Holde På Track

True Story: Tomas satt ved siden av sin beste venn, Sam, på en delt skrivebord, arbeider på deres andre-klasse skolearbeid. Læreren fortalte klassen at så snart de er ferdig de kunne ta ut sine oppgaver og begynne å spille. Tomas ferdig sitt arbeid raskt, slik han alltid gjorde, og tok ut sin oppgave. Hans venn Sam deltar i, leke med puslespill til Mrs. Cameron gikk bort og bedt om å se på skolearbeidet. Tomas levert sin i og læreren nikket hodet med godkjenning og legge det ned. Nå tenker du kanskje at dette kunne ha vært en traumatisk opplevelse for Sam, og det kan godt ha vært. Men det er Tomas som minnes dette minnet, med tårer i øynene, nesten femti år senere, full av sorg og skyldfølelse fordi han tok ansvar for skam Sam utholdt, akkurat som om det skjedde i dag. Tomas er en utvinne alkoholiker som hasn &'; t rørt en drink for nitten år, og innrømmer at han har en vanedannende personlighet. Siden hans tidlige skoleårene, har Tomas hadde problemer med å slutt prosjekter og være “ vellykket, &"; selv om han har egentlig aldri vært i stand til å forklare hvorfor. Hans manglende evne til å fullføre en fersk virksomhet prosjektet, til tross for bevisst å ville gjøre det, bedt om en samtale om noen barndomserfaringer som kan ha forårsaket ham å ubevisst frykt suksess. I løpet av det leting, husket han minnet relatert ovenfor.

Dette eksemplet minner oss om at barndommen traumer kommer i alle former og størrelser, fordi effekten er avhengig av vår egen unike oppfatninger. Vanligvis kan vi tenke på en traumatisk hendelse som en stor eller livstruende hendelse, men Tomas &'; Eksempelet viser oss at traumer kan skyldes noen erfaring som forstyrrer vår oppfatning av verden som et trygt og stabilt sted.

Vitenskapelig forskning viser at uløste traumatiske opplevelser har fysiologiske effekter, spesielt når de oppstår i løpet av de formative år. Disse effektene kan påvirke alle områder av livet, fra helse til avhengighet til depresjon eller forholdet problemer. Traumatiske opplevelser forårsake en fysiologisk endring i hjernen som påvirker et barn &'; s åndelige, følelsesmessige, atferdsmessige, faglige, sosiale og fysiske utvikling —. Mindre eller inntil opplevelsen er løst og en følelse av trygghet og stabilitet restaurert

Som bevisste foreldre vi ikke lenger har råd til å avvise våre barn &'; s negative opplevelser når vi er klar over den sanne og varig innvirkning disse tidlige erfaringer kan ha på deres framtid. Hvordan disse traumatiske opplevelser påvirke deres utvikling? Hva gjør en hendelse traumatisk for en person, men ikke en annen? Hvordan kan vi løse den virkning at negative opplevelser har på våre barn, og, for den saks skyld, på oss selv? S ånder bli levende og fri for behovet for å ty til vanedannende eller usunn erstatning for «; lykke &";? Hvordan sikrer vi at våre barn og ' gjøre

“ Basic tillit til sikkerhet og kontinuitet i den emosjonelle og fysiske verden er nøkkelen til utviklingen av en følelse av positiv identitet og selvfølelse, &"; sier eksperter. “ Gi berikende kognitive, emosjonelle, sosiale og fysiske opplevelser i barndommen kan forvandle vår kultur. Men før vårt samfunn kan velge å gi disse opplevelsene, må det være utdannet om hva vi nå vet om barns utvikling &";.

Vil du gjøre alt du kan for å hindre at vanedannende eller selvdestruktiv atferd i ditt barn som han eller hun går og fortsetter gjennom ungdoms og unge voksne år? La &';.? S ta en rask og enkel titt på hvordan hjernen utvikler og hva du kan gjøre nå for å hindre usunn atferd

