Forholdet Rådgivning for Kvinner: Bygg en Feelings-vennlig bekjentskap for din Man

Menn, Marriage & Følelser

Som et ekteskap /par rådgiveren, jeg ofte vitne til emosjonelle mismatch menn og kvinner sliter med når det kommer til en verden av følelser:

For kvinner, følelser er veien til emosjonell intimitet; samhørighet og oppnås ved å anerkjenne og dele det merkes. Følelser er noe som må oppleves, delt og til tider opplevdes med hverandre.

For menn på forespørsler erkjenne og integrere følelser inn i deres liv og relasjoner plassere dem i uønsket territorium. Her er to mulige årsaker til denne kampen:

1) De vet ikke hvordan

Noen gutter ikke er tilpasset deres følelser – de har ikke blitt hevet å se innover og danne en varig forbindelse med sine egne subjektive opplevelser (særlig mer nyanserte følelser). Så når du spør din mann til å uttrykke sine følelser, han kan tegne en blank eller falle tilbake på clich é d svaret: "Alt er bra."

Side note: Spør en fyr som ikke er koblet til hans følelser å dele det han føler er som å spørre en hyperaktive barn til å sitte stille – det er ikke til å fungere, og alle involverte vil ende opp frustrert.

2) de tenker, "Hvorfor?"

Noen menn rett og slett ikke ser noen nytte i å utforske eller dele sine følelser med sin ektefelle /partner (eller noen , for den saks skyld). En altfor pragmatisk tankegang ("Hva er vitsen i å snakke om slike ting"; "Hvorfor, hva er hensikten?") Kan stenge menn ned eller klippe dem av fra deres emosjonelle verden.

Så skal vi konkludere med at menn og kvinner er forutbestemt til å være en mismatch når det kommer til en verden av følelser? Ikke nødvendigvis.

Sivil Hjelp - tips for kvinner og menn

Her er noen forhold tips som kan hjelpe deg i dette området:

Melding til menn:
Følelser er viktig, og de eksisterer for en grunn. Tenk på dine følelser som en kilde til informasjon som kan hjelpe deg å forstå deg selv bedre og lage dine relasjoner rikere.

For eksempel, når du &'; re følelsen ned, blir koblet til tristhet kan til slutt bidra til å motivere deg til å endre et forhold som ikke fungerer for deg (dine tristhet signaler du inn det faktum at noe ikke fungerer i livet ditt, og at du kanskje må endre retning) – men tristhet benektet eller unngått kutt deg av fra en viktig ressurs om deg selv og ditt liv. Uten en forbindelse til denne følelsesmessige opplysninger, kan du være litt tapt, stakk og uklart om hvilke skritt du kan ta for å forbedre situasjonen.

Melding til kvinner:
Din fyren er kuttet fra en annen genetisk og utviklings stein enn deg, så han sannsynligvis ikke vil være i stand til å gi deg nivået og dybden av emosjonell deling som andre kvinner tilby deg. Justere dine forventninger litt kan gå langt i å dempe din skuffelse – dette betyr ikke at du må kaste ut alle forventninger og håp om å få dine behov oppfylt. Det handler om å være realistisk.

Melding til menn:
Dine følelser har en veldig pragmatisk verdi: de gjør din kone /partner føler deg tilkoblet og følelsesmessig nærmere deg (stole på meg, dette er virkelig stor). Så det er den praktiske payoff — en mer fornøyd og innhold kone /partner.

Riktignok ønsker følelsesmessig tilknytning kan virke for vag eller mystisk med noen gutter (siden de ikke kan ta tak i det med en tang), men det bør ikke stå i veien for å gi din kone eller Kjæresten noe hun mener er svært verdifull.

Melding til kvinner:
Noen ganger direkte tilnærming er ikke den beste måten å få tilgang til mannens følelser («Hva føler du deg /tenkning?" vil umiddelbart stenge noen menn ned). Som et alternativ, be ham om å beskrive de konkrete hendelsene som skjedde i hans tid. Fokuser dine spørsmål på konkrete ("Hva sa sjefen din sier?» «Hvordan reagerte du" "Hvordan er Jim gjør?"?) &Ndash; drøfte konkrete hendelser er fornuftig å gutta, og dette kan føre menn til å få kontakt med sine følelser.

Melding til menn:
Noen følelser vil være ganske vanskelig å sitte med (for eksempel følelsen trist, sårbare eller hjelpeløs om noe), og din tendens kan være å unngå disse følelsene helt eller dekke dem opp med sinne eller noen lammende atferd (alkohol, sex, endeløse tv). Dyp pust og gjenta oppmuntrende utsagn ("jeg kan håndtere dette") kan hjelpe deg å holde dine følelser lenger og utvikle større forståelse for dem.

Melding til kvinner:
Du kan bruke flere guy-vennlig "følelse ord" med din mann eller kjæreste mens han beskriver noe som du kan se er påvirket ham følelsesmessig. For eksempel, i stedet for å si: "Du må ha følt ganske sårbare i det øyeblikket," prøve: "Wow, arbeider med det må ha virkelig stinket"; eller: "Ikke rart du er frustrert om det."

Enkelte emosjonelle ord ha negative konnotasjoner for noen menn (typisk ord de forbinder med svakhet) - så prøv å unngå ord som vil gjøre din fyr krype og leder for det andre rommet.

Her er noen fyr vennlige følelse ord:

"Down" eller "bummed" heller enn trist eller deprimert,
"Bekymret" eller "skremt" i stedet for redd, bekymret eller engstelige;
"usikker" eller "usikker" i stedet for sårbare eller hjelpeløs;.
"Frustrert" eller "å gjøre med mye" i stedet for overveldet

Selvfølgelig, ikke alle menn og kvinner er manglende samsvar følelsesmessig. Det er mange menn som er hjemme i verden av følelser (og det er kvinner som er følelsesmessig avskåret), men for de av oss som sliter med et følelsesmessig skille på tvers av kjønn linjer, ta de nødvendige skritt for å bygge bro over denne kløften kan gå langt i å skape en oppfylle ekteskap /forhold.

Hvis du har hatt glede av denne artikkelen, og ønsker å motta Dr. Nicastro månedlige forholdet råd nyhetsbrev, registrere deg for hans forhold Hjelp tips og bonus rapporter.

Og ikke glem å sjekke ut Dr. Nicastro ekteskap berikelse spesiell arbeidsbok tilbudet
.