Hvor mye koster liv Vei?

Hva er LIFE vekt? Livet vekt er alle de tingene du bærer med deg på en dag-til-dag basis som du ikke trenger. To av de tyngste bitene av vekt vi bærer med oss ​​er fortid og fremtid vekt. Vi bog oss ned med hendelser fra fortiden og bekymringer om fremtiden ikke innser hvor mye skade den gjør til våre kropper og sinn. Livet vekt kan føre til stress, angst, depresjon, vektøkning, avhengighet, frustrasjon, sinne og sykdom. Og la oss ikke glemme vekten av vår negative tenkning. Det er vanligvis den som vil ta deg ned en vei av selvutslettelse.

Den eneste vekt bør du være bekymret på ethvert gitt tidspunkt er den vekten du trenger akkurat nå. Overraskende nok vekten du trenger akkurat nå eksisterer ikke. Det er ikke noe liv i vekt når du bor i her en nå fordi det er ingenting i det nåværende tidspunktet å veie deg ned. Hvorfor er dette? Fordi ingenting fra fortiden eller fremtiden stadig eksisterer når du er fokusert og levende i øyeblikket! Er ikke det flott å vite !? Det er noe annet enn kjærlighet, lykke og et fredelig liv som venter på deg akkurat nå!

La oss si for eksempel at noen skade deg for mange år siden, og ennå du fortsatt holde på smerten. Du unngår å komme nær noen i frykt for å bli såret igjen. Du har mistet selvtilliten din og du har ingen tillit når det gjelder forhold. Du trenger dette minnet og smerten for å leve på? Nei selvfølgelig ikke. Så hvorfor lar du det å veie deg ned? Hvorfor lar du det å kontrollere deg? Hvis du skulle ta vekten av denne siste hendelsen av tankene dine, hvordan tror du at du ville føle? Du vil føle deg ganske utrolig bra ville ikke du? Du vil få din tillit tilbake, ville du stole på igjen og viktigst du ikke ville være redd for å bli såret igjen. Hvordan kunne du når du lever fri fra fortiden din?

Det er ikke annerledes med en fremtidig bekymring. Hvis du har regninger hoper seg opp, og du kan ikke betale dem før du får din neste lønnsslipp hvorfor ville du velge å bære vekten av dine regninger rundt med deg hvis du ikke kan gjøre noe med dem i øyeblikket. Sett dem bort og glemme dem til du får din neste lønnsslipp. Du trenger ikke dem for å leve gjør du? Du trenger ikke ha behov for vekten av dem.

Hvis du ønsker å finne ut hvor mye livet ditt veier, ta ut flere biter av papir og skrive ned alle de negative tidligere hendelser som du synes om med jevne basis. Skriv ned alle fremtidige bekymringer du har. List alle dine negative tanker som inkluderer alle tingene du ikke er fornøyd med i livet ditt og med deg selv. Nå tar litt tid til å lese og re-lese dine lister og spør deg selv, å være helt ærlig, hvor mye av dette ting trenger jeg akkurat nå? Jeg kan garantere at du ikke trenger noe av det, og du vil ikke slutte å puste fra mangel på det. Faktisk vil du sannsynligvis begynne å puste lettere, følelsen lettere og lettere når du blir kvitt hvert stykke vekt.

Hver dag når du våkner opp, ta noen minutter før du får ut av sengen for å minne deg selv at du ikke trenger alle livets vekt for å overleve. Så før føttene treffer gulvet, la dem alle bak og starte dagen med en svært dyp pust av lettelse å vite det vil være noe veiing deg i dag! Alt du trenger er DEG I øyeblikket så ikke kast bort et minutt av livet ditt

Personlig blogg:!. Www.leaplikeafrog.com