Tips for å pleie forholdet: Er det på tide å tenne romantikk

kraftige tips for pleie forholdet
Er det på tide å tenne romantikk

1?. Integrering er KEY

gjøre plass til DEG: Husk filmen Jerry McGuire når siste linje var “ Du full " meg &; og alle trodde det var så romantisk? Dette er nettopp at vi ønsker å vende seg bort fra! Vi ønsker å jobbe på følelse "hele" innenfor, slik at vi magnetisere en partner som er i tråd med oss, eller bo i balanse med våre eksisterende partner. Det er faktisk veldig dis-styrke til deg og ditt forhold til å skifte ansvaret for å være “ hele &"; å være sammen med en partner. Vellykkede partnerskap vakkert veve deres forbindelse med hverandre med individuell styrke og kraft. Det handler om å vite at du er fast på din egen og din partner bare forsterker den følelsen av tilfredshet i livet ditt. Det er fra denne energiske plass som du kobler til din indre kilde til personlig makt, herlighet og kjærlighet i, og gi rom for en dypere, større flyt av kjærlighet mellom deg og din partner. Hva som skjer videre er at partnerskapet forbedrer livet ditt versus definere det.

gjøre plass til "US": Integrasjon viser også til overgangen frombeing helt selv fokusert på å gjøre rom for samarbeid som krever kjærlig omtanke, medfølelse og åpen kommunikasjon på en daglig basis. Det handler om å skape en vinn /vinn-formelen for å skape en dypere, mer solid forbindelse med hverandre. Det skifter fra en "co-avhengige" dans til en inter-avhengige dans som strømmer dere begge fra innsiden ut.

2. Skiftet fra STAGNACY TIL vekst og ekspansjon: Ingenting er statisk i livet. Alt endrer seg. Dette gjelder forholdet, også. Så du må være forberedt på å gi rom for personlig og kollektiv vekst med partneren din. Noen ganger kommunikasjon kan bli stillestående, rutiner kan ta bort spenningen eller lidenskap, eller du kan føle et ønske om å sveve mens partneren din er fast! For å fullt ut integrere og bevisst la ditt forhold til å utvikle seg på en positiv måte, må du forutse og støtte en væske personlig og kollektiv vekst prosess i forholdet. Dette vekst og utvikling er avgjørende for en blomstrende partnerskap.

3. SHIFT fra forsømmelse til å pleie

velger å forbli tilkoblet. Som mange av dere vet, jeg er alt om å sette intensjoner og gjøre bevisste valg. Etter forelskelse slites av, mange av oss vet hvordan det føles å begynne å fokusere på de skuffelser og vi begynner å svette de små ting! Når du gjør en forpliktelse til å virkelig lytte til partneren din, stille spørsmål, viser at du er interessert i hvordan de føler og hva som skjer i deres hjerte, sinn og ånd på en jevnlig basis, sette deg selv i førersete på forholdet. Partnerskap krever kjærlighet, pleie og regelmessig oppmerksomhet. Når du bevisst velger å være til stede og tilgjengelig for din partner på en sjel til sjel nivå, vil du legge merke til forbindelsen dypere i vakre nye måter. Når du konsekvent velger å sette din oppmerksomhet og fokus på partneren din og gjøre forholdet en prioritet, vil du bevisst skape tilfredsstillende forhold du ønsker og fortjener.

4. Skifte fokus fra hva som ikke fungerer til hva FUNGERER:

Husk at det du fokuserer på utvider, og energien går der energien flyter! Når du velger å fokusere på hva som fungerer i forholdet ditt, vil du legge merke til deg selv å bli mye lykkeligere og innhold. Lag en forpliktelse til regelmessig å huske hvorfor du falt forelsket i første omgang. Hvorfor valgte du å åpne hjertet ditt til personen i begynnelsen? Husk hva som skjer når du roser barnet for god behavior.They gjenta atferden fordi det føles godt for deg og den gode følelsen blir overført til dem! Så, når vi minne våre kjære hvorfor vi elsker dem, de er motivert til å utvise atferd vi elsker! Kjærligheten må pleies og revitalisert å holde romantikken i live og holde forholdet utvikler seg gjennom oppturer, nedturer og utfordringer i tid og opplevelser. Så, er det viktig å gjentatte ganger fortelle partneren din hva du liker og setter pris på dem. Bare fordi du tror han eller hun vet hvordan du føler om ham /henne betyr ikke at du ikke bør fortelle dem! Eller, bare fordi du har sagt det før, er det verdt å gjenta! Når du setter pris på partneren din, skinne de enda mer lyst. Så velger å fokusere på det som er riktig i forholdet. Velg å holde liv i de store kvaliteter. Dette vil legge til rette for enda mer kjærlighet.

