*** The Challenge of Akseptere Vår hjelpeløshet Over Others

hjelpeløshet er en veldig vanskelig følelse. Det kan til og med føle at liv eller død for de av oss som var igjen å gråte for timer som babyer, med ingen kommer til å hjelpe oss. Fordi vi var så hjelpeløse i løpet av oss selv som babyer og små barn, kan det utløse følelser av panikk. Det er vanskelig å huske, i disse øyeblikkene når frykten utløses, at som voksne, vi er ikke hjelpeløse enn oss selv.

For mange av oss, den dype frykten som ble programmert inn i oss som små barn kan utløse vår sårede selv ønske å kontrollere, når vi føler hjelpeløs løpet andres valg.

Hva gjør du når du føler deg hjelpeløs over en annen?

Får du irritert og irritert med den andre personen?

Gjør du blir sint og mye kritikk?

Har du skjule i offerets tårer?

Har du forklare og forsvare, foredrag eller undervise?

Har du stengt, lukker ditt hjerte og uttak av din kjærlighet?

Har du føye, noe som gir deg opp til hva den andre ønsker?

Går du inn motstand, gjør det motsatte av hva den andre personen ønsker?

Hvorfor? Hva håper du på i oppfører seg på noen av disse beskyttende, kontrollerende måter?

Håper du å overbevise den andre personen til å endre?

Håper du å unngå smerte hjelpeløshet og ensomhet og hjertesorg som du kanskje følelsen som svar på en annens valg?

Håper du å føle seg trygg, snarere enn engstelig eller panikk?

Den grunnleggende motivasjonen de sårede selv er å føle seg trygge ved å prøve å få kontroll over å få kjærlighet og unngå smerte. Når noen gjør noe som utløser dine følelser av hjelpeløshet, ensomhet og hjertesorg, dine sårede selv flytter inn tiltak.

Det andre alternativet

Det andre alternativet er svært utfordrende for de fleste av oss. Dette alternativet er å fullt ut akseptere at vi til slutt ikke har kontroll over andre

Hva ville du gjort annerledes hvis du akseptert denne

Det jeg gjør er å flytte inn i medfølelse for meg selv -.? For svært smertefull følelse av hjelpeløshet. Jeg hater denne følelsen så mye som noen, og jeg kan ikke si at jeg er alltid lykkes i å ikke gå inn i min sårede selv. Til tider, når en annen oppførsel er ekstremt smertefullt for meg, jeg fortsatt få utløst i min spedbarn panikk og ønsker å kontrollere den andre personen. Jeg finner det svært utfordrende å ikke være reaktiv når noen bryter eller mener, eller har sviktet min lit til en dyp måte. Men jeg vet også hvor viktig det er å fortsette arbeidet på det.

Så snart jeg innser at jeg blir reaktivt, flytter jeg inn i medfølelse overfor meg selv, kjærlig hjelpe min indre barnet føler den intense smerten av hjelpeløshet , ensomhet og kjærlighetssorg. Jeg omgir meg med varme og kraft av min åndelig veiledning, slik at jeg ikke er alene med disse følelsene.

På dette punktet, jeg kjærlig løsne fra situasjonen. Jeg generelt følelsen så trist at jeg trenger å være alene og gråte. Gråter hjelper meg å flytte følelser gjennom meg, slik at jeg ikke får problemer med smerte. Noen ganger trenger jeg å gjøre en sinne prosess for ytterligere å frigjøre følelsene. Så jeg trenger ytterligere indre arbeid for å fullt ut akseptere at jeg ikke har kontroll over den andre personen.

I hvilken grad er din konflikter, slåssing og frakobling resultatet av ikke å akseptere din hjelpeløshet over en annen? Ta deg tid til å tenke på et viktig forhold i livet ditt, hvor det er konflikt og /eller avstand. Er dette et resultat av ikke å akseptere din hjelpeløshet over andre, og ikke være villig til å føle dette svært smertefulle følelsen? Du bør kanskje vurdere å lære å håndtere denne følelsen, snarere enn å fortsette å prøve å unngå det, på en måte som skaper samlivsproblemer
.

*** The Challenge of Akseptere Vår hjelpeløshet Over Others

forholdet råd

*** The Challenge of Akseptere Vår hjelpeløshet Over Others

forholdet råd