En Seaglass Color Healing Meditation

Tenk å sitte på en vakker hvit sandstrand. Solen står rett over hodet og dens stråler er strålende og varm som de strømmer fra toppen av hodet og hele kroppen din.

La tærne føler kjølig, turkisblått vann. Se deg selv stirrer ut mot havet, hypnotisert av den dansende rytmen av bølgene. Se og høre måker flyr over deg, så se dem dykke ned i vann med kullsyre. Du føler deg fred her. Etter en stund, legger du merke til en stor bølge som kommer mot deg, men du er ikke redd. Vannet kommer nær hånden og når bølgen er borte, du ser det har etterlatt deg en fantastisk gave.

Glowing som juveler på sand er syv forskjellige farger av seaglass. Du plukker opp den røde seaglass først og hold den i håndflaten din. Stirre inn i seaglass og forestill deg at du blir mindre og mindre til du er omgitt av den røde seaglass.

Kjenn varmen og energien i fargen rød. Red gir deg mot og hjelper deg å oppnå dine materielle behov. Nå puster i fargen rød, og som du inhalerer, føler den intense kraften i rødt. Som du puster ut, puster ut eventuelle frykt og tvil du måtte ha om deg selv, din familie og ditt liv.

Nå plukke opp den oransje-farget seaglass. Se inn i seaglass og bli fargen oransje. Orange er en gledelig farge. Med oransje, føler deg glad om dine valg og ditt liv, og vil ikke tillate noen eller noe for å dempe din entusiasme. Pust i oransje og som du puster inn, puster i lykke og glede. Som du puster ut, puster ut noen dårlige vaner eller avhengighet som kan hindre deg fra å nyte livet.

Nå plukke opp gul-farget seaglass og føle kraften av gult surround deg. Gult gir deg mer tillit til deg selv, uansett hvor mange kritikk du mottar. Pust i gult og som du puster inn, puster inn selvtillit og egenverd. Føl kunnskap og visdom av gult. Som du puster ut, slipper bekymringer, din lav selvfølelse og alt annet som kan hindre deg fra å nyte livet.

Plasser grønnfarget seaglass i din hånd. Det er fargen på harmoni og balanse og fred. Når du stresser for å møte tidsfrister, visualisere fargen grønn og la balansen gjenopprettes. Pust i grønt og som du puster inn, puster i fred, god helse og tilgivelse. Som du puster ut, puster ut sykdom, hat og sjalusi.

Pickup den blå-farget seaglass og bli fargen blå. Blue tilbyr deg kreativitet og kommunikasjon. Blå hjelper du oppfatter sannheten om deg selv og om andre. Pust i blått og som du puster inn, puster i sannhet og fred. Som du puster ut, puster ut uærlighet og stahet.

Nå plukke opp indigo-farget seaglass. Indigo er fargen på intuisjon, din indre stemme som forteller deg å "go for it". Du må stole på din intuisjon hvis du er å realisere ditt fulle potensial som menneske. Som du puster inn, puster i visdom og intuisjon. Som du puster ut, puster ut dømmekraft og depresjon.

Nå er det bare én seaglass igjen å utforske, fiolett-farget en. Det er fargen på ånd, i tro. Uansett hvor vanskelig livet kan få, må du huske at tro aldri lar deg gi opp selv. Pust i fargen fiolett og som du puster inn, puster i tro og takknemlighet. Som du puster ut, puster ut arroganse og negativitet.

Red. Orange. Gul. Green. Blå. Indigo. Violet. Du har nå samlet syv kraftige og helbredende farger, din personlige regnbue fra sjøen. Når du ønsker å føle seg følelsesmessig, fysisk og åndelig balanserte, meditere på disse fargerike vibrasjoner.

Nyt dagen
 !;