Hvor å endre den negative tankesett (5 uvanlige måter)

Et negativt tankesett uunngåelig fører til mistrivsel og depresjon.

Det kan også påvirke beslutningsprosesser av en person i både privat og i jobbsammenheng.

Komme inn i en negativ tankesett er enklere enn de fleste ville forutse.

Som en gründer, er det siste du trenger en pessimistisk sinn.

Dette kan være ødeleggende for både forretnings , kunder, samt til en &'; s. personlige liv

For å unngå å bli overmannet eller kontrollert av negativitet, må man gjøre en fornuftig innsats for å unngå opplevelsen

I denne korte innlegg,. vi ser på fem måter som kan hjelpe en person holde ut av en negativ tankesett, flytte inn i positiv tenkning, derav holde ut av stress og depresjon på arbeidsplassen og i sitt personlige liv.

1. Ikke Underhold destruktive tanker

Som oftest unnlater vi å kjenne hvor mye vi ubevisst verne negative tanker. Selv om dette synes teller intuitivt, er sannheten, en negativ tankesett oppstår fordi vi ikke klarer å unngå negative ideologier og tanker (Bettino, 2009). Våre sinn til tider holder på å disse tankene med en følelse av skadet stolthet eller selvmedlidenhet. Når de negative tankene går rundt tankene våre, de blir innflytelsesrik gjør oss miste en følelse av perspektiv. Derfor må vi gjøre en bevisst beslutning om å se bort fra den negative strømmen av følelser og tanker og forblir vedvarende i disse forsøkene.

2. Unngå negative mennesker

Folk som er negative i sine tanker bare gjøre deg sårbar for å utvikle et negativt tankesett. Hvis du allerede er i en spiral av negativitet, er den beste motgift å bare bruke tid på å gjøre positive, inspirerende aktiviteter. Noen ganger, hvis vi analysere og granske vår egen negativitet, det kan ikke hjelpe oss å komme ut av den negative tankegangen. Deltagelse i nyttige aktiviteter hjelpe oss glemme årsaken til vår negativitet; Dette er den mest potente måten å overvinne en ulykkelig sinnstilstand.

3. Don &'; t tror noe ville du ikke &'; t si til andre

Vi tenker vanligvis av ting som vi aldri ville fortelle eller si før andre mennesker. Når vi blir fornærmet med noen andre, bør vi tenke hva vi vil si til dem i person. Vi bør ikke overvelde vårt sinn med negative tanker som vi ikke kan godt åpne for andre.

4. Shun negativitet fra andre

Den verden vi lever i er full av pessimistene, kritikere og dommedagsprofetene. Rett ved siden av oss er folk som alltid vil finne den negative siden av livet; men det er ingen grunn til at vi skal tillegge deres negative verdensanskuelse (Bettino, 2009). Et perfekt eksempel er trolig den arbeidsmiljø hvor negativ holdning er vanlig, men selv om det er feil og begrensninger, gjør man ikke for å tillate dem å slå ham eller henne inn i en negativ person.

5. Don &'; t bare sitte rundt gjør ingenting

sturet og medlidende seg når inngravert i en negativ tankesett er det verste tingen å gjøre. Delibera på våre bekymringer, uflaks, og frykt kan ikke redusere negative tanker. Trene kan være en god metode for å få til en ny bevissthet. Å være negativ er knyttet til kjedsomhet og mangel på formålet. En bør se etter nye og spennende ting å gjøre i tillegg til å sjekke e-post eller surfe på nettet.

Til syvende og sist et negativt tankesett er utviklet i oss. Vi har makt til å kontrollere og endre vår tenkning. Negativitet i våre sinn er så innflytelsesrik at det ikke bare påvirker oss, men også påvirker andre, og hele systemet.

Som en gründer, bør man fokusere på å utvikle positive tankegangen å aktivere en oppnå det de er satt til å oppnå.

Hvordan har du adressering din egen tenkemåte som solo-preneur, og eier av din egen lille bedrift? Enda viktigere, hva vil du endre første
 ?;