*** Hvordan du gjøre andre ansvarlig for din vonde følelser på?

Vi har alle lært mange måter å prøve å unngå eller kvitte seg med våre smertefulle følelser. Mange av disse måtene er ganske opplagt: avhengighet til stoffer og aktiviteter, bor i tankene dine i stedet for i kroppen din, eller bedømme selv

En annen viktig måte vi unngå eller prøve å bli kvitt våre vonde følelser gjør. andre som er ansvarlige for dem på forskjellige måter. Når vi er fylt med vonde følelser og ikke er åpne for vår veiledning for å hjelpe oss å lære fra dem og slippe dem, kan vi dumpe dem på andre på ulike måter, i et forsøk på å løslate dem. Hvordan dumpe du dine følelser på en annen

  • Jeg kjefte på, dommer og /eller klandre noen, håper de vil forstå hvor mye jeg &'; m sårer og endre hva de gjør; eller være medfølende, omsorgsfull og godkjenning; eller gi meg tillatelse til å gjøre noe jeg ønsker å gjøre, men er ikke tillater meg å gjøre
    .
  • Jeg rolig og nådeløst klage på noe om og om igjen, plage den andre personen, med håp at de vil si akkurat den riktige tingen å slippe de vonde følelsene i meg. Jeg tror at hvis de er enige, endre, eller erkjenne hva de gjør, jeg vil føle deg bedre. Selv om de sier det “ riktig &"; ting, jeg holder på det, fordi det &'; s aldri rett nok
    .
  • Jeg gråter som en patetisk offer, i håp om at den andre personen vil føle seg dårlig nok til å gi meg medfølelse I &'; m ikke gi meg selv, eller at de vil slutte å gjøre det de gjør som er vondt meg, slik at jeg don &';. t nødt til å ta kjærlig handling for meg selv

  • Jeg snakker av og på, addictively , håper at hvis jeg snakker nok og får nok oppmerksomhet fra den andre personen, min smerte vil frigjøre
    .
  • Jeg stenge ned og ta ut min kjærlighet fra den andre personen, håper de vil føle seg dårlig nok å endre og gi meg forståelse og medfølelse I &'; m ikke gi til meg selv
    . .
  • Jeg prøver å ha sex med min partner å løslate min stress og føle deg bedre om meg selv

    Hva skjer i dine relasjoner når du gjør noen av disse vanedannende ting? Selv om disse såret, kan selv forlate atferd arbeide midlertidig for å distrahere deg fra din smerte, de alle resultat i mer frakobling og ensomhet mellom deg og de som er viktige for deg. Mens det kan virke som om smertene avtar når du dumpe dine følelser over på andre, alt som egentlig skjer er at følelsene går dypere i og sette seg fast i kroppen din, forårsaker mange fysiske og emosjonelle problemer.

    Alternative

    Alternativet er å gjøre Indre Bonding: åpning for å lære om hvordan du forårsaker dine sårede følelser, lære om hva dine kjerne følelser forteller deg om en person eller en situasjon, og bringer kjærlighet og komfort inne fra din ånde veiledning, og frigjøring av følelser på måter som don &'; t skade deg eller andre – gråt mens du holder din indre barnet, gjør en sinne prosess eller være villig til å slippe følelsene til Spirit. Alle disse måter å håndtere følelsene dine vil skape mye mer utgivelsen deretter dumpe dem ut på en annen.

    Når du tar 100% ansvar for å lære å håndtere dine egne vonde følelser, lære av dem og slippe dem i sunne måter , så kan du være til stede med andre med et åpent hjerte. Du trenger ikke lenger å bruke andre for å bli kvitt dine vonde følelser. Når to mennesker i et forhold og slapp å ta ansvar for sine egne følelser i sunne måter, blomstrer deres forhold i kjærlighet, lidenskap, moro, læring, vekst og glede
    .

    • forholdet råd

    1. Vil Your Ex komme tilbake eller kontakte deg igjen hvis du bruker No Kontakt?
    2. Hvorfor Your Ex er grusom til deg eller bare ren Ignorerer du (sannsynligvis ikke hva du tror)
    3. Bedre Relationships
    4. Vinne tilbake en ex kjæreste i 4 trinn - Hvordan kan jeg vinne min ex kjæresten tilbake
    5. Bestemme Om Relationship
    6. Vellykket Relasjoner: Hvorfor vi ikke kan gjøre uten them
    7. Effektive tips om hvordan å bryte opp for Guys
    8. Invalide vs Respect
    9. 7 måter å få Over Breakup Now
    10. Amazing teknikker for å holde en jente interessert i deg - gjøre henne kjæresten din nå
    11. Er rebound relasjoner for Real?
    12. Verbal Abuse i relasjoner: Hvordan å gjenkjenne tegn og å finne ut når det er på tide å Go
    13. Hvordan komme over en Relationship
    14. *** Healing Celebration Anxiety
    15. Hemmelige måter å vinne Your Man Back
    16. Vinne Christian Codependency - Fire sannheter for å avgjøre når du skal sette deg selv før Other…
    17. Hvorfor svare på spørsmålet: Er jeg i en fornærmende forholdet?
    18. Forholdet råd: abc Of Effektiv Communication
    19. Har du en sjanse til å få din ex tilbake? Finn ut nå!
    20. Hvorfor er det så vanskelig å be om hva vi ønsker i forhold?