Energigivende chakraene dine - 7 Secret Keys til Styrking Vitality

Tantra er eldgammel spirituell vei for oppvåkning bevissthet. Den skiller seg fra de fleste åndelige veier fordi det favner den menneskelige kroppen som et tempel og seksuell energi som drivstoff for oppvåkning. Din seksuelle energien er brukt utvide bevisstheten ved å flytte den gjennom kroppens energisentre. Disse sentrene, som ligger langs ryggraden, kalles chakraer, som betyr hjul av lys. Som bevissthet beveger seg gjennom chakraene den energien kroppen er raffinert. Det er mindre identifisering med egoet og separasjon fra Kilden er anerkjent som en illusjon.

Det er 7 primære chakra sentre. Den første begynner ved bunnen av ryggraden og kalles rotchakraet. Den andre chakra ligger i den nedre mage, er den tredje chakra ligger på solar plexus, området like under mellomgulvet, den fjerde chakra ligger i hjertet av byen, den femte chakra på halsen, den sjette chakra kalles også det tredje øyet, som er mellom øyenbrynene og den syvende chakra er helt på toppen av hodet og kalles kronen. Tantra lærer deg hvordan du kan flytte din seksuelle energi fra roten, opp gjennom hjertesenteret og opp til kronen. Bevissthet vokser som hvert chakra sentrum begynner å flyte med rikelig energi.

Her er 7 Taster for energigivende chakraene. Prøv dette:

1) Stå med føttene hip bredde hverandre og knærne litt bøyd

2) Pust gjennom munnen og inn i magen din, slik at det å utvide
<.. p> 3) Øke energi ved å puste inn som om du nipper gjennom sugerør.

4) Som du inhalerer rocke hoftene tilbake, og skaper en bue i ryggen. Som du puster ut, brette halebeinet etter, flatere ryggen. Tillat bekkenet roterer fritt, holde knærne bøyd.

5) Tilsett PC pumpen. Som du inhalerer presse bekkenbunnsmusklene trekke dem oppover som om du holder i urinen. Som du puster la bekkenbunnen slappe av.

6) Sett alle trinnene sammen. Som du inhalerer forestille du puster energien opp fra roten gjennom hvert chakra opp til ditt hjerte. Øv på dette til du føler energien pulserende fra rot til ditt hjerte. Du kan spille med påskynde og bremse ned respirasjonsfrekvens til de fire første chakraene er tilkoblet og flyter med energi.

7) Når du har mestret å koble roten og hjertesenteret og prøver å flytte energi fra ditt hjerte til kronen. Øv til du kan føle energien flyter lett fra rot til krone. Tenk deg en regnbuefarget bro av lys koble strømmer fra rot til krone, kobler Jorden til Sky.

Noen av fordelene med energigivende chakraene er bedre helse, seksuell vitalitet, mental klarhet, utvidet kreativitet og indre fred. Gjør denne praksisen daglig for å opprettholde og forbedre fysisk, følelsesmessig og åndelig helse. Det er også en fin øvelse for å gjøre før du gjør kjærlighet og kan også bli innlemmet det i din kjærlighet å gjøre. Som seksuelle energien beveger seg fra roten til kronen du kobler til de mystiske verdener og oppdage at du ikke er dine tanker, kropp, følelser eller tro. Du er den guddommelige i menneskelig form, feirer muligheten til å oppleve glede, lykke og Unity Bevissthet

Hvis du ønsker å lære mer om Tantra og Crystal hendelser registrere deg for henne gratis månedlig nyhetsbrev på:. Http: //www.TantraforAwakening.com
Les hennes blogg på:. http://www.TantraGal.blogspot.com