Hvem som får se deg lykkelig?

Ting var på sitt verste hjemme. Jeg kan huske følelsen av at jeg gjorde &'; t ønsker min da mann å se meg lykkelig for grunner som: han &'; d ta æren for det, han &'; d tror alt var ok, han &'; d ta det som uansett “ signere &"; han ønsket å tilskrive den. I lang tid jeg gjorde &'; t ønsker å gi ham tilfredsstillelse av å se meg lykkelig. At &'; s hvor gale livet mitt hadde blitt fordi alkoholisme yret vår husholdning. At &'; s hvor forvridd min tenkning var; “ Don &'; t la ham se deg lykkelig. Han kan få feil inntrykk &" ;.

Men det mest gripende ting som skjedde en natt. Jeg var på Irish Night at et stort utendørs bandet skall i en vakker park i nærheten av mitt hjem. Grunnet min irske arv, dette var noe jeg så fram til å gå til hvert år. Det var musikere og dansere som utfører irsk musikk, og det var fantastisk. Den kvelden gikk jeg med min venn, hennes kjæreste og mine to barn. Vi setter opp vår teppe og stoler på åsen overfor bandet skallet og forberedt på å nyte en vakker sommerkveld. På ett punkt min venn &'; s kjæreste sto meg opp, tok meg i armene sine, svingende meg rundt og dans med meg til musikken. Det var så gøy at jeg couldn &'; t være å smile og le. Min datter Kelly var 11 år gammel på det tidspunktet. Hun så på min venninne og sa, etter

“ Wow, I &'; har aldri sett min mor glad &";

Jeg vet i hennes barn &'; s bakhodet at hun gjorde &'; t mener hun hadde aldri sett meg glad, men hennes virkelighet var at hun couldn &'; t huske en siste gang da jeg var lykkelig. Det var et avgjørende øyeblikk for meg. Jeg lovte å la barna mine se meg glad hver eneste dag fra den dagen fordi jeg hadde mange ting i mitt liv til å være takknemlig for, spesielt dem. Bare fordi situasjonen med sin far var fryktelig didn &'; t bety at alt og alle i mitt liv måtte bli negativt påvirket. Jeg hadde mye å være glad for, og jeg har gjort et bevisst valg om å dele denne lykken hverdagen. En av sidene i mine Alanon bøker beskrev dette perfekt - “ Jeg vil ikke reservere min aktelse og respekt for utenforstående som jeg ønsker å behage eller mine hyggelige uttrykk for de jeg ønsker å imponere. De menneskene jeg bor med er verdig min beste oppførsel, og vil sikkert svare på respekt og miskunnhet som, uten å mene det, jeg kan ha unndratt dem &";

• Listen fem ting du er takknemlig for i dette øyeblikk. Del dem med noen

• Hvem har du holdt tilbake din lykke fra? Hvorfor

• Hvordan kan du begynne å fokusere på takknemlighet og dele det med andre
 ?;