil bli annerledes med tiden &";.

* “ Jeg don &'; t trenger mye fra min partner likevel &";

* “ Ingen kan gi meg alt jeg trenger - i hvert fall jeg har noen &";.

mestring. MED utilfredsstillende FORHOLDET mens de bor i IT

I et forsøk på å takle en utilfredsstillende forhold, kan du delta i aktiviteter uten partneren din: møte med dine venner, delta på workshops og foredrag, tilbringe tid i friluftsliv, og lignende. Du prøver å bruke så lite tid som mulig med en partner med hvem du faktisk DON &'; T ønsker å være, men likevel bo på grunn av din FER for å være alene

påskudd for å bo

På. tider, ikke å ha mot til å avslutte forholdet, gjøre deg bruk av påskudd for å bo ved å hevde at:

* “ Jeg elsker fortsatt min partner litt &";

* “. Jeg føler kjærlighet for min partner &";.

* “ I &'; ve blitt vant til min partner &";.

PHILISOPHICAL UTTALELSER BRUKT FOR Å BO

Noen ganger du kanskje til og med bruke filosofiske utsagn:

* “ Vi &'; re født alene og dø alene. Livet er fullt av ensomhet, så hvis vi kan unngå det ved å være med noen, selv om det isn &'; t rett person, hvorfor burde &'; t vi &";?

* “ Livet har ingen mening uansett, så hva betyr det noe som vi &'; re med "

* “? Livet er kort Vi kan &';. t holde utkikk etter den beste hele tiden En fugl i hånden er verdt to i bushen.. &";

selvbedrag

Disse unnskyldninger, grunner, rasjonalisering og filosofiske "ord-av-visdom" ofte grenser til selvbedrag, siden det er mer praktisk å tro på dine egne begrunnelser heller enn forlate en utilfredsstillende forhold. Når de nær du kaller din oppmerksomhet til det, er du sannsynligvis til å bli sint på dem, ikke innser at sinne er en indikasjon på at dypt ned du "vet" du lure deg selv. Men frykten for Å være alene utøver så mye makt over deg at du bare don &'; t ta de nødvendige skritt for å endre

HVORDAN ENDRE og gå videre

Du har alltid et valg. enten å bo i en utilfredsstillende forhold eller initiere en endring – enten i forholdet, eller ved å avslutte den. Så mye som denne tanken kan skremme deg, din evne til å takle din frykt, gjør en endring og gå videre, er den eneste måten å bli i stand til å endelig finne og utvikle en tilfredsstillende intimitet.
Komme opp mot til å konfrontere din frykt, bestemmer hva og hvordan du kan endre og handler på det gir deg og gjør at du kan ta kontroll over livet ditt
.