Bruk kroppen din til å få tankene Unstuck

Jeg leste en gang om en mann som utfordret seg å kjøre hjem fra jobb etter en annen rute hver dag.

Etter en stund, som du kan forestille deg, ble det ganske vanskelig og involvert alle typer indirekte ruter med sidegater. Denne praksisen virker sikkert merkelig som de fleste av oss kommer hjem fra arbeid ønsker den raskeste ruten, ikke den mest convoluted. Når vi har funnet det, ville vi være usannsynlig å endre det, spesielt etter en hard dag på jobben. Men denne personen &'; s følelse av kreativitet og ønske om å holde seg interessert og moret førte ham på noen forskjellige stier og morsomme opplevelser.

På samme måte, da jeg var på college, ta et kurs i fotohistorien, læreren ga oss mange oppgaver å bidra til å åpne opp våre måter å se og tenkning. En gang hadde han oss gå ut på egen hånd på en bybuss tur til “ steds, &"; utfordrer oss til å bare gå uten mål i tankene. Jeg gikk opp på slutten av en ukjent rute der jeg gikk rundt og snakket med en eldre mann tending en front yard hage som ga meg noen friske tomater.

Selv i klasserommet denne fotografen og læreren hadde noen uvanlige forespørsler. For eksempel, ba han oss om å sitte i forskjellige plasser hver gang i stedet for å finne et favorittsted, og holde seg til det som de fleste mennesker gjør. Jeg lærte hvor ubehagelig vi kan være med selv små endringer i våre vaner og rutiner Hotell og med uten å vite hva &'; s kommer til å skje, men også hvordan disse kan skape muligheter for å legge merke til gamle, Ståle mønstre i oss selv og for å se og gjøre ting annerledes.

Jeg tror en leksjon i begge historiene er verdien av å gjøre en fysisk forandring å initiere en mental endring.
Akkurat som vi kan tenke en ny måte å handle annerledes, vi kan også gå den andre veien og rett og slett handle annerledes – i alle områder av våre liv - for å få våre sinn unstuck og tenke annerledes i alle områder av våre liv.

Så om du tar en annen vei til jobb eller finne deg selv på en tur til ingensteds — hvis du gjør det våkent, kan du finne deg selv å tenke nye tanker eller bare følelsen ferskere. Du kan finne deg selv unstuck og i stand til å løse problemer du jobbet med som hadde ingenting å gjøre med å kjøre til jobb, gå en rute, eller sitter i en annen plass. Du kan ikke få en fersk tomat, men du kan ende opp med frisk, saftig idé du virkelig trenger
.