Tantrisk Healing Touch - Styrking Intimitet og Ecstasy

Tantra lærer at berøring kan være svært kraftig når den brukes med den hensikt å helbrede og vekke en annen person. Med et åpent sinn og litt øvelse alle kan lære å gi og motta tantrisk healing touch. Lære å gi og motta kontakten med tilstedeværelse gir mange fordeler.

1) Kroppen slapper åpen og frigjør blokkert energi.

2) Det øker bevisstheten og støtter hele kroppen healing.

3) Det vekker sansene, slik ekstatisk energi til å utvide og flyt.

4) Det skaper en bevisst forbindelse mellom giver og mottaker.

Sett av litt tid til å dele healing kontakt med en venn eller kjæreste. Steng av telefonene og sørg for at du ikke vil bli forstyrret i minst en time eller to. Denne typen kontakt kan gjøres kledd, delvis påkledd eller naken, avhengig av ditt nivå av komfort. Skape et komfortabelt sted å øve. Området må være varm, ryddige, med dempet belysning og avslappende musikk. Du kan arbeide på en massasje bordet, gulvet eller en seng.

Har et hjerte hilsning. I Tantra bruker vi sanskrit ordet, Namaste ", som betyr at jeg respektere det guddommelige i deg, som en refleksjon av det guddommelige i meg. Begynn denne praksisen ved å sitte overfor partneren din og ser inn i øynene. Oppretthold øyekontakt gjennom hele prosessen. Deretter strekker armene mot jorden, håndflatene sammen. Pust inn og holde hendene i bønn stilling, bringe dem til ditt hjerte. Pust ut, som du bøyer fremover og erkjenne det guddommelige i hverandre ved å si "Namaste". Pust, som du rette opp igjen. Endelig, puster som du lar hendene tilbake til startposisjonen, pekte mot jorden.

Nå, ta noen minutter hver til å dele dine ønsker, frykt og grenser. En grense er det du trenger å føle seg trygge og holde åpent. Bli enige om hvor mye tid du er forpliktet til å dele denne opplevelsen. Hvis du er både kommer til å gi og motta deretter dele tiden likt. Bestemme hvem som skal gi og hvem som skal motta først.

Mottakeren deretter legger seg ned med den hensikt å overgi seg inn hvert øyeblikk og la gå. Giver har intensjon om å være en kanal for healing, en "hul bone" for den guddommelige å bevege seg gjennom. Begge du gir slipp på noe utenfor dette øyeblikk.

Den giver begynner ved å koble til den energien kroppen til mottakeren. Veldig sakte, med hendene 6-10 inches over dem skanne hele kroppen. Se hva du legger merke til. Oppmuntre mottakeren til å puste dypt inn i deres mage og lage lyder som de puster. La pusten din begynner å synkronisere med deres. Som du skanne kroppen oppslags områder som føles stram, kulde, eller mangler energi. Merker også områder som kan føles åpen, varm eller flyter. Stryk den energien kroppen til den begynner å føles glatt og integrert.

Når det føles riktig, sakte plasserer hendene på kroppen sin og ta litt tid "å være" med kroppen før du begynner å "gjøre" noe til den. Sakte, intuitivt begynne å røre dem. Tillat økten å dukke opp organisk i øyeblikket, ikke med hjernen din å lage en plan eller å ha et mål. Lytt til deres tilbakemeldinger og følge deres anmodninger i din fulle oppmerksomhet. Til tider kan du be om veiledning. Hvor de ønsker å bli rørt? Hvordan de ønsker å bli rørt gjøre? Hvis de ikke ønsker å snakke be dem om å gi deg tilbakemelding hvis noe ikke føles bra.

Det er viktig for mottakeren å tilby positive tilbakemeldinger ofte. Ved å si ja eller lage lyder, for eksempel, ahhhh eller hummm. Dette bekrefter at du liker det utspiller seg. Når du gir muntlige tilbakemeldinger bruke sandwich teknikk. 1) Gi en appreciation.2) Be for endringen. 3) Si takk. Her er et eksempel. "Det føles så godt å ha føttene mine kjærtegnet. Det ville føles enda bedre hvis du brukte litt mer press. Takk la føles fantastisk!

Dette er en mulighet til å praktisere kunsten hengivenhet. Trykk på denne personen som om de er en gud eller gudinne. Virkelig tillate Elsker å strømme ut av ditt hjerte, gjennom hendene og inn i dem. La denne praksisen å bli en meditasjon, et smelte inn i One. Avslutt med spooning sammen. Ta deg tid til å dele dine erfaringer og deretter bytte roller hvis det var enighet

Namaste '
.