Livet er kort. Bor det nå!

Se nyhetene er deprimerende. Mother Nature er virkelig opprørt i år. Dreven snøstormer, regn og oversvømmelser, voldsomme jordskjelv, tsunamier, den utrolige bølge av tornadoer i år er å skape kaos i verden. Med bare minutter advarsel noen av disse naturkatastrofer kan endre verden og ta livet ditt. Det kan også ta livet av noen du elsker. Hva dette betyr er alle ville ha nytte av virkelig å lære å leve i nuet. Vi sier vi lever i nåtiden, men hva betyr det egentlig?

Er du presenterer når du snakker med noen, og tenke på hva du skal si neste? Nei du er i fremtiden. Er du presenterer når du tenker på hva som skjedde til å lede opp til omstendighetene du er i? Nei du er i fortiden. Den eneste gangen du er tilstede, er når du faktisk fullt engasjert i det som skjer i det øyeblikk at du er i. Dette er ikke lett å gjøre.

Jeg hadde en åndelig lærer på en gang som ga meg en øvelse å gjøre for å øve på å være til stede. Han sa komme i bilen og kjøre bor stede. Hvis du er som folk flest, i det øyeblikk du går inn bilen og starte motoren, går tankene andre steder. Å øve på å være til stede i bilen det går noe sånt som dette. Jeg åpner døren, sitter i bilen min, sette på min bilbeltet, setter nøkkelen i tenningen. Jeg er nå å se i bakspeilet, vri om nøkkelen for å starte motoren og setter bilen i gir mens tråkke på gassen. På det meste sin et forsøk på å holde seg til stede som dette i ett minutt.

Det jeg har oppdaget er at med praksis kan jeg bo til stede i bilen min for et minutt eller to. Jeg må stadig minne meg selv om at jeg er til stede. Så hva er verdien i virkelig å være tilstede? Det gir oss mulighet til å oppleve øyeblikket at vi er i. Verdien i nærvær er kontroll. Når du er tilstede med en annen person, har den personen din fulle oppmerksomhet. I forhold er det forførende, attraktiv, nesten hypnotiserende å ha noen plassere sin fulle oppmerksomhet på deg. Det er en gave som du kan gi til noen.

Til syvende og sist er det ønskelig å være til stede så mye som mulig slik at du don &'; t komme til slutten av livet ditt og si hva som skjedde? Altfor mange mennesker lever sine liv på automatisk. Er du leve livet ditt på automatisk? Unngå ubehagelige ting ved å late som de skjønner &'; t eksisterer? Sette av stressende ting til i morgen håper de vil gå bort? Don &'; t gjøre det. Velger å leve i dag. Velg å skape mulighet i livet ditt. Hvis du er alene og ensom, velger å møte noen nye mennesker. Hvis du er i frykt om noe, bare gjør det likevel. Livet er kort, hvis du vil ha litt hjelp bor stede og få det du vil ha, jeg kan hjelpe
.