5. SHIFT fra rutine å re-kindling:

Husk at de små tingene saken Når du tar deg tid til å skrive din partner et notat, få dem en blomst, koker dem middag, ringe dem i løpet av dagen til å bare si! "Jeg elsker deg" eller bare vise vennlighet, respekt, beundring, og omtanke for dem, vil deres hjerte åpne og deres kjærlighet vil flyte. Hvis du ønsker å komme tilbake til følelsen lidenskapen i forholdet, fokus på regelmessig å gi og motta disse små gaver av kjærlighet hver dag. Hva vet du som gjør din partner føler spesiell og elsket? Gjøre disse tingene på en konsistent basis, og du vil mate forholdet til kjærlighet vitaminer den trenger for å trives! Jeg vil legge til at det er like viktig å sette deg selv i en mottaksmodus, slik at du kan åpenlyst, grasiøst og med glede imot deres kjærlighet gaver til deg også! Dette åpner døren for en sunn flyt av å gi og motta, og belønningen er uvurderlig!

6. SHIFT fra å holde score for å gi mer

Når du bevisst velger å gi uten å forvente noe tilbake, du vil forandre ditt forhold completely- til det bedre! Tar på seg rollen som martyr ved å alltid gi og krever ingenting i retur er ikke svaret, men når du har to personer som velger å gi uten forventning om å få noe tilbake, begynner magien til å skje! Husk viktigheten av å være den forandringen du ønsker å se i forholdet. Hvis du vil ha mer "noe" i et forhold, start med å gi det du ønsker å receive.For eksempel, hvis du vil ha mer oppmerksomhet, gi mer oppmerksomhet. Hvis du ønsker mer kjærlighet, gi mer kjærlighet. Hvis du vil ha mer tålmodighet, være mer tålmodig. Bare "være" hva er det hva du føler du mangler fra partneren din og se ting begynner å endre ...

7. SHIFT fra smerte TIL HENSIKT

Vårt forhold er speil. De er vår største mulighet for vekst. Når du bevisst velger å nærme dine utfordringer som gylne muligheter til å kjenne deg selv og helbrede deg selv, forandrer alt. Ikke kast disse guddommelig utformede sjansene for sjelen ekspansjon og personlig vekst! Når det er konflikt, noe som er uunngåelig i de fleste forhold, er det så mye som du kan bruke for din individuelle og kollektive fordel. Hver oppfattes "problem" er en vakker velsignelse i forkledning. Når du skifte ditt perspektiv og la disse mulighetene til å være stepping steiner til større bevissthet og forbindelse, partnerskapet med blomstre og trives som aldri før.

8. Skiftet fra klager til KOMMUNIKASJON:

Husk denne kraftige sannheten, og du vil kan endre på et øyeblikk: Hva du motstå vedvarer! Alt du flaske opp vil blåse til slutt, og disse eksplosjoner kan ta mange former; sykdom, depresjon, utagering på måter som høres krevende eller griner mot din partner. Det eneste som kan bryte en usunn mønsteret er åpen, direkte kommunikasjon /Prøv dette svært effektiv øvelse når de opplever konflikt med partneren din: Hver person har sin mulighet til å snakke. Hver svarer på følgende spørsmål "Hva var din opplevelse"? Ideen her er ikke for en å overbevise den andre at han /hun er "riktig". Det handler om å ta utfordringen, ikke komme inn skylden spillet. Denne øvelsen krever aktiv lytting som handler om å høre hva personen du elsker opplevd. Du trenger ikke å være enig med deres oppfatning eller perspektiv for å føle med dem. Medfølelse kobler du sammen med partneren din. Din evne til å velge å se og føle en situasjon fra dine kjære 'perspektiv er veldig kraftig og veldig healing. Dette bygger tillit og åpner porten til healing, vekst og tilkobling

9. skifte fra skylden til å ta eierskap.

For å føle sann oppfyllelse og lykke, må du ta ansvar for din opplevelser. Ingen kan gjøre deg lykkelig. Du må ta tak i tømmene og innse at dine handlinger, reaksjoner, dine oppfatninger og fokus avgjør måten du oppleve livet. Når du hører deg selv si "Du gjør meg ulykkelig," eller "Det er din feil fordi ...." vet at disse er ledetråder som du har detoured fra inter-avhengige spor på en co-avhengige én. Det er en forskjell mellom sunn avhengighet og ødeleggende avhengighet. En del av ekte intimitet er å vite at det er tider når vi vil stole på hverandre, men nøkkelen til lykke ligger i deg.

10. Skiftet fra bitterhet til TILGIVELSE:

Din evne til selvrefleksjon og evnen til å slippe bitterheten eller noe ønske om gjengjeldelse er en virkelige nøkkelen til suksess for forholdet. Apologizing og ber om tilgivelse, så vel som å akseptere tilgivelse er en viktig komponent for intimitet. Når du kan se din partner i øynene med et genuint uttrykk for unnskyldning og /eller tilgivelse, bygger det et sterkt fundament består av dyp tillit, forståelse og fleksibilitet. Den forbindelse kan ikke bli brutt eller ødelagt

Mye kjærlighet til deg, etter Cari
.