Endelig en ekte Spiselig Solution til Kresne Eaters!

Fra dette kresen i matveien DERES kresen eaters, jeg husker hva en hard tid jeg ga mine foreldre ved middagsbordet. Jeg vil nesten ikke spise noe. Spesielt ikke noe grønt. Og kjøtt? Glem det med mindre det var kylling.

Enhver forelder som har en kresen gutt ikke bare har en problemfri (hva du skal lage mat? Hva å tjene?), men også legitime ernæring bekymringer. Med den mengden av raffinerte matvarer som er pakket med tilsetningsstoffer og kunstige smaker /farger etc. samt usunne valg overveldende markedet og skole lunsj rom, kan det se ut som en umulig oppgave å få de riktige næringsstoffene til barnet &'; s diett . Riktig ernæring er ekstra viktig for barn som vokser.

Hvis middagsbordet er åstedet for en stor kamp, ​​eller en tur til fast-food restaurant oftere enn ikke, så kan du tillate meg å dele dette med deg ! Endelig er det &'; s trygg og enkel måte å få barna til å ha den næringen de trenger. Og best av alt, det smaker som det noen gang barna vil ha det til
!

Som du vet, er smaken av mat ofte det største hinderet for kresen eaters. “ Det smaker brutto &"!; “ Dette lukter forferdelig &"!; “ I &'; m ikke spise AT &" ;. Dette kan gjøre utvalg umulig, eller frata dem en grønnsak med kraftige næringsstoffer, bare fordi det smaker forferdelig. (Brokkoli, anyone?) Men hva om du kunne sikre barna fikk:

• Magnesium – 15 ganger mer enn brokkoli
• Kalsium – 6 ganger mer enn helmelk
• Omega-3 – nesten ni ganger så mye som finnes i laks
• Fiber – mer enn linfrø & 2 ganger mer enn kli flak
• Iron – nesten 3 ganger mer enn spinat
• Protein – mer enn soya
• I motsetning til fisk, MySeeds har ingen kolesterol
Så hva er dette super løsning som kan gi alt fra en kjempegod melk-shake til en skål frokostblanding så mye ernærings skudd som grønnsaker?

Chia Seeds
Ja , disse er de samme tingene som finnes på nyheten 'chia kjæledyr' - men med en stor forskjell. Den trygge, rene, menneskelige mat sertifisert frø er en blanding av black & hvit lin. Forskning har vist at disse små frø med sin unike evne til å danne næringsrik gel er virkelig en super mat. Som acai bær de er lastet med antioksidanter, men i motsetning til bærene, de vil ikke losse lommeboken. Du skulle tro at noe med alt dette ernæring ville smake som brokkoli eller spinat. Kanskje til og med erter - og ingen som er barnevennlig. Men med chia i huset ernæring vil aldri bli en kamp fordi ...

Den unike egenskapen av Chia frø er at de ikke har en smak av sin egen; de kan bare distribuere smaker av mat de &'; re lagt til. De er 100% naturlig, dyrket uten plantevernmidler eller tilsetningsstoffer. Null kunstige farger eller smaker. Bare ren ernæring, og ZERO smaken

For eksempel, hvis du legger en skje full av Chia til yoghurt og røre, de &';. Ll ta på smaken av yoghurt som frøene hydrat. Det samme skjer med sjokolade pudding. De absorberer ikke smak, så du skjønner &'; t trenger å bekymre deg om det smaker annerledes når du legger frøene. Det samme gjelder for bakevarer. Du kan helle dem i pannekaker, muffins, brød, eller noe ditt barn elsker. De smakløs frø gå ned lett, fordi de smaker akkurat som det de &';.! Re i Ingenting annet er så næringsrik, trygg og allsidig

Du trenger ikke sandete pulver eller kunstig kjemisk 'melk rister "når du har så mange kule barnevennlig Chia oppskrifter for å gjøre. Ved hjelp av ting du sannsynligvis allerede har i huset, (og Chia også!) Du kan gjøre et raskt måltid hele familien vil elske, og enkelt si nei til dyre fast food. Din familie vil nyte den gode smaken, og du vil nyte å vite hvor sunt måltidet var. Plus, er middagsbordet en valuble sted å dele informasjon med familiemedlemmer og snakke gjennom problemene. Hvis du er i en kamp med kresen eaters, det gjør den følelsesmessige situasjonen ved bordet mindre sunt også.

Når du har Chia i huset, dine dager med å bekymre om barna får nok protein når alt de ønsker å spise er &"; mac n &'; ost &"; er over! Proteinet er ferdig også (som det finnes i kjøtt - det er faktisk en av de høyeste plante-source proteiner på jord!) Så inntil barnas smak vokse opp, trenger du ikke å bekymre deg om deres ernæring. Ikke la dem fylle opp på junk food eller fast food, ta kontroll over familiens ernæring nå for et sunt liv senere
.