Hva gjør Brains Gjør

Jobben av hjernen er å oppfatte, prosessen, lagre og handle på informasjon fra hver av våre unike opplevelser for å sikre overlevelse. I løpet av de første seks årene av livet, bruker hjernen informasjonen den samler til sub-bevisst skape et verdensbilde som legger grunnlaget for hvordan barnet vil oppfatte fremtidige hendelser. Dr. David Hendricks, en lege og avhengighet spesialist, sier at gjennom prosessen med avbildning av hjernen vi se at traumatiske barndoms hendelser hindre den normale fysiologiske prosesser som fremmer overlevelse og lykke. I løpet av en traumatisk hendelse, atferd som vanligvis produserer gleden bli smertefullt. I Tomas &'; situasjon, fullført sin lekser vellykket vil normalt bringe ros og derfor glede. I stedet, det produsert følelser av sorg og skyldfølelse fordi læreren refset sin venn. Fra da av hjernen hans avviste sti “ vellykket gjennomføring, &"; fordi det forventet smerte. Disse traumer føre til at hjernen til å tilpasse og overstyre den normale gleden vei, i hovedsak si “ Detour! Denne ruten ikke lenger fører til glede, det fører til smerte. Vokt dere for noen rute som ligner dette, da det kan føre til smerter i tillegg &";!

Endringene et barn gjør som et middel for å beskytte seg selv i respons til traumer kan tjene ham godt innenfor rammen av en tidlig miljø . Tross alt, i det andre klasse klasserommet, det var fornuftig å Tomas &'; underbevisstheten til å unngå endt sitt arbeid slik at hans venn ikke ville &'; t komme i trøbbel. Men tilpasningen hadde ingen langsiktig verdi. Faktisk ble det skadelig. Senere i livet, Tomas &'; hjerne fortsatte å søke andre kilder til glede, fordi den hadde lært at det ikke ville finne glede i en vellykket gjennomføring av prosjekter. Gjennom hele sitt liv, ville Tomas ta avgjørelser som skulle bringe glede ved å godta å være pitcher på baseball team, tar ledelsen i en skoleforestilling, eller starter en bedrift venture, men spenningen mellom hans bevisst ønske og hans underbevissthet programmering ville skape en slik indre stress at han ikke ville følge med på disse avgjørelsene. Han ville ende opp med å ikke dukke opp for baseball praksis glemme å huske sine linjer, eller unnlater å følge opp med en forretningskontakt. Trauma skaper spenning mellom vår “ bevissthet overlevelse programmering &"; og vår “. bevisste vilje &"; Igjen uløste, slik spenning kan føre til avhengighet og psykiske eller nevrologiske lidelser

Uansett hva det er som forstyrrer et barn &'; s. Følelse av trygghet og trivsel er traumatisk. Traumatiske hendelser stimulere en kaskade av fysiologiske og emosjonelle reaksjoner som lever på lenge etter at arrangementet er avsluttet. Disse fysiologiske responser skape følelsesmessige barrierer som holder våre barn fra å realisere sitt sanne potensial og, altfor ofte, flytte dem mot å dekke opp sitt ubehag med usunn eller vanedannende atferd. I vårt samfunn, ser vi barn i alle raser, religioner, intelligenser, og sosio-økonomisk nivå snu mot narkotika, alkohol og andre destruktive atferd for å maskere sin smerte.

Som bevisste foreldre, er det vårt ansvar å hjelpe våre barn å fjerne barrierene som danner fra følelsesmessige traumer, uansett hvordan tilsynelatende små eller store. Bare barnet bestemmer hva konsekvensene dem, men det er vår rolle å støtte dem i å slippe negative følelser de bærer. Dedikere tid og energi til å myndiggjøre barnet ditt til å løse traumatiske opplevelser er viktig i alle aldre, men spesielt i de første seks årene. Vi kan ikke være ansvarlig for hva som skjer med våre barn, men vi kan være ansvarlig for at de støttes i å løse deres fortid og nåtid traumer, slik at de kan møte verden med et åpent hjerte, klar til å dele sine talenter og bidra til samfunnet .

kjenne tegn på stress

En måte å identifisere skjulte traumer er ved å gjenkjenne tegn på stress hos barn, for eksempel endringer i vaner, følelser eller holdninger. Spør barna å erkjenne og identifisere sine følelser er første skritt i å løse skjulte traumer. “ Det høres ut som du skjønner &'; t som din vitenskap klasse. Hva føler du når du &';? Re i klassen &"; “ Du pleide å elske å gå over til Josiah &'; s hus, men jeg merker at det siste du alltid høres frustrert når han kaller. Skjedde det noe i huset hans som opprørt du &"; “ Jeg hørte at Martina &'; s foreldre skal skilles. Jeg vet du &'; re nær dem. Hva synes du om din beste venn &'; s foreldre får skilt &";?
Har barnet ditt føle seg trist, sint, frustrert, skuffet, redd eller engstelig? Behandle den følelsen som om det har magisk kraft over hennes fremtidige valg og beslutninger — det gjør

Du kan oppleve at barnet ditt lett kan identifisere og fortelle deg hvordan han &';! S følelse, eller hun kan nekte sine følelser ved å si “ Jeg føler meg bra, det &'; s. ikke noe galt &"; Hvis han forteller deg at han &'; s frustrert fordi hans vitenskap klasse er kjedelig, erkjenner at følelser ved å reflektere det tilbake og gjette hva han trenger: “ Boy, høres det ut som du &'; re virkelig frustrert fordi du tror vitenskap klasse er for lett. Har du ønske du kunne studere hardere fag &";?

“ Nei, jeg liker fagene vi &'; re studere, men regnearkene hun gir oss er kjedelig. Vi bare kopiere svarene rett fra boken &";.

“ Åh, så det &'; s ikke at fagene er altfor lett, men at lekser &'; s altfor lett, er at det &"; Når barnet nikker ja, fortsetter: “ Så du ønske du hadde lekser som var mer utfordrende &";

Barnet gir et stort sukk og sier: “ Ja, akkurat, jeg ønsker lekser hun ga? oss faktisk nødvendig for oss å tenke &";.
“ Hmm, så hva kan du si eller gjøre for å få mer utfordrende lekser &";?

“ Vel, jeg tror jeg kunne spørre henne for litt ekstra lekser eller kanskje til og med lekser på samme tema, men et par karakterer fremover &";.

Kvitter Følelser og arbeid gjennom Denial

Kvitter barnets &'; s følelser, men husk samtidig at våre følelser og reaksjoner er alltid vårt eget ansvar. Barnet ditt er myndighet på hvordan hun føler, men husk, hennes følelser er rett og slett et uttrykk for hennes interne behov. Skylde ytre omstendigheter for hvordan vi føler er en del av å nekte ansvar for våre følelser. Din rolle er å stille spørsmål for å hjelpe barnet ditt null på disse følelsene og hva de underliggende behov er. Når barnet føler at hennes følelser blir hørt og anerkjent, traumatiske hendelser mister emosjonell ladning og barnet ditt vil være i stand til å gå videre til å be om hva hun trenger.

Hvis du støter fornektelse når du spør barnet ditt hvordan hun føler, skjønner at det &'; s også et tegn på underliggende traumer. Det &'; s vanskelig for noen barn å løse et underliggende problem hvis hun doesn &'; t vet eller forstår fullt ut hva som er galt. Tomas ikke knytte sin unngåelse å fullføre prosjekter med en hendelse som skjedde i andre klasse. Få barn, tenåringer eller voksne er så innsiktsfull. Men hulene i å få disse innsikt og finne disse forbindelsene er en del av helbredelsesprosessen

Verktøy for å hjelpe våre barn

Som foreldre kan vi utstyre oss med verktøy for å hjelpe løse våre barn &'; s følelser eller vi kan slå til andre kilder til støtte. Prøv å bruke Bindevev Communication (tilgjengelig på våre nettsider), Emotional Freedom Techniques (EFT), bønn, terapi, klemmer, eller hva resonerer med deg. Med hjelp av EFT, var Tomas i stand til å gi slipp på emosjonell ladning hans minne gjennomført for å se situasjonen fra et mer sunnere, mer realistisk perspektiv. Senere denne uken, opplevde han en ny følelse av ferdigstillelse på et prosjekt han hadde jobbet med i noen tid, og ble entusiastisk ser frem til fremtidige planlagte prosjekter

Hvis vi behandler hvert av våre barn og' s. &Ldquo; traumatiske øyeblikkene &"; med respekt og vilje til å løse dem, flytter vi dem bort fra å gjøre vanedannende valg i fremtiden. De lærer å ta ansvar for sine reaksjoner, og hjelper vi dem finne bedre og sunnere måter å løse deres resulterende følelsene som de samhandler i verden. Vårt mål er å sørge for at våre barn lever og handle fra et sted for trygghet og tillit i stedet for å handle på frykt igjen fra tidligere traumer. Når vi hjelpe dem å løse disse traumer, er de i stand til å samhandle med verden til sitt fulle potensial

“. Bare hvis ytre og indre frihet er stadig og bevisst forfulgt er det en mulighet for åndelig utvikling og perfeksjon og dermed forbedre mennesket &'; s ytre og indre liv &";..
-Albert Einstein 1940