Er du tar ting personlig i dine relasjoner?

Mange kunder jeg jobber med å ta ting i sine liv og relasjoner personlig. Når jeg først introdusere begrepet at mange ting de synes er personlig egentlig ikke er personlig, jeg hører svar som:

"Hvordan kunne jeg ikke ta det personlig er jeg den som blir avvist?" Anmeldelser

"Det er ikke noen andre hun er sint, det er meg, så hvordan er det ikke personlig?"

Er du overrasket over å høre at ingen av disse situasjonene er personlig? Hvis du har hørt dette konseptet før enn du ikke vil bli overrasket over å høre meg si ingenting av det er personlig. Men hvis dette er første gang du har blitt introdusert for dette konseptet, er du sannsynligvis tenker jeg må meg gal, og hvordan kunne det ikke være personlig i alle disse situasjonene? La oss finne ut hvorfor det ikke er

Sannheten er ikke noe noen andre sier eller gjør er egentlig om deg; bare du kan gjøre det om deg hvis det passer din egen selvtrossystem, eller hvis du velger å la det være personlig. Så, i tilfelle hvor personen føler seg avvist du lurer kanskje på hvordan det er ikke personlig når det føles så personlig. Sannheten er hvis noen er "avvise" en annen person, det handler om personen gjør avvise mer enn den personen føler seg avvist. "Avvist" er definert som: å nekte å akseptere eller vurdere, eller å nekte. Det er mange grunner til at noen kan avvise en annen person. Personen kan ikke føle seg verdig den andre personens kjærlighet eller kanskje ikke har de samme følelsene om personen å ha et forhold, eller mange andre grunner, men det er ikke om den andre personen, det handler om hvor "rejecter" er i hans /hennes liv. Sannheten er den personen som føler seg avvist er ikke annerledes enn før han /hun møtte den andre personen. Hvis en person mener personen vakker og fantastisk og en annen ikke føler det samme om henne, hun er annerledes i begge tilfeller? Nei, forblir hun det samme, og bare hun kan bestemme hvilken person hun bestemmer seg for å være enig med, og som vil være basert på hennes eget selvbilde tro.

Et annet eksempel er den personen er sint på meg ikke noen andre. Ok, så la oss si at personen er sint fordi hennes mann ikke ta ut søppel som han lovet å gjøre. Er hans ikke tar ut søpla om henne? Nei. Når jeg gå dypere i hvert tilfelle av at noen blir sint om en brukket avtalen, kommer det vanligvis ned til personen som tar det som mannen ikke omsorg eller ikke elsker henne nok til å ta ut søpla (eller hva oppgaven kan være) . Men hvis du spør mannen, han vanligvis bare har glemt, ble avsporet eller har et problem med å holde avtaler hans. I alle disse tilfellene, er det ikke om kona; det er virkelig om mannen og hans egne personlige problemer basert på hans livserfaring.

I livet vi ta så mange ting personlig, og det kan føre oss hver så mye smerte når vi gjør. Jeg sier ikke at hvis en person bestemmer seg for at de ønsker å være med noen andre, eller at de ikke føler det samme som vi gjør at vi ikke vil oppleve en følelse av tap eller tristhet. De fleste av oss vil føle en følelse av tap hvis vi oppriktig omsorg for den andre personen. Men, det handler om oss ikke får det vi ønsket (for å være med denne personen) eller ikke være i stand til å tilbringe tid med den personen lenger, og det bare blir "personlig" hvis vi velger å gjøre det om oss personlig. Jeg vet det er mange scenarier som folk kan komme opp med det synes personlig, og det kan se ut til at måten i utgangspunktet, men når man skreller løken så å si, er aldri personlig med mindre vi la det være den underliggende årsaken. Her er et eksempel fra en annen synsvinkel. Hvis jeg kritiserer en annen person, enn det er jeg som er å kritisere. Jeg blir da en criticizer. Jeg kan velge å finne en annen måte å uttrykke meg selv om jeg føler meg plaget av noens oppførsel, men det kommer fortsatt ned til min blir plaget. Så husk at hver eneste handling vi gjør eller ord snakker vi er alle våre handlinger og ord og representerer hvem vi er fordi vi er de velge de handlinger og ord
.