Har noen anger om dine relasjoner? Hvorfor ikke gjøre de nødvendige endringene NÅ - og lykkes

Innledning

The Top Five Regrets skissert her som relatert til en vellykket intimt forhold kan hjelpe deg med å vurdere hvordan du “? Gjøre &" ; du eier relasjoner. De kan motivere deg til å tenke på og reflektere om du tillater deg selv å være “ hvem du er &"; i et forhold – eller ikke; om du tillater deg selv å uttrykke deg eller ikke; om du er tro mot deg selv eller ikke.

Å bli bevisst på hvordan du nærmer relasjoner og samhandle med partneren din er en nøkkel til å kunne utvikle og opprettholde en virkelig tilfredsstillende intimitet.

**

Forskning har vist at når folk blir spurt om angrer de har, angrer de ikke så mye på hva de har gjort, men på hva de ikke har gjort: utdanning de haven &'; t forfulgt; karrierestigen de gjorde &'; t følger; intime relasjoner de gjorde &'; t klarer å utvikle & vedlikeholde; barn de gjorde &'; t har og personlig utvikling de haven &'; t tatt tid å utvikle

Hvorfor vi beklager hva det er som vi gjorde &';. T oppnå?

Grunnen er enkel: ser tilbake, ser vi ofte at det nesten usannsynlig å “ bringe tilbake &"; til våre liv uansett hva det er at vi ikke angrer på å ha oppnådd

Bronnie Ware, en australsk sykepleier behandle dødssyk, forfatter av boken “. Top Fem Regrets av Dying &"; oppsummerer de første fem angrer som ble nevnt av folk hun behandlet

La meg understreke her disse fem angrer og illustrere toll de har hatt på intime relasjoner
.

< b> 1. Jeg skulle ønske jeg hadde mot til å være tro mot meg selv, heller enn å gjøre hva andre har forventet av meg

Mange er ikke tro mot seg selv i løpet av et forhold. De er redd for å bli kritisert og dømt, og mest av alt – bli avvist og forlatt. De har lært, i tidlig alder, som uttrykker deres behov og ønsker koste dem dyrt. Som voksne, de derfor har en tendens til « romme &"; til sin partner, av frykt for at de ellers vant &'; t møte sin partner &'; s forventninger. På slutten, er de ikke i stand til å utvikle og skape et sunt forhold om å gi & ta, og ofte føler misfornøyd i hvilken relasjon de har

Å være tro mot deg selv betyr. fjerne dine masker og oppfører seg i henhold til ekte selvtillit, ut fra en følelse av egenverd og empowerment. Når du er tro mot deg selv du kan være sant med partneren din. Du kan deretter utvikle en autentisk, sunn og en tilfredsstillende forhold.

2. Jeg skulle ønske jeg ikke var &'; t å jobbe så hardt

Mange vie så mye tid til sitt arbeid at de don &'; t investere i forholdet. De rettferdiggjør det for seg selv ved å si at " Tid er penger &" ;; som “ De må bringe inntekter hjem &" ;; at de “ Må ta vare på sin karriere &" ;.

Men på slutten av dagen, de som har tatt sitt arbeid til en ekstrem, med hovedfokus på den og forsømme sine relasjoner, kommer til å angre på det &ndash ; uavhengig av om de blir forlatt av sine partnere eller leve sammen som to fremmede under samme tak

Hvis du er oppriktig om ditt forhold er det viktig at du få tid til å være der for partneren din; å dele tid og interesser sammen; å føle at dere to å bygge et liv sammen. Snakke åpent med hverandre om hvordan du skal gå om å opprettholde et godt forhold mens dere to jobber (eller studerer) er avgjørende. Åpen kommunikasjon – der du uttrykke deg fritt – er avgjørende for å utvikle og opprettholde en sunn og tilfredsstillende intimitet, der to av dere kan støtte hverandre og være der for hverandre på tross av din travle arbeid og /eller studie tidsplan.

3 . Jeg skulle ønske jeg hadde mot til å uttrykke følelsene mine

Mange fornekte og undertrykke sine følelser og følelser for å “ leve i fred &"; med sine partnere. Det sier seg selv, at ikke uttrykke seg er en del av ikke å være tro mot seg selv. Dette fører dem til å leve livet der deres selvutfoldelse er begrenset. Ikke la seg til å uttrykke følelser og følelser ofte resulterer i følelsen bitter, sint, blaming deres partnere for “ ikke la meg uttrykke meg &" ;.

Å uttrykke dine følelser åpenlyst i forholdet er sunt. Du uttrykker “ hvem du er og " ;, i stedet iført masker og skjule din “ sanne selv &" ;. Uttrykke deg selv er en del av å være autentisk – som er en nøkkel til å utvikle en sunn og en ekte intimitet.

4. Jeg skulle ønske jeg har hatt flere kontakter med vennene mine

Mange i et intimt forhold unnlater å holde gamle vennskap. De enten don &'; t føler behov for, don &'; t få tid til, eller forlate sine venner og" på alteret av forholdet &" ;. Det kan også være at deres partner er en sjalu person, insistere og krevende at de vil slutte å se gamle venner – både menn og kvinner.

Med tid, som forholdet utvikler seg, etter å ha neglisjert gamle venner kan boomerang tilbake på dem: de har ingen å støtte dem når de trenger støtte; de utvikler bitterhet mot sin partner som “ gjort dem &"; skjære alle tidligere kontakter, og så videre

Holde din støtte og venner og '; Nettverket er viktig. Selv når du angir et forhold du fortsatt er en person på din egen rett. Et støtteapparat er viktig for oss alle – og forlate dine venner for å “ pasifisere &"; din partner kan ofte skade deg i det lange løp. Uttrykke dine behov og ønske om å holde vennene dine, og gjør en innsats for å holde kontakten med dem og være tro mot deg selv om dine behov og ønsker er nøkkelen til å opprettholde en tilfredsstillende, langvarig intimt forhold.

5. Jeg skulle ønske jeg ville ha tillatt meg selv å være lykkeligere
Mange don &'; t innse at det å være lykkelig er et valg. Mange blir sittende fast i gamle mønstre av atferd. Frykten for forandring driver mange til å bære masker og ikke være “ hvem de er &"; i forholdet

En beklagelse mange har er – “ Jeg skulle ønske jeg hadde en bedre intimt forhold &" ;; “ Jeg skulle ønske jeg visste hvordan å holde forholdet mitt &" ;. Hvorfor gjorde ikke &'; t de? Fordi de ikke var tro mot seg selv; fordi de ofret seg selv ved alteret av forholdet; fordi de gjorde &'; t ha mot til å være den de er; fordi de ikke var ekte og ikke uttrykke sine sanne følelser, behov og ønsker

Don &';. t vente til det er for sent!

Dersom du mener at noen av de fem – eller en kombinasjon av – spiller en rolle i livet ditt og påvirker din suksess på intime relasjoner, nå er tiden for å gjøre de nødvendige endringer slik at senere i livet, ser tilbake, vil du være i stand til å fortelle deg selv: Jeg skjønner &'; t angrer; I &'; har gjort alt jeg kunne for å utvikle og opprettholde et tilfredsstillende forhold som jeg er glad for

The Top Five Regrets som jeg har oppsummert ovenfor som er relatert til en vellykket intimt forhold kan hjelpe deg med å vurdere hvordan du “ gjøre &"; du eier relasjoner. De kan motivere deg til å tenke på og reflektere om du tillater deg selv å være “ hvem du er &"; i et forhold – eller ikke; om du tillater deg selv å uttrykke deg eller ikke; om du er tro mot deg selv eller ikke.

Å bli bevisst på hvordan du nærmer relasjoner og samhandle med partneren din er en nøkkel til å kunne utvikle og opprettholde en virkelig tilfredsstillende intimitet
.