Hvem er Du er Best Friend

Hvis du tenker tilbake til barndommen, kan du huske å bli spurt, “ Hvem &'; s din beste venn &"; Som ung jente, kan jeg huske den sikkerheten som jeg fikk fra å ha en bestevenn å dele livet mitt med. Noe jeg følte meg tryggere hvis jeg hadde noen i livet mitt som jeg visste var på min side, og ville forsvare meg som jeg våget gjennom mitt lille liv. For meg, en bestevenn var noen som kunne fylle mine behov, forstå hvem jeg var, støtter meg, elsker meg betingelsesløst og bo hos meg for alltid.

Mine beste venner var alltid kvinnelig før jeg kom inn i mine ungdoms år. På denne tiden, har jeg lært, gjennom noen skuffelser, det vonde som kan komme fra å bli forrådt av andre jenter. På grunn av dette, min unge sinn bestemt at min beste venn må virkelig være kjæresten min, som kjærlighetsforhold som etter hvert skulle bli min ektefelle. I årene som fulgte, levde jeg i denne troen før jeg møtte min mann som ble, hva jeg forventet å være, min beste venn for livet.

I dag, jeg har fortsatt tro på å dyrke bånd et livslangt vennskap med en ektefelle eller partner. Komforten og støtte som er avledet fra en slik obligasjon gjør at to personer skal ha ubetinget kjærlighet og trygghet som de vokser som enkeltpersoner i hele sitt liv. Men hva skjer hvis en eller annen grunn din beste venn, ektefelle og partner er ikke lenger tilgjengelig for deg, enten ved å velge din eller ikke? Hvem kan du slå til å fylle en så stor rolle?

Etter et forhold slutter på grunn av død eller skilsmisse, tap av vennskap i en ektefelle skaper et enormt missing link for mange mennesker. Selv venner gjør sitt beste for å fylle dette stedet, det er bare ikke det samme som den spesielle personen du gift og erklærte din beste venn for livet. Under sørgeprosess som følger et forhold tap, ett av aspektene man sørger mest er dette spesielt vennskap.

Det jeg har begynt å forstå, men etter en livslang søken ventet noen andre å være min beste venn , er at all den stund min beste venn, den personen som kjente meg best, som forsto akkurat det jeg trengte, som elsket meg akkurat som jeg er, og som ville være med meg for alltid er … ME! Ved første læring om dette konseptet, var jeg absolutt skeptisk og nesten irritert å tenke at jeg var ventet å tro at jeg kunne tilby meg komfort jeg trengte å føle det samme sikkerhets jeg følte fra min ektefelle. Men i å utforske prosessen og gjør valget mellom å elske og ta vare på mine egne behov, har jeg blitt sterkere, gladere og mer i fred enn noensinne.

Prosessen med å lære å elske deg selv og bli din egen beste venn er gjort opp eller tre deler, som alle må fungere for å være en sunnere person i forhold til deg selv eller andre:

forståelse: Begynn å få mer innsikt i hva du føler og hva dine følelser forteller deg . Dine følelser er din kropp &'; s måte å gi deg en indikasjon på hva den trenger for å være sunn, mye som en motor lampe blinker på en bil dashbordet som indikerer hva den trenger. Hvis du lytte til hva kroppen din forteller deg og respektere det ved å gi den det den trenger, vil du føle deg mer balansert og fred
Kommunikasjon:. Når du har en bevissthet om hva du føler, kan du begynne å utvikle en intern kommunikasjon med deg selv for å utforske hva som er sant for deg. I utviklingen av en slik samtale med deg selv, vil du styrke forståelsen du har om hvem du er og hva du trenger. Som dette forholdet med deg selv vokser, vil du også ha mer tillit til de beslutningene du gjør for livet ditt, fordi du har en bedre forståelse av hvem du er og hva som er best for deg
Engasjement:. I tillegg til bevissthet og kommunikasjon Du må forplikte seg til å hedre deg selv ved å gi deg selv hva du trenger, og uttrykker hva som er sant og nødvendig for deg. Selv om dette kan høres enkelt ut, gjør det er ofte utfordrende, spesielt hvis du har levd livet ditt til dette punktet avkrefte dine egne følelser og tiltalende andre. Implementere denne forpliktelse til deg selv er en prosess som tar tid og praksis
Hvis du vil vite mer om prosessen med å skape et sunt forhold til deg selv, delta i ….

The Loving Choices Group, som møtes en gang i uken . Få støtte fra andre personer som du lærer å ha sunnere relasjoner med deg selv og andre